吃饱了才有力气谈恋爱
出版日期:2015-9-30
ISBN:9787550260621
作者:蔡要要不吃药
页数:232页
内容概要
蔡要要不吃药，豆瓣红人小天后，[犀牛故事]App人气作者。
长得特别美，
开过青旅，
去过很多地方 ，
见过许多人，
想说一个好故事，
想和你在故事里相遇。
书籍目录
PART1. 我来自山川湖海却囿于昼夜，厨房与爱
PART2. 吃饱了才有力气谈情说爱
PART3. 物是我给世界的情书
PART4. 关于吃的不亦快哉
PART5. 附录
作者简介
【内容简介】
饿了就吃
困了就睡
疼了就哭
决定走了，就别再回头
愿你再也不会被谁口中所描述的样子所动摇
因为最美好的已在你心中
食物永远是最善良的，它不拒绝每一个孤独的人。
这是一本写日夜陪伴我们的食物，还有我们朝思夜想的爱情的书。
用温柔的心，用细腻的文字，去诠释那 些属于日常生活 里每一个有关食物与爱的故事。
我们喜欢美味，同样期待美好的感情。
所以请先学会宠爱自己，你若美好，爱情自来。
【编辑推荐】
一本由食物引发的情感故事.
【豆瓣And知乎】人气小天后首部作品集.
美食与男神，身材和胃饱，自我和爱情
面对这些选择我们该如何抉择
59篇暖心故事，告诉你现实里最可靠的答案
真实而长久的爱里，永远容不下委屈求全
不要为了博对方一笑就放弃自己所喜欢的事物、颜色、生活方式……
勇敢点，以最真实的自己去面对
收获的，也将是真实
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精彩书评 (总计23条)
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作为修炼了几十年也没得道的厌食症患者和带着食草男标签的人，实在不忍捧起这本书，因为太羞愧了。其实我是一个标准的厌食症患者但不是标准的食草男。对于食草男的成立我一直觉得需要很多充分必要条件，比如你之所以清心寡欲，是因为你一定经历过锦衣玉食酒池肉林猎艳无数的生活，不然就是性冷淡就是阳痿，从有效的经验来看，后两者显然不成立。所以食草男这个标签对于我来说多少是有些有名无实。说到这个虚名倒是有些来历，这源自于单位的一次开会，领导竟然不知道无印良品是什么，就在大家尴尬地面面相觑时，同事们眼光同时瞄向了我，说：喏，看看他就知道了！于是，紧接着食草男的时髦标签也紧跟而至。厌食症患者我是承认的，从四年级开始吃食堂起，满打满算差不多快吃了二十五年之多了！在这二十几年里，我辗转了十多个城市，但无一例外都以吃食堂为主。吃食堂久了的人都有个习惯，便是把每顿饭都当成任务来完成，无论是山珍海味还是粗菜淡饭，吃饭的时间绝对不超过五分钟。你想想，一大桌子或一大盘子菜与饭，在不到五分钟的时间里完成，要么是赶时间，要么是饭菜实在不好吃，要么你根本就是对这些美食毫无兴趣。久而久之，便对一切美食都提不起兴趣，每次朋友聚餐时，我都会把菜单推得远远的，你们点，你们点，你们爱吃啥吃啥，我随便。说随便的人往往并不随便，只不过是对食物没有欲望。对食物没有欲望的人自然会少了很多乐趣。比如大家都品尝某道菜时的那种享受那种咂嘴那种咬着牙签回味的样子，津津乐道于某次在某个地方的街角偶遇的一道甜点，某个茶会上，大家品尝到几十年都难以遇到的好茶。在我看来，这些都不重要啊，可以忽略不计啊。但人生的乐趣便也少了许多。这同样会影响到感情世界，在每次面对感情时，便少了莽撞，少了激情，少了少男少女初心时的浪花。可是，有什么办法呢？曾几何时，我也喜欢吃海底捞啊，吃回锅肉啊，喜欢吃北京片儿鸭啊，喜欢最便宜最实惠的鱼香肉丝、宫爆鸡丁啊，喜欢南京满大街飘香的鸭血粉丝汤和酸菜鱼啊。后来，有人总结过犯有此类病症的人，其实只是肠胃功能不好。肠胃不好，自然食欲不佳，食欲不佳，自然整个人也清汤挂面般，令人心生食草的错觉。说回蔡要要这本书，这本书里的美食简直太多了，就连我这个对食物已经产生了抵抗的人也难以招架。