负负得正的人生奥义书
出版日期:2016-7
ISBN:9787539994428
作者:键人（林育圣）,绘者：Eripo
页数:256页
内容概要
键人
本名林育圣，台湾新晋网络写手。常年靠键盘为生，经营离经叛道的“负能量”粉丝团。
因负能量语录一夜爆红台湾，成为年轻人追捧的“网红”。2016 年3 月，其著作《每天来点负能量》出版，被认为是近年来华文世界最接地气的“励志”著作。
Eripo
绘者，大叶大学造型艺术系毕业，擅长设计、插画，喜欢观察生活周遭的大小事，绘出幽默诙谐的角色记录人生百态。
书籍目录
PART 1 每天来点负能量，负负得正好心情！
01 是你误会了负能量 / 002
02 会抱怨的人，正是能看到问题的人 / 007
03 没有人天生玻璃心 / 013
04 在正能量的强光下，我们发现自己黑暗的倒影 / 019
05 没成功的人才喜欢传诵正能量金句 / 024
PART 2 你总是这么努力，也没觉得有多优秀啊
01 喝再多鸡汤罐头，依然过不好人生 / 030
02 喊着“做自己”的人，想过自己是什么吗？ / 035
03 为什么认命不能是一种人生态度呢？ / 042
04 不是努力没有用，是努力得不对没有用 / 052
05 你只是看起来很努力 / 059
PART 3 踏上梦想这条路了，才能证明你真的是在做梦啊
01 你喝下的励志迷汤，都会变成脑子里进的水 / 066
02 当能力跟不上野心 / 075
03 自己的平庸，可能是你发现的人生最大秘密 / 082
04 有才华的人会辛苦，有微小才华的人会痛苦 / 089
PART 4 关于成功，你是不是误会了什么？
01 成功人视网膜病变 / 096
02 失败就是失败，跟成功攀什么亲戚 / 104
03 别人的人生学不来 / 112
04 人因赚钱而伟大 / 119
PART 5 职场现形，你的尊严值多少钱？
01 世界上最可悲的人 / 128
02 实力需要时间验证，背景一眼就认出 / 135
03 同事是你的分身，主管就是你的未来 / 141
PART 6 真爱无价，因为根本没人想买
01 单身能快乐，有个伴更快乐 / 148
02 颜值越低，友谊越纯 / 154
03 不要太爱自己，才会有人爱你 / 162
04 你根本不是暗恋，只是爱上痴情的自己 / 169
PART 7 一代不如一代，我们都在收烂摊
01 一代不如一代 / 176
02 每一个啃老的人，背后都有一个曾经努力的爸爸 / 184
PART 8 负能量的正面效应
01 自杀太没必要了 / 194
02 真相往往是残酷的，别讨厌说真话的人 / 202
03 负能量让你成长 / 209
04 负能量教你好好爱 / 215
05 你说什么不重要，做什么才重要 / 222
结语 我想成为为你鼓掌的人 / 231
负能量速效救心丸 / 237
作者简介
《负负得正的人生奥义书》是台湾2016年度最火图书《每天来点负能量》的大陆独家简体版本！作者键人上台湾著名综艺节目《SS小燕之夜》宣传新书并获得倾情推荐！每天来点负能量，清新脱俗治脑残！这是一本让你裸身见人的奇书！一次破解“梦想”“成功”“职场”“真爱”套路，让叽叽歪歪的正能量心灵鸡汤圆润地狗带吧！随书附赠书签、明信片、不干胶贴纸，让键猫萌爆你！
《负负得正的人生奥义书》是一本反心灵鸡汤的心灵励志书。全书精选32篇负负得正的人生奥义，收录超过100则经典的负能量语录和海量原创键猫插画。用毒舌暗黑的负能量，让你诚实面对真实的人生，找到平凡人的处世之道。
《负负得正的人生奥义书》讽刺没有方向的努力，戳穿不切实际的梦想，剖析成功的功利本质，揭秘职场的生存规则，打破真爱的虚幻假象，呈现了一个真实而纯粹的世界。真正的疗愈，是面对现实、勇敢放下。你在真实世界里成长，别人却在假象中以为自己在成长。
发布书评
精彩书评 (总计89条)
-
