超从容时间管理术
出版日期:2016-8-1
ISBN:9787304068116
作者:吴淡如
页数:150页
内容概要
吴淡如，电视台、电台节目主持人。多年来她主持节目、著书两不误，如今已出书五十多种，大都是畅销佳作，如《真爱非常顽强》两年内连续重印四十九次之多
书籍目录
第一章：重视时间价值，快从卡住的人生走出来！
01. 一生可以自由支配的时间，其实不多
02. 把时间留给最重要的事
03. 卡住不动，比做错事更浪费时间
04. 适时喊“停”，不要在同一摊烂泥里打转
05. 定速前进，目标一一达成，你会更有自信
◎时间管理从容实践法 把一个月当成一生来活
第二章：掌握做事节奏，有方向、有目标地持续前进
06. 时间管理也有“学习曲线”
07. 掌握管理时间的节奏
08. 你可以做很多事，但不可能同一时间全部都做
09. 给达成目标的自己一点奖赏吧
10. 个性越急，越要小心
◎时间管理从容实践法 做习惯了，不做反而困难，
这时还是要自制力！
第三章：想一想再投入，轻重缓急、做或不做，由你决定
11. 时间抽屉有三层：“最重要的事”“不那么重要的事”“最不重要的事”
12. 分清紧急、重要或必要，及时处理！
13. 不是每件事你都要做
14. 力行减法生活，你会过得更轻松
15. 向“时间杀手”说不！什么“事”“物”最浪费你的时间？
16. 向“时间杀手”说不！什么“人”最浪费你的时间？
17. 我们有权利选择自己的时间、朋友和话题
◎时间管理从容实践法 现在你要先做哪一样？
休闲生活也有轻重缓急
第四章：建立好的习惯，再忙也可以过得从容
18. 学习说重点，管住舌头就能管好时间
19. 善用被“制约”的时间
20. 把零碎时间，变成有价值的时间
21. 在自己心里设闹钟
22. 不要相信你的记忆力──记录下来，不管用什么方式！
◎时间管理从容实践法 一个人，效率最美好
作者简介
本书通过四个部分，二十余个章节，从生活、工作的各个角度分析时间管理的重要性，如何将人生中绝对有限的时间，运用得让自己满意，也让你爱的人觉得幸福。时间管理是高深的生活艺术，但也可以变得极为容易，就算过去曾蹉跎许多时光，只要愿意开始，一切都不难。
发布书评
精彩书评 (总计2条)
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就是这本书了有很多小伙伴会经常问我：“Hi！sunny，你的时间和我们同样多，怎么能做那么多事？而且看起来很轻松耶！你是怎么做到的呢？”其实累还是会有的，但是只要每天做好自己的时间管理，把该做的事情一件一件毫不拖延地做好，再忙你也可以过得很从容。这两天刚好在看吴淡如的《超从容时间管理术》，书中的内容立马引起了我的共鸣。还记得以前看过她的《时间管理幸福学》、《投资自己》和《幸福存款》等时，就很佩服她。吴淡如是台湾家喻户晓的电视台、电台的节目主持人，但她又能做到主持节目和著书两不误，而且所著书籍很多，可以说每一本都在台湾大受欢迎，难以想象，她也是一位母亲，而且是一边工作一边写作，工作生活可以安排得如此从容。人家可比我忙多了，都能做到，我们这样的还有什么做不到的呢？虽说不可能达到像她那样的境界，但是建立一些好习惯，合理规划安排好自己的时间来做一些有意义的事，应该是不难的，相信大部分人也可以做得到。那有哪些好习惯可以学习并运用起来呢？一 保持在定速前进的轨道我们都知道，做一件事情，如果每天按照同一个步调，每天进步一点点的持续努力，这件事情才有希望成功，如果三天一歇，两天一变，肯定是无法达到目标的。你看，这桌上的盆景就是这样，必须天天照顾一点，才会开出美丽的花，如果我们一段时间都不管它，它就会生出许多杂草，但如果一天给它浇很多水，后面又不管它了，那也不行。一定要保持每天来看看它的节奏，照顾好它，花花草草们也才能开得越来越精致漂亮。比如想要学好语文，每天就算只念一页，也胜过一天念了十页的拼命三郎，却在连续七天全速前进之后，瞬间偃旗息鼓了。