偏偏美食又与爱情挂钩，我觉得自己快要沉进去了，就像沉进一坛子泡菜里，酸甜苦辣咸，通通都入了我的每个细胞每个毛孔每根毛发，让我顿悟，其实有了美食才会有更好的爱情啊。不然呢？不然，你想要回锅肉的时候，人家给你来盘牛排，你干不干啊？这就叫生不逢时，有缘没份。没吃上带鱼的小饭，心情差到了极点，其实真的不是带鱼的问题啊，明明是因为分手。分手就分手吧，不一定非要吃带鱼，吃鳕鱼也不错的嘛。可是，爱情就是爱情，带鱼也终究是带鱼，喜欢的就是喜欢，不喜欢的强扭也没用，真是没有办法啊。当然，里面也写到烧菜，对于喜欢美食的人来说，烧菜也是一种美好的境界吧，哪怕是一层一层剥开我的心地切着洋葱，那也是体会到了极致的流泪的痛感。不是这样喜怒无形，又怎么懂得爱情的真谛。而我们更多的时候，都会在朋友出差或者远行时会说：亲爱的，带点好吃的回来吧！人家一定会反问：你要吃什么？大多数时候，我会说，随便。人家一定会说：去你的随便，这世界上没有随便。然后，他们就带回来新加坡巧克力，吉隆坡巧克力，曼谷巧克力，巴黎巧克力，罗马巧克力，还有日本巧克力。好吧，我是四十岁的大叔好不好，不是你们心目中的小公举，我不需要巧克力。看惯了电影里女主角失恋时，狂喝水的样子，心想多愚蠢啊，快向蔡要要这本书里的女主人公学学吧，先不说什么大餐盛宴，好歹来一盆酸菜鱼火锅，那个酸爽，吃饱了打个饱嗝，明天又是全新的一天了。还有土豆，又是土豆，要知道土豆是多好的东西啊，可以烹可以煮，可以切成片也可以切成丝，是多么像我们美好的爱情啊，可以搭配成无数种你想要的样子，满足你多多少少小小的愿望。蔡要要这本书里，59个故事，无一不是跟美食与爱情有关。有美满的让人恨得牙痒痒的，有心碎的想砸玻璃缸的，有满大街找吃的只为寻找原乡的味道的。其实，那些味道无非都带着感情色彩，不然，你走着走着，迟早会把自己走丢了。只有美食才能让你找到回家的路啊。其实，爱情不全是美食，更多时候是装美食的碗。坚实而又易碎，当碗破了，再美好的东西也无处安放。但我们宁愿相信爱情就是美食，可以秀色可餐，可以体知冷暖，可以装得上江湖山川，也可以在小小的厨房里我切我切我切切切，切出一丝丝苦涩和甜蜜。因为读了这本书，我决定晚上去赴一朋友的家宴，并在早上大便时运足了十成肛力。 -
文/吴情《孟子》一书写道，“食色，性也。”诚然如此，“对食物和性的欲望是生活的基本欲望，”（冯珠娣《饕餮之欲：当代中国的食与色》）尽管缺乏实证将其与人的天性进行有效连接。人，生之为人，身心合一，既有物质性身体，又存在精神性灵魂；二者兼而并立，不可偏废；单方面强调爱情为个人食粮的，虽然语言浪漫，未免太过天真；同样，只注重满足物质欲望而放弃精神追求，却也失之于现实情趣，着实不可取。那么，问题来了，当我们面对身体和精神的冲突时，应该如何抉择？是否存在一条中间道路，不至于走向一端，过而不及？在人气作家蔡女士看来，应该记得让自己“吃饱了”，获得足够“力气”，才去认认真真谈一场恋爱。所谓“吃饱了”，是对胃（广义则为身体）的照顾，更是对心灵的关照：恋爱的双方在这一过程中始终是平等的，都有独立的人格，没有哪一方必须（或应该）在其中贬低自己，居于卑微地位，刻意讨好另一方。爱的给予理应基于奉献，而非条件式的索取和掠夺。当我们谈论食物的时候，其实，我们多半是在谈论我们自己，谈论如何度过或实现一种更好的生活。数十万年之前，人类开始以火烧煮食物，昏黄的阳光下，火光映照了人们的脸庞。人以食物享受方式的变化同自然界告别，或许，从那时候起，食物和人，就已经紧密相依。食物中蕴含了人的生存智慧和知识经验，而人的记忆中，则留存着食物带来的温暖与感动。食物的享用很关键，但食物烹饪的过程，在现代的我们看来，其重要性丝毫不减，反而逐渐上升。为爱人亲友烹煮一顿饭菜，菜品好坏先不急言，用心程度已成关怀。这个时代流行“晒”文化，晒旅游，晒汽车，晒幸福，当然还可以晒幸福，晒男（女）朋友。