身边有些人都是喜欢抱怨，听多了那些垂头丧气的话，不由地让听者也情绪低落了。很多人都说我们应该多和积极的人在一起，多想想开心快乐的事，但事实上，天性乐观的人并不能常常遇见，即使有，但往往也在现实生活中被磨去了一些斗志，在压力山大的生活中，也添了些悲观的因子。然，最近常会听到“负负得正”这个词，这本是数学里的一种计算逻辑，但是如今，我们把它用在人生哲理上，一样能够说得通。《负负得正的人生奥义书》是我最近在看的一本有趣的人生励志书。它不同于以往我读过的其他励志书，它非心灵鸡汤类，不是只跟你说好听的话，而是很实际地如同朋友一般与你聊实在的话，而且这实在的畅言者是一个可爱的萌物，一只像猫像狗又像恐龙又也像日本的龙猫（这话是我家孩子说的）的萌物，添加了这个元素，使得这本书看起来鲜活许多。 作者的笔名叫键人，刚一听到这名，你是不是会误以为是“贱人”，是的，把自己的笔名谐音卑贱的人，告诉你人生是有很多负能量，但是在这些负能量中也是可以找到乐趣的，不是吗？事实上，他是“键”，更确切地说，是键盘手，码字的人，当我飞速地在键盘上敲出这些字的时候，莫名地觉得自己此时有如同他那般的感觉。以键盘为生，一切文字皆由自己作主，何乐而不为？读这本书，会觉得很轻松，虽然那些话看着并不积极，甚至很颓废，但是人在自嘲中往往是最放松最解放自我的。当有的人在抱怨的时候，正是他发现了自己的不足，发现了生活中缺少的那些东西，所以会有抱怨的理由和契机。抱怨不足怕，丢脸也没关系，因为明白自己身上和身边的这些负能量，所以能更正确地正视自己、面对困难，用书里一句很恰当的比喻——“别人有钱能请美女吃大餐，你不是有钱人就好好地吃路边摊。”也许你的人生境地就是如此，那也不必一味羡慕那个别人，处于什么样的境地就安安耽耽地做你该做的事，本分些，自我开导，自我满足，没准有一天，当你得到那些，你的幸福指数真的就飙升了。书里的这些话就是这些个理，不是什么高谈阔论，但是句句说到心坎上。平民化的语言，带着诙谐幽默。负负得正的力量，比强灌正能量的迷汤来得更有效！萌宠爪子般造型的书签上，有些话，年轻的你我一定深有同感，摘下，与你分享：“以前觉得读书没成就感，工作后才发现，自己只剩下读这书的成就感”，哈哈哈哈哈……还有，“人生很多事终究是会随着时间好起来的，像很多人原本只是胖，久了就变好胖。”这分明在说嘛？？？“没有人总是一帆风顺的，其实你并不寂寞，看看你身边的朋友，不就是因为失败才混在一块儿的嘛？”说的就是你我呢！谁说这些负能量的话就不积极了，负负得正的道理，我算是明白了，这些负能量的话，还真是挺安慰我的，真的，至少此时，我心明亮了！忽然间，如拨开云雾见天日~文/ashley书评原创，转载刊用请豆邮联系~ -
《负负得正的人生奥义书》这本书的书名就引起了很多读者的阅读兴趣，因为在日常生活里我们总会习惯性的把鸡汤视作生活唯一的正能量，而将负面的东西都忽视，这本书告诉我们并非只有正能量才会指明人生的方向，负能量也能成为一把钥匙，开启世界的大门！对于“负负得正”这个基本定理我们都不陌生，大多数人都把励志鸡汤当作生命的救心丸、正能量唯一的渠道来源，突然灌输这么多的负能量难免感到惊愕。但这本书里的负能量当中着实隐藏了许多玄机奥秘，等待人们开采。实际上，它的力量在正能量面前一点儿也不显得逊色，甚至更胜一筹。负能量是什么？它不是歪理、也不是一本励志书，它所展示的不过是大多数人的真实人生罢了，原本就存在于我们周遭，但许多人却视而不见、充耳不闻，用正能量假象去掩盖、用假装积极的态度去逃避的真实人生。负能量这本书分为八个板块，“每天来点负能量，负负得正好心情；你总是这么努力，也没觉得多优秀啊；踏上梦想这条路了，才能证明你真的是在做梦啊；关于成功你是不是误会了什么；职场现行你的尊严值多少钱；真爱无价，因为根本没人想买；一代不如一代，我们都在收烂摊”，最后详细阐述“负能量的正面效应”。每一个板块都由几个小故事构成，作者在讲述那些故事也是十分的诙谐、风趣，让人看起来不压抑，感觉觉轻松愉快，以及书中那些精美的配图，又为这本正能量增添了几分姿色。作者论述的这些事实依据转而也说明了作者心思慎密，善于观察生活的细节、捕捉常人的心理。不论在过日子或是追梦途中，很多人都想用乐观的态度和安慰的话来鼓舞自己，但遇到困难和挑战的时候都会发现其实一点帮助也没有，既然如此那还不如多去汲取一些负能量，正所谓物极必反，坏到没办法再坏了自然也就好起来了，这便是这本负能量主旨。这本负能量的出现大概颠覆了很多励志鸡汤，显而易见的是正能量过多本就需要负能量来中和的，负能量教会我们重新思考人生、坦然、真实面对人生，不再活在只有假象的世界里。综上，我们得出一个道理，负能量也是人生的又一新坐标指南！ -
