标准对数视力表

章节摘录

版权页：   插图：      攒竹穴 在靠近眼眶上缘的眉头部分。 睛明穴 在鼻骨两侧，靠近内眼角处。 太阳穴 在外眼眼角和眉梢之间向后约3厘米的凹陷处。 四白穴 在下眼眶边缘下方的正中。用两手食指和中指并拢，放在鼻翼两侧，中指指尖挨鼻，然后放下中指，食指尖所指处即为本穴。 眼穴 在耳垂的正中。 风池穴 在颈后枕骨下，两条大筋外侧的凹陷处。 最新版眼保健操共有六节，每节四个八拍 第一节按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 第二节按压睛明穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。 第三节按揉四白穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 第四节按揉太阳穴刮上眼眶 用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松、弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。 第五节按揉风池穴 用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 第六节揉捏耳垂脚趾抓地 用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢、弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

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《标准对数视力表(国家标准)》根据中华人民共和国最新国家标准（GB11533—2011）制作。

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《标准对数视力表(国家标准)》采用5开（777mm×217mm）幅面，自上而下按大小排列14行视标，每行视标均根据国家标准的视标大小和个数制定，视标各朝向数目均等，出现的次序按随机分布排列。每行视标左侧列小数记录值，右侧列5分记录值，且为方便使用分别列出5米距离视力读值和3米距离视力读值。视力表下半部分为该表的“使用说明”。

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