女子跆拳道高级教程

书籍目录

一 知识篇第一章 女子跆拳道训练知识二 训练篇第二章 第一节 品势——高丽（一）第三章第一节 品势——金刚（一）第四章 第一节 品势——太白（一）第五章第一节 品势——平原（一）第六章 第一节 品势——十进（一）第七章第一节 品势——地跆（一）第八章第一节 品势——天拳（一）第九章第一节 品势——汉水（一）第十章第一节 品势——一如（一）第十一章第一节 踢打沙包，击破木板附一：跆拳道竞赛规则附二：主裁判手势图

作者简介

女子练习跆拳道，已成为一种时尚。本书作者刘卫军系中国第一位格斗专业硕士，对柔道的训练与教学有独到之处。本书从女子最关注的问题出发，对女子跆拳道初级练习者该如何达到一定的标准进行了总结，既可以作为女子跆拳道初级练习者自学的参考教材，也可作为参加跆拳道俱乐部

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