不过，照片并不能代表什么，日子的好坏是过给自己看的，点赞代替不了问题的解决办法。人前的光鲜亮丽，远不如真心快乐，情的欢愉。因此，不妨在个人的一方天地中，小心仔细地经营个人的幸福。在遇见真爱之前，学会自我呵护、自我照顾，尤其是在一个人的时候；寂寞和孤独往往会撺掇人做出逾越之举，如若你偶尔被激情操纵，你须时刻问询，这是否是你梦中所求，是，则握住；否，且放手。如若有幸邂逅真爱，记得勇敢伸手问候，必要时亦可主动争取，勿待时机飞逝抹泪后悔。 人，总是会说“不”（极冷漠的一个词），或直接，或委婉。而食物，从不曾拒人于千里之外，总是给人温馨与慰藉。感情上的拒绝之苦，莫过于其中一方提出分手，另一方久久挽留，“多情却被无情恼”。在蔡女士有条不紊的叙述中，我们可以得到些许启示：爱，应该发自内心，不强求，不扭曲。在爱情面前，不存在胜败，但是，每一方都须“交纳”一颗真心，全力以赴，做到最好。如要转载，【豆邮】联系。 -
读此书犹如吃了一顿让人回味无穷的大餐，胃和心灵都是暖暖的。食物在爱里边格外香甜,爱在食物里蔓延。Eat pray love.蔡要要应该是配得上唯爱与美食不可辜负的人。你说“食物是善良的，不会拒绝任何人。我们任何情绪都可以在是食物里被安抚。”失意失恋的一杯暖心可可，一桶吃不完的冰淇淋和一整块热量满满的榛仁巧克力。有些快乐，食物真的能给你。你说“我来自山川胡海却囿于昼夜，厨房与爱。”我们做不同的食物确让别人记住了属于自己的味道。有一年的情人节，曾经的那个他早早的到我家做了爱心三明治，那是我在情人节里吃过的最美味的食物。你说“食物是我给世界的情书。”麻麻爱吃我做的酒酿圆子，意大利面。爸爸爱吃我做的甜点蛋糕。我时常浏览下厨房APP，收藏各种方子。希望有一天，也能像个大厨一样有满满的作品集。我特别喜欢这种爱的表达方式。你说“有些食物，爱吃是因为一个人，不吃，也是因为一个人。”你又说”再浓郁的爱以及那些和XX一起吃过的再美味的东西，那都是过去式了。”在我所在的城市里，我曾经和一个人牵手吃遍了好多家食肆。分手后，我一度不敢进任何一家去过的餐馆，因为我一进去就会立马回忆起哪张桌子是我们曾经坐过的，那天发生了什么。当爱渐渐消失的时候，连味道也变了。等时光流淌，风轻云淡之后，那些不可忘记的人和事，真的就消失不在了。你说“食物永远不会拒绝孤独的人，吃饱了，就不会孤独了。”当你失意的时候，最有效的方法之一就是呼朋唤友大吃一顿、大喝一次、大哭一场，所有的不快和委屈就会随着食物变得没有那般的难过了。你说“人间有味是清欢。我们用美食滋养胃口和灵魂。温柔的吃下每一口食物，感受他们带给我们的力量。”吃饱了，才有力气谈恋爱不是。书本最后得扉页上写着：谢谢你教会我，只有自己，才最值得深爱。我依然害怕握紧的手总有一天会放开。但是不会离开我的人，我已经学会珍惜你了。愿你我，唯爱与美食不可辜负。
精彩短评 (总计50条)
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适合随意翻翻。美食与爱总是分不开。 -
唯有美食与爱不可辜负。 -
吃饱了干啥都有力气 -
一般 -
什么书啊 生生把我看饿了 不是讲感情的书吗？人家是来看各种爱恨痴缠的[挖鼻][挖鼻]作者绝对是枚吃货[汗]下次直接出食谱吧 学人家写什么爱情啊[酷][酷]这本书已经放进购物车了 烟火气太足了[酷] -
看这个书的时候想到饮食男女四个字～作者倒是省事儿，主角不是阿绿就是阿南，反正不过是琐碎生活的点点滴滴/候车打发时间的好助手 -
挺有意思的一本书，描写了许多关于美食的内容。有的故事还是不错的~但个人更喜欢小说一点。 -
蔡要要告诉我们要如何做个有趣有生活的女孩子 -
一开始看觉得新鲜有趣，朴实可爱的文字，绘声绘色的做菜描写，把食物给予人的安慰，写得深有同感，甚至看得有点饿。后来，可能是催稿催得急，可能是作者本身阅历不够，有点生拼硬凑勉强的感觉，不够自然。这本书本来可以更好，只要再多点时间 -