将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢？就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。——毛姆的《人生的枷锁》1一直关注的朋友估计也发现了，最近我发文频率降低，但其实书我还是持续在读的，基本是2天左右一本的节奏。没码字，主要是一直在思考两个问题：读书有什么用？分享什么内容？其中，第一个问题呢，源于有个读者问我：大威，你读了那么多书，好多还是励志和鸡汤类的，到底有什么收获和改变？之前写过几篇关于读书意义的文章，比如《我们读书，终究是为了寻找和安顿自己》，但是我明白那个读者想问的，其实是“如何将书本知识转化为真正的收获，以及如何用知识指导行动”。读书有没有用？我可以说用处很大，读书带给我很多改变，我在文字《我读书的这半年：那些读书教会我的》这篇文章里说了很多，这里就不赘述了。跟那个读者讨论到最后，我发现一个问题：他寄希望于通过读书改变自己目前的困境，所以很困扰，也很痛苦。这个问题，我思考了很久，却想不出个所以然。想找到好的答案给那个读者鼓励，却发现最终自己却也陷入负能量爆棚的状态。思考了两周多，最大的收获就是发现自己的无能为力和无可奈何。好多事情，一时半会，我们根本改变不了，社会啊，人生啊，工作啊，生活啊，根本不像自己想象的那么简单。2人是感性的动物，很容易陷入情绪的周期性低落，所以负能量是很难逃避的。但是，面对负能量，应该如何应对，确是需要我们思考的。从小到大，身边的人总是跟我们说，你要积极乐观，努力上进。工作了之后，领导也经常说，你要远离那些传播负能量的人，因为负面思考会带来失败，负能量会让你心情不好，等等。所有的人都跟你说，你要当一个积极正面的人，当一个正面思考的人，当一个能散播正能量的人。在这种价值观导向下，我们的内心感受长期被扭曲，这个社会充斥着太多的正能量，搞得我们如何不满身正能量的话，就不是个正常人了似的。 但是，夜深人静的时候，那些负能量还是会涌上心头，让我们不知所措，不知如何应对。负能量是什么？林育圣在《负负得正的人生奥义书》中说，“负能量是原本就存在于我们生活周遭，但你却视而不见、充耳不闻，用正能量假象去掩盖、用假装积极的态度去逃避的真实人生。”那些在正能量中跌倒受罪，一辈子受积极正向思考所苦的悲惨人们，真的应该停下来思考下，到底应该如何面对内心中的负能量了。就像书中有句话说的，“有些人说，看负能量久了会变成负面思想，我笑了，说的好像你在思考一样。”3 当今社会的价值观充斥着金钱味，一些成功者的“经验”特别有市场。所以，成功故事、励志文章、精神导师层出不穷。这些成功的人，整天吃着鸡肉啃着鸡腿，顺便留点鸡汤跟普通人喝，好让他们不至于失去希望，继续当自己持续成功的垫脚石。这种现象也导致了鸡汤文盛行。鸡汤，这词真的很妙，竟然变成了救治别人心灵的灵丹妙药。贩卖鸡汤文的人越来越成功，赚到了越来越多的钱，普通人却越过越糟。你每天喝着鸡汤，时刻激励自己要努力，幻想明天会更好。结果明天得到的，只是更加失败和痛苦而已。 我们不断地喝别人的熬制的鸡汤，却继续过着普通的生活：埋怨着工作，吐槽着老板，羡慕着他人，迷失了自己。很多人感慨“喝再多鸡汤，依然过不好人生”。所以，随之而来的，还出现了“反鸡汤”的人群和思潮。与其羡慕别人，不如苟且偷生，好歹过的也还是自己的人生。从来没有可以复制的人生，那又何来可以复制的人生方法？ 