出版社:成都时代出版社
出版日期:2007-9
ISBN:9787807055709
作者:宋扬
页数:112页
章节摘录
插图
内容概要
宋扬,著名风情舞蹈专家、肚皮舞专家教练,宋扬Candy:擅长中东风情肚皮舞,热力魔体舞、拉丁舞、形体民族舞、街舞等,多次参加各类专业舞蹈比赛,获得优异成绩;长期海外巡回表演、办学、授课、广泛传播世界各地风情舞蹈。
·北京舞蹈学院现代舞专业;
·现代舞歌舞团首席导师;
·美国有氧体适能协会专业健身指导员;
·中国首位肚皮舞导师;
·香港风情热舞表演团团长。
书籍目录
PART 1 揭开中东肚皮舞的神秘面纱 A.神秘起源-源自埃及皇室的舞蹈 B.举世惊艳肚皮舞,热遍全球的极致诱惑 ·雕塑完美曲线的惊人成效 ·令女人绽放前所未有的性感与迷人风情 ·爱美有理,任何年龄都可以开始跳…… C.带足行头去跳舞!PART2 暖身与基本步位练习 A.窈窕身姿,从暖身开始 第一招 雕塑曲线的腰部运动 第二招 消除小腹的腹部运动 第三招 集中托高的胸部运动 第四招 结实的8字型扭臂运动 热舞前奏,让身体动起来! 火辣传情头部动作 优柔轻缓肩膀动作 灵蛇媚舞大臂动作 轻风旋舞小臂动作 蝴蝶采花手腕指法 摇擂翩跹胸部动作 风情炫目耻骨动作 婀娜款摆臂部动作 摇曳多姿腿部动作 美臂极限抬臂动作PART 3 热辣肚皮舞,风情舞台组合秀 A.激情如火舞蹈组合,扭出曼妙身材 舞姬玉臂 消除蝴蝶袖 蛇手舞、采花舞、千手舞、展翼舞、电扇舞 艳后之胸 雕塑诱人双峰 挺胸舞 水蛇腰肢 展尽妖娆体态 水蛇舞、无限舞、展腰舞、骆驼舞 魅力上段曲线组合 美娘俏臀 凸现玲珑臀线 陀螺舞、扭臂舞、瀑布舞、马步舞 魅力下段曲线组合 B.魅惑绝艳舞蹈组合,舞出性感风情 撩人魅惑尽在眉目间 狂热激情全收摇摆中 魔体百分百全身组合 PART Candy舞言舞语美丽性感触手可及 埃及国宝——肚皮舞皇后纳吉瓦绝世风采 动感百分百中东肚皮舞音乐 举手投足皆风情:走姿、站姿、坐姿 彩妆、美甲为造型加分
作者简介
《魅力魔体肚皮舞》:举世惊艳的中东肚皮舞,热遍全球的极致诱惑,超级[S]形体速成魔法书,绝艳性感美人的集训营!现代风情舞蹈专家,肚皮舞专业教练,宋扬Candy。异域风情的中东乐音,风姿绰约的性感舞姿。激情魅惑的动感舞步,雕塑惹火诱人"S"身型,举世惊艳的中东肚皮舞,热遍全球的极致诱惑。令女人拥有前所未有的迷人性感风韵!热舞前奏,让身体动起来!Begin with warm up。火辣传情头部动作,优柔轻缓肩膀动作。灵蛇媚舞手臂动作,蝴蝶采花手腕指法。
图书封面