看的很饿！ -
学了两个菜吧，故事都好扯，硬是在凑食物和恋爱的关系，吃胖了的人一定会遭男朋友嫌弃么？ -
好吃 -
看菜要要美食情书，一个长达十分钟的感动。 -
只有Part4可看，文字简单却打动人心。前面的内容看几篇就厌了。 -
喜马拉雅听完，后面故事都大同小异了。正值看深夜食堂，异曲同工。 -
温馨的小故事。 -
都是吃的。。痛苦。。 -
很可爱~
读了很温暖。 -
晚上看好吃的简直是折磨啊。最后的向你表白的99种方式太赞了，我曾经幻想过那么那么多浪漫的方式，却没有人出现让我为他做。 -
各类食物好吃的时刻，虽然大鱼大肉比较多，我觉得第四趴比前三章都好看，爱情故事大多千篇一律，反而是作者自己的感悟更有趣，特别是家乡的腊肠看得流口水啊。恩确实要好好吃饭才有力气谈恋爱，虽然也会因此找不到男盆宇 -
看得我都饿了，读完立马从床上爬起来给自己炸了一个书中写的鸡蛋馒头。 -
三星。妹子的经历当然令人动容。从这个角度也能理解为什么她写的食物那么充满渴望，让人心动，吃饭往往是求生的基本欲望，对美食的垂涎也是对生命的留恋。这是亮点。弱点恐怕也很明显，就是故事，比起殳俏当年的美食故事，还是差的太多。也许试试李碧华或深雪的短篇诡异风，可能更有趣。 -
首页居然全是五星好评 -
这个姑娘该是多么爱吃呀。以及突然能理解为什么她会是张春的好朋友了。 -
悠闲下午时间的好读物 -
起初是有被惊艳到的 -
part4好看 -
看了二十几页实在看不下去了，这一星是给书的。简单地说就是：不好看。 -
故事讲得刚刚好。 -
有点失望啊，美食写的还可以，爱情的鸡汤故事太没味儿了，而且传递的三观也有点问题。 -
食物永远是人类最忠诚的朋友，简单善良，又温暖人心。 -
1. 唯有爱与美食不能被辜负。2. 我想学做饭了。 -
爱情与美食小故事大合集 抑或是菜谱+安利清单 看完熊熊燃烧了食欲 无奈只能将手边的糖吃了一块又一块
你爱吃回锅肉，却要我做牛排
我爱你，可我更爱吃肉
不想吃的食物
世间所有的相遇，都是久别重逢
鱼头豆腐汤
去爱，就好像不怕受伤害
闲来饱加餐
关于吃的不亦快哉 -
我看到很多啊绿阿紫朝伟火腿丝。。。不怕胖嘛 -
看到后来有种鬼打墙的感觉 -
讲食物挺好，能看饿，但中间穿插的故事就比较刻意了，读几则可以，太多了就比较惯性，会腻。 -
只有最后一章说自己的有点点意思。 -
记一个办通行证的上午。
1、小绿发食谱给小南
2、陌桑的火锅
3、阿宝求个永生！！
4、土豆妹 -
内容太浅薄，有一颗星是给菜谱的 -
好好写吃其实就够了，怎么一言不合想不开非得写什么故事呢，读起来跟小学生作文似的....作者有一句话说得好：无趣的做饭，也不过是想能有趣的吃饭，戳。 -
治愈 -
所有的不期而遇都是久别重逢 -
一直都还记得，“唯有美食与爱不可辜负。”也是因为这句话喜欢了下厨房。往事还历历在目，身边已物是人非。如果爱已经被辜负，那就不要再辜负美食了吧。 -
最后一篇最好看。 -
作者写的每一篇美食都与一个爱情故事有关，一个个温暖的小故事从美食中寻找爱情的踪影。不过我从这本书第一次通过文字体会到了食物的力量和神圣感。在我们辛苦工作一天后，食物能补充我们一天所失去的能量；在我们失恋、失业的时候，食物能赐于我们力量，正如文中所写：“吃饱了就什么也不怕了”。食物也是充分体现爱的一种表达方式，亲怀、爱情、友情都可以用之表达。这是我从这本书中所体会到的，非常值得推荐！ -
很无趣的，之前在作者个人日记看过几篇，以为整本书一定相当有趣，哪能想到那几篇就是全书的精华了。。。其他都很无聊，强行把食物和爱情联系到一起。 -
蔡要要的随笔比小说写得好，而书里几篇随笔大多在豆瓣看过了，无甚惊喜 -
感觉有点重复，光看第四部分就好 -
暖心暖胃的小品文，把爱情和下厨都写的很简单，很美好，看过了之后厨艺零天赋的我都想学做饭了。 -
看完觉得生活并不是我认为的那么黑暗~