美髮養顏保健食療

内容概要

陈光辉，1970年中山医科大学六年制医疗系毕业，1973年广州中医药大学西医学习中医班结业，2004年第六届全国名老中医专家临床经验高级讲习班结业。原任中山医科大学内科医生，现为中山医科大学香港校友会永远名誉会长。

书籍目录

出版者的话前言医方选录　参茸固本丸　犀角地黄汤　古痷心肾丸　十八子培元丸　通竅活血汤　七宝美髯丹　归碑丸　加味补肺汤　首乌延寿丹食疗篇　保健汤水　　塘虱鱼黑豆汤　　水鱼燉淮山杞子　　金钱龟燉冬虫夏草　　何首乌鲤鱼汤　　黄鳝气血双补汤　　杞子海参瘦肉汤　　黄精杞子燉鹌鹑　　地黄鸡　　水鸭燉冬虫夏草　　人参鹿肉汤　　黑木耳瘦肉　　何首乌煨鸡　粥饭面食　药点茶饮

作者简介

　　本书介绍的美发养颜医方9张，保健食疗方则分为药膳、粥饭面食、药点茶饮等三大部分共32张，每张食疗方除介绍食物的组成、性、味、功效、制法、服用方法和注意事项之外，还根据现代文献，简要介绍食物所含的营养素如蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素、常量和微量元素以及具有抗衰老作用的多糖、皂甙类、黄酮类等化合物和具有消除自由基作用的抗氧化物，力求每张食疗方既符合传统中医“辨证施食”之理念，同时也符合现代医学的研究成果。

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