又比如减肥，如果你每天稍微少摄取一点卡路里，每天做一点消耗能量的运动，那么，至少在一个星期之后，你可以看见自己的腰围稍微变小些，最怕的是立下狠志的刚猛之士，如果立下一周内瘦下十公斤，用了各种狠招，后来又坚持不下去了，这样，就算你暂时成功了，但人类的惰性反而扑得更刚猛，在一个月内，可能胖的会比你减下来的更多。这就是所谓的循序渐进、持之以恒，和小时候读的“龟兔赛跑”这个故事告诉我们的道理是一样的。循序渐进地行动起来我也是要真心感谢定速前进带给我的变化，我现在每天早上都是5点就床了，5点到6点的晨间时光我都是在阅读或写作，不干别的，就是这两件小事，当我真正沉下心来去看书、去写作以后，会发现时间过得是那么快！而且当我一个月后、三个月后、一年后回过头来看看自己看了多少本书？写了多少篇文章？那还真是积少成多啊！可能有的小伙伴会问：“真的有那么好么？”真的，你可以回顾一下你以前做过的许多未圆满完成的事，是不是后来都没戏了？很多事一旦放下就生疏，一生疏就荒废了，慢慢地，你也会对半途而废、虚度光阴的自己，失去自信。要想重拾信心，“持续本身”就是能量的源泉，坚持每天做一点，总有一天，困境就会消失于无形。只有走在定速的轨道上，才能越来越好。在定速的轨道上持续前进，不要荒废，慢一点也没关系二 掌握“学习曲线”的节奏“学习曲线”是管理学里一定会学到的图形。人的学习力天生不同，有些人教一次就会，有些人要重复很多次才会，但这不是问题，有没有心想进步才是关键。每个人的“学习曲线”或有不同，或快步或缓步，但只要有心和持续，曲线就会往上爬。累积有着滴水穿石的力量，也关系着你的“学习曲线”。人在学某样东西时，最难的是开始。如果不开始，或是半途而废，我们就会对自己失去信心，人生也永远不会有进步。开始的这个阶段进步很缓慢，但好的开始比什么都强。只要你一直前进，就会发现事情慢慢变得容易起来，事情真正做起来，也没有当初想的那么困难，这个阶段会迎来急速前进期，这一阶段过后，你就会如鱼得水，然后又进入高原期。高原期也就是我们平时所说的遭遇到的瓶颈期，这一阶段好像不管怎么努力，进步都不可能太快，但是这不代表你没有进步，只是做事已经渐渐成熟，进步没那么明显罢了。我们每个人只要知道了自己的“学习曲线”，就能清晰的了解在各个阶段我们应该做些什么，有了瓶颈期也不要灰心，继续坚持下来，就能稳稳的走在前进的大道上。这几个好习惯也一定要知道哦三 不管用什么方式，先记录下来不要相信你的记忆力有多好，再好的记性也不如烂笔头，还是把脑力用在更值得投资的地方吧！我最近在听萧秋水老师的知识管理的课程，她也说一定要把平时的思考记录下来，或写或分享或录音，无论用哪种方式，要输出出来，到了很多年后，这是一笔无形的财富，说不定哪天能帮上你的大忙，像曹云金一样，在关键时刻就可以拿出来用，这就是记录带给我们的好处。我自己就是阅读了一本书后，把自己的思考通过做笔记、写文章、书评等方式记录下来作为一种输出，暂且不说写得好坏，但是给自己的，却是满满的收获。英国表演艺术家卓别林也说过：“时间是伟大的作者，她能写出未来的结局。”综上，就是吴淡如这本《超从容时间管理术》带给我的收获，时间管理并不可怕，也不需要弄得很紧张，只要建立一些好习惯，再忙也可以过得很从容。 -
时间管理并不难，只要你愿意面对它，并且找出时间管理的轨道。找出自己时间的轨道，并且用适合的节奏前进，该快的时候快，该缓的时候缓，该停的时候停，该走的时候走。本书通过大量实例，让读者身临其境的体会时间管理的重要意义。生动真实，使读者产生共鸣。
精彩短评 (总计5条)
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深入浅出，娓娓道来，受教！ -
时间管理并不需要弄得很紧张，把该做的事做好了，也可以过得从从容容，正在用书中的好多方法实践呢，感觉还是有效果的。 -
和普通的时间管理的书差不多 -
3.5。最有启发的一点就是——“如果你相信时间就是金钱，那所有占用你时间、即使表面是免费的，都是付费项目。” 所以，能通过付费有效节约时间的，才是真正值得的 -
时间是伟大的作者，她能写出未来的结局。