中国养生宝典

书籍目录

第十二章 达观

第十三卷 闲适

第十四卷 雅兴

第十五卷 游览

第十六卷 导引

第十七卷 气功

第十八卷 食补

第十九卷 食疗

第二十卷 药补

第二十一卷 健美

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作者简介

中国养生学可谓博大精深。五千年来，上至帝王，下至民众，源源不断地汇集了医、儒、道、释以及其他各个学派无数思想家、学者乃至民众的养生学说、经验、方法，形成了思想精深、内容浩富、体制博大、风格独特的知识系统。全书气势恢宏，是一部具有很高学术价值、史料价值和实用价值的著作。

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