ISBN:9787030448448
书籍目录
第一章中医体质初识
体质的概念
体质的分类
体质调理与养生
体质测评（＜65岁）
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第二章平和质的膳食养生
简明学习
平和质人群的体质特征
平和质人群的膳食调养
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拓展学习
第三章气虚质的膳食养生
简明学习
气虚质人群的体质特征
气虚质人群的膳食调养
互动学习
拓展阅读
第四章阳虚质的膳食养生
简明学习
阳虚质人群的体质特征
阳虚质人群的膳食调养
互动学习
拓展阅读
第五章阴虚质的膳食养生
简明学习
阴虚质人群的体质特征
阴虚质人群的膳食调养
互动学习
拓展学习
第六章痰湿质的膳食养生
简明学习
痰湿质人群的体质特征
痰湿质人群的膳食调养
互动学习
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第七章湿热质的膳食养生
简明学习
湿热质人群的体质特征
湿热质人群的膳食调养
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第八章血瘀质的膳食养生
简明学习
血瘀质人群的体质特征
血瘀质人群的膳食调养
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第九章气郁质的膳食养生
简明学习
气郁质人群的体质特征
气郁质人群的膳食调养
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第十章特禀质的膳食养生
简明学习
特禀质人群的体质特征
特禀质人群的膳食调养
互动学习
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作者简介
本书以深入浅出、通俗易懂的文字，为老年读者们介绍了常见心脑血管疾病的基本知识，以及预防、治疗、日常护理、饮食调养等方面内容，有助于读者早了解、早预防、早发现、早治疗。本书以深入浅出、通俗易懂的文字，为老年读者们介绍了常见心脑血管疾病的基本知识，以及预防、治疗、日常护理、饮食调养等方面内容，有助于读者早了解、早预防、早发现、早治疗。