别再喝鸡汤了，里面永远没有你需要的营养。鸡汤里描绘的，并不一定是适合你的人生。4 好多人之所以挣扎、痛苦、彷徨，就是因为不甘承认自己只是个普通人，甚至是个平庸的人。承认了自己平庸，就意味着接受了现实，接受了失败？未必！就像许巍在歌中唱的，我们都曾经有过一些英雄的梦想，认为自己可以做出一番惊天动地的大事，却在现实面前败下阵来。现实生活让我们感受到了满满的无奈和无力。认清现实无疑是痛苦的，所以很多人都选择逃避。比如，有个口号很有市场，那就是“做自己”。看起来很有个性，但文字背后传播的，其实是逃避，逃避得不到社会和他人认可的现实。就像作者文中说的：大多数人爱嚷嚷做自己不过是因为能力太差无法扮演好社会的角色而已听起来很冷酷，却道出了事实。承认自己只是“普通的学生，普通的上班族，普通的男朋友，普通的老公，普通的老爸，普通的平民”，确实很难，也会让自己痛苦。作者在文中说，“我的人生道理很简单，就四个字而已：充分认命。认清你长什么样子，认清你的家世背景，认清你的努力有多少，认清你到底是什么。”认清自己，认清生活，是一种妥协，也是一个崭新的开始。5 从小到大，有句话流传甚广：失败是成功之母。但是，年龄越大，经历的事越多，越是发现，这只是一句安慰人的话而已，对于在现实中挣扎的我们，一点帮助都没有。就像文中说的：失败跟成功从来都不是相对的。失败只是真实地显现出你的能力与条件到哪里而已。只要你条件不够，做再多次都会失败。失败就是失败，用错方法、条件不够、能力太差，就是会失败。失败也不一定会让你学到东西，因为很多人连自己是怎么失败的都不知道。 只要你什么都不是，你就会一直失败下去，跟成功没有关系的。所以在大多数的情况下，成功与失败根本一点关系也没有，倒是跟你个人本身比较有关。人生没必要勇敢地挑战不可能，然后失败了才在那边说“这也是种学习”之类的鬼话。做我们有把握的事就好，如果真的失败了，再去看看是什么原因导致失败的。而不是去做一堆美梦，然后再用“从失败中学习”来安慰自己。失败不会生出成功，只会生出认不清现实，无法充分认命的傻瓜。不要乐观地觉得自己会成功，而要认真去思考失败的成本。6看完这本书，我挣扎和思考了半个多月。写到这里，发现整篇文章也还是满满的“负能量”啊！所以，请不要轻易的读这本书，以防陷入负能量包围的状态中。是啊，谁会想要读一本可能让自己心情不好的书呢？“但事实上，会让你心情不好的不是书，而是你的人生。这不是一本励志书，就只是真实人生而已。”就像这本书简介里说的：如果你看了书的内容，一笑置之、感到有趣，恭喜你，你应该有健康完整的心灵与人生。如果你觉得愤恨不平，觉得都是歪理而且莫名其妙，那你或许真的活得莫名其妙。 如果你在某些章节捧腹大笑、某些章节沉思不语、某些章节默默点头，那么，你应该正在经历人生的新阶段。 其实，《负负得正的人生奥义书》是想提醒读者直面自己，接纳自己的情绪。直面生活中那些不愿面对的东西，那些令你难过、恐慌、崩溃的事情。面对现实，才能看清世界的真实面目。掌握了真实的情况，才能更好的掌控生活。 最后，分享书中几段我很喜欢的话：很多人喜欢抱怨老板与同事总说别人又蠢又傻其实只是在告诉别人以你的能力只能与这些人共事大多数人是看不起自己的平庸又不想承认自己的妥协所以才会用嘲笑别人的付出来掩饰自己无能的事实。你总是这么努力每天忍受许多寂寞与折磨受尽委屈但我们也没觉得你多优秀作者：许威，人称大威，理工出身，混迹金融，专注于心理、情感、职场、理财等领域。微信公共号“大威之声（whatVsay）”，欢迎关注。阅读、思考与分享。
精彩短评 (总计49条)
-
毒鸡汤 -
偶尔看一下，可以放松心情。个别信息，如果仔细想想，应该还是会有所收获的。看完了，学会“认命”了。 -
总觉得没有题目吸引人。电子书 -
读读还是挺不错的 -
比鸡汤更恶心的是毒鸡汤，最开始看见的时候评分9点多。看封面还以为是跟猫有关的…… -
瞎说什么大实话。。这价格是坑了哈哈 -
什么狗屎 -
对爱情篇表达有赞同感，爱情的世界代入感也是看脸的。因为不漂亮，不够吸引才会沦落备胎。 -
