当健身变成一门哲学
出版日期:2016-10
ISBN:9787532161552
作者:[澳]达蒙·扬
页数:256页
内容概要
达蒙•扬 （Damon Young ）
澳大利亚哲学家、作家和评论员，墨尔本大学荣誉院士。著有《分心》《武术与哲学》《伏尔泰的葡萄藤和其他哲学》，目前与妻子、女儿生活在墨尔本。
书籍目录
引言：作为肉体和精神的健身 / 1
1. 遐想 / 25
2. 自豪 / 47
3. 付出 / 71
4. 美感 / 89
5. 谦卑 / 111
6. 疼痛 / 133
7. 恒心 / 153
8. 崇高 / 173
9. 一体 / 195
结语 / 219
作业 / 223
鸣谢 / 232
图片鸣谢 / 233
附录：中英文名称对照 / 234
Notes / 245
作者简介
达尔文将散步当成终身的锻炼方式，在“沙之小路”上漫步，让他可以深思熟虑，消化各种奇思妙想；《奥德赛》中的奥德修斯为自己的肌肉和速度而骄傲，不再悲伤哭泣，而是昂首挺胸、充满自信；畅销书作家村上春树持久的慢跑对他写作的影响，体现了力量和耐力对智力的意义；一些诸如攀岩、登山之类的极限运动能让我们端正心态，意识到谦卑的重要性……作者通过一个个历史故事，以及从哲学家、运动员、文学家等人的口中，找到了健身对人的道德、心智与精神提升的意义。
达蒙教授深入浅出的论述让健身变成了一门哲学，让“去运动吧”不是一句为了公共健康而设置的肤浅口号，而是一个人寻求完美人格需要去经历的“一个人的冒险”。
发布书评
精彩短评 (总计3条)
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很喜欢德波顿这套生活轻哲学系列。在钟书阁一口气读完，运动所能达到的身心合一。作者以自己亲历的九种运动来引出运动的实用哲学：达尔文的遐想、古希腊奔跑的自豪、自由和付出、培养身躯的古希腊式的美感、登山的前辈、疼痛的实在、村上跑马的恒心、在大海中游泳的崇高、瑜伽和太极达到的身心合一。 -
写得很好，个别章节读不懂。 -
尝试过很多种类的运动。也喜欢很多种类的运动。乒乓球羽毛球篮球排球长跑徒步半年前开始健身房举铁。的确每一项运动都能带给我不一样的感受，给我不一样的启迪。不要把运动变成一种沉闷无趣的责任，以期达到陌生人的审美标准，或只是避免生病，而要把体力训练和那些被很好地引导出的努力所产生的情绪和心态结合起来，内在的愉悦会让你享受运动，爱上运动。昨天看YouTube视频时Whitney Simmons还在探讨健身带来的非身体方面的好处，真的是深有体会。去运动吧，去享受运动吧。