補鈣食譜.

作者简介

<鈣>是構成骨骼和牙齒的主要成分，除了能減緩骨質疏鬆外，

還能幫助調節心跳、肌肉收縮、血液凝固、

維持神經的感經、防止老化、高血壓，減少膽固醇與肥胖....。

「鈣」是照顧全家人健康的幸福元素，你還能缺少它嗎?

養生藥膳專家－郭月英主廚，

要教大家如何聰明補鈣?如何做個高鈣族?

65道精心設計的美味補鈣食譜，讓你天天輕鬆灌「鈣」!

最好的，要給最親愛的，健康美味，立刻帶回家!

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