观点很有意思，消遣用不值得购买～ -
挺好玩的 -
有点道理，但有矫枉过正之嫌。不少偏颇之词一看也就罢了，其实和那些励志文章一样 看完就算了，不要完全照做或奉为圣旨 -
还以为是绘本，结果发现好多字。。。总之就是指出一些生活的现实之处，看着挺开心，反正靠本书也挽救不了什么东西，该干嘛还是干嘛。 -
真正懂得经历过的才能get的人生真相。喜欢。呵呵。 -
不得不说这本书反映了大家都不敢直觉面对的一些东西，条件，能力，还有现实。推荐大家看一下，你会突然明白很多，充分认命，不过当条件加持，你能赢的记录也就大了。 -
一星给装帧，无力读完，故不评价 -
文章有点空洞，主旨还是点赞的 -
看完就能心平气和的去上班了 -
boring -
哈哈哈哈 与无聊无关的“反社会”金句大全 -
一般，有点犬儒主义 -
偶尔当漫画看一看 -
两个结论：1.台湾人写鸡汤文远不如大陆人，差的十万八千里；2.图片比文字好多了，建议直接漫画算了。 -
人生需要负能量 -
开篇引导很不错，第一次喝负能量鸡汤真是毒气满满。
在最后作者写到恭喜你读完了这本书，以为你读到一半就会丢掉。确实在我看了一半的情况下我很想要弃书了。
我觉得只有前几章说的很有道理给我一种恍然大悟的感觉，后面就有点扯了 -
因为负能量日历太贵所以想说买书看看应该也有趣，很久没买过纸质书的我趁双十一打折入手，看了几页就后悔了，虽然单句的负能量段子还蛮有趣的，但文章部分真的是啰嗦又尴尬，果然没有那么多金句可以填满一本书一定要说些废话就是了……幸亏送的贴纸和书签还蛮可爱的不然20块只有垫碗用了 -
起初觉得被骗了钱，读到最后还是觉得有点感触，给及格分刚刚好，正负能量都不能帮到什么。 -
敢于面对不愿意面对的才是真的敢于面对，敢于接受不甘心接受的才是真的敢于成长。 -
微博段子全集 -
哼哼ò.ό -
如果我过的混沌，那也必定是因为我的能力不足以看透眼前的茫雾。 -
看到后面，自相矛盾之处很多，作者似乎也文风失控，确实变成了负能量，而且很遗憾，现实生活不是数学题，负负不能得正。
不要以结果论人生，享受努力程度与其所带来价值大小的平衡状态。适度抱怨来释放负能量，偶尔自嘲来替自己解个围。然后继续前行～～～ -
虽然配图很可爱，但节省如我觉得其实用2张A4纸打印就可以了。内容虽少，金句还是有10句左右的，“很多人都是因为幻想可以从工作中得到快乐与人生的意义，才会一直迷惘”这句我到现在还没看透，或许是看透不接受。正能量也好，负能量也好，我只希望是真诚的能量，虚假的好言劣语都是肥皂泡，还不如给我一杯平淡的清水，解解渴就好。 -
感觉看完豆瓣评论就差不多了~~ -
没有看完，有些句子很有趣，但是文字功底和观点实在是差强人意。 -
揭开掩盖世界丑陋的包装纸，击破沉溺鸡汤的幻想。 -
说白了就是要看清自己的地位 -
没有什么比黑暗鸡汤更让我放松的。把自己放低，一切都过得很好 -
贱贱的文笔，冷不丁来点幽默。
大肆批判市面上各类鸡汤，细看也算是另类鸡汤。大肆“宣扬”负能量，却也处处透着正能量。论实质还是辩证法，多方面多角度看问题。 -
看封面买的，后悔！ -
并不好玩的心理砒霜 -
还蛮有意思 -
20161119.Satur. 失败的我在这本书里找到了些许安慰
-
认命，可以抱怨。 -
挺好玩的，嘴很欠。 -
虽然不完全认同作者所言，但很喜欢这一本书，因为作者用一种无限颓废的语调来讲述了生活的现实，就像蛋黄哥一样，反倒让人抒压感到疗愈。 -
不管是鸡汤还是毒鸡汤，读起来都觉得好有道理，但看完来回忆下，好像讲得全是屁话，具体讲了些什么已经不记得了。 -
是鸡汤又不是鸡汤，
不是那种绝口不提社会黑暗面盲目让你加油努力向前冲的鸡汤，
是目前为止唯一一本心服口服一口喝完还能砸吧砸吧嘴儿的鸡汤。
也很适合没事情拿出来警醒一下自己不要老是“想太多”。 -
负能量是什么？是原来就存在于我们的生活周边，充耳不闻，用正能量假象去掩盖，用假装积极的态度去逃避真实的人生 -
认清自己，话够狠，才能过好平庸的人生！