解開孩子的鬱結情

书籍目录

前言：「情」的本質和力量

序

作者

第一部份：情的基礎篇

1.聆聽：進入孩子心中「情」的鑰匙

2.從孩子的身體語言了解他的心中情

3.追索「事情」和「感情」

第二部份：六種摧殘孩子的鬱結情

4.焦慮和恐懼

‧三種焦慮和恐懼

‧父母處理孩子焦慮和恐懼的不正確方法及後果

‧協助孩子面對及化解焦慮和恐懼

5.哀傷

‧了解孩子為何哀傷

‧不要讓孩子在哀傷中活著

‧幫助孩子從哀傷中得到釋放

6.羞恥

‧羞恥的詛咒

‧羞恥與自尊

‧羞恥的枷鎖

‧幫助孩子擺脫羞恥

7.內疚

‧摧殘孩子心靈的內疚

‧內疚怎樣摧殘孩子

‧懲罰：內疚的「黑手」

‧內疚的枷鎖

‧化解孩子的內疚

‧保護孩子，不被內疚蠶蝕

8.忿怒

‧明白孩子的忿怒情緒

‧忿怒怎樣摧殘孩子

‧如何處理孩子的忿怒

9.嫉妒

‧孩子為何嫉妒

‧孩子妒忌心重的原因

‧化解孩子的嫉妒情緒

‧孩子嫉妒心態的預防

第三部份：情的總結篇

10.情緒困擾孩子的症狀

11.了解情緒困擾的孩子

12.化解孩子情緒困擾的方法

13.四種要不得的「情之策略」

後記：培育孩子成為情感成熟的人

作者简介

《解開孩子的鬱結情》──把握孩子心中的「情」是成功父母的最重要秘訣。一方面父母要讓孩子充滿愛、喜樂、平安、滿足等正面情緒，另一方面，父母也要幫助孩子解開鬱結心中的困擾情緒。這些「鬱結情」蠶食孩子的心靈，使他在痛苦之中渡日，也摧殘了親子關係。童年的「鬱結情」不能解開，更會繼續影響孩子日後的人生。

我希望藉著《解開孩子的鬱結情》一書，幫助愛孩子的父母了解「情」對孩子的重要性，並了解和把握孩子六大類常見負面情緒──焦慮和恐懼、哀傷、羞恥、內疚、忿怒和怨恨、嫉妒──的處理方法。我更希望藉著這本書，協助家長預防孩子鬱結這六種負面情緒，和進一步培育孩子成為情感成熟的人。

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