积极的情绪，自信的孩子

出版日期:2016-10-1
ISBN:9787556048748
作者:[美]肯尼斯·巴里西
页数:216页

内容概要

作者：[美] 肯尼斯•巴里西（Kenneth Barish, Ph.D.）

康奈尔大学韦尔医学院心理学教授；

威斯切斯特中心“精神分析和心理疗法研究”部门成员；

威廉•艾伦森学院幼儿和青少年心理疗法训练项目组成员。

巴里西博士在儿童和家庭方面有超过三十年的工作经验，发表过多篇广为传诵的儿童心理治疗方面的文章。

译者：莫银丽

武汉大学外国语言文学翻译硕士，现任职于武汉理工大学，从事英语教学工作十余载。育有一儿，在成为妈妈后的每一天里，都在努力变得更好。觉得每个孩子心中都有一个彩虹色的梦，想做那个和孩子一起追梦的妈妈。

书籍目录

奖项

评论

前言

第1章 走进孩子的情绪世界

兴趣

快乐

骄傲和羞耻

焦虑

生气

悲伤

第2章 处理孩子行为问题的关键：理解和支持

父母的教养原则

不可或缺的同理心

教养应以谁为中心？

最重要的事情

第3章 当孩子遭遇“坏”情绪

给予积极的期待

修复情绪创伤

转换情绪支点

负面情绪的发展：失落、叛逆、恶性循环

我们能做什么？

第4章 家庭中的积极氛围

分享积极的情绪

积极心理学的启示

保持积极的心态

第5章 创伤之后的情绪修复

批评的危害

选择和解药

耐心倾听的重要性

“不公平！”孩子为什么觉得委屈

运用同理心

第6章 孩子的社会能力

情绪调节

互动游戏

理想化的榜样

帮助他人

第7章 融会贯通：给父母的实用建议

我们如何以积极的态度面对孩子？

我们应如何修复亲子间冲突和误解带来的伤害？

如何促进孩子社交和道德能力的发展？

第8章 摆脱困境：解决家庭危机五步法

第一步：后退一步

第二步：向孩子摆出问题

第三步：引导孩子说出想法

第四步：制定计划

第五步：为孩子的每一次努力与收获喝彩

第9章 立规矩：如何立规矩，立何种规矩

解决办法

规矩和限制

赢取特权

承担后果

第10章 令人头痛的家庭作业

制定家庭作业计划

第11章 “他为什么不愿意跟我们聊聊？”

我们应该怎么做？

我们都有坏情绪

如何提高孩子参与亲子交流的积极性？

第12章“他没有上进心”

亲身经历

什么能真正激发孩子的上进心？

我们怎样才能增强孩子学习的积极性，

并最终提升他们的目标感？

第13章“暴跳如雷”和“情绪崩溃”

我们能做些什么？

应对乱发脾气和情绪崩溃的预案

孩子发脾气时父母应该怎么办？

总结及小贴士

第14章 生活中的“输”与“赢”

“妈妈，我耍赖了，我赢了”

赢和输的感觉

失败和沮丧

我们可以做些什么

第15章 睡眠，电视和电子游戏

入睡计划

电视和电子游戏

第16章 童年哲学和最终结论

孩子的情绪健康

快速的情绪恢复能力

孩子的社会能力

过多的批评

激发孩子的积极性

与孩子沟通

孩子的行为问题

解决问题

最重要的事

致谢

译后记  想做足够好的妈妈

作者简介

这是一本充满智慧又与众不同的亲子教养书。揽获多项美国家庭教育类图书大奖，包括美国国家亲子出版奖、妈妈的选择奖、艾瑞克•霍弗奖等多个知名奖项。在这本书中，儿童心理学家肯尼斯•巴里西总结了自己三十多年来在儿童和家庭领域的工作经验，并结合当前门诊和神经科学研究的最新成果，让父母们看到，深入了解孩子们的情感世界，可以对孩子的发展有一个全新的认识，并为孩子生活中出现的各种问题提供了更好的解决方案。书中信息量极为丰富，同时也非常切合实际，为教养领域的主要问题提供了适中的答案。在阐述当前家庭教育中关键问题的同时，巴里西博士还提供了日常操作的建议，为广大父母读者就如何保持或增进亲子关系，以及如何培养孩子积极乐观的心态提供切实可行的方法与指导。

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发布书评

　
　

精彩书评 (总计3条)

  •     坦白讲，育儿类的书籍读的越多，困惑也就越多。关于育儿，不论是体格发育还是心理健康的研究，都呈现出鲜明的时代特点和阶段性，每个时代都有自己的主流观点，有时候，时代更替甚至短到只有几年的时间，很可能当你还没完全掌握目前专家建议的育儿关键时就已经更新换代了。父母是不需要合格证就上岗的职业，本就如此困惑的我们面对众口不一、眼花缭乱的育儿理论变得更加不知所措，母亲的岗位上，我已上岗两年，读了十来本育儿书籍，亲眼目睹一个理论从初建到倒塌，我的困惑也是与日俱增。但即便如此，我相信每个父母心中都会有一个自己偏向的方向，并在阅读和实践的过程中不断为自己的理论添砖加瓦。我所信奉的育儿关键是爱和支持，与肯尼斯•巴里西博士的新书《积极的情绪，自信的孩子》倡导的一致。本书关注的孩子在4-10岁左右，我家孩子还未到的年龄。但是孩子的成长从来就没有明显的界限，是一个渐进的过程，许多幼儿园小朋友的特点在我们两岁小朋友的身上也已经初见雏形，育儿书籍不怕读早。《积极的情绪，自信的孩子》是一本理论与实践并重的书，可操作性极强，对于孩子本身和亲子互动关系中出现的问题给予深层次的关注并给出细致入微的解决方案。这些研究得益于作者在儿童和家庭方面超过30年的工作经验，更难能可贵的是，对于我在文初提到的困惑，作者直面各大流派的争议，将争议摆到台面上进行辩论进而从严肃的科学层面支持自己的观点，而不是简单的为自己的理论提供片面之词。如作者在前言部分所说“本书写作的主旨和思想是理解孩子情绪的重要性”。在此理论框架下，全书共分为三大部分，第一部分概述情绪健康和积极性格培养的基本原则，第二部分重点阐述了日常家庭生活中遇到的问题并给出建议，第三部分简单回顾重点内容，呈现作者的育儿哲学。整体上来说，作者显然“宽容派”的忠实拥趸，且在这个维度上走的更远，他不赞成一切认为宽容会导致孩子骄纵跋扈的观点，反而觉得正是因为父母做的不够才造成孩子的愤怒、偏激、自暴自弃等。关于这一点，我是持怀疑态度的，我的怀疑来自于自己的成长经验，我认为现在的自己应对挫折和困境的能力很差，并将其归罪于父母给予我太过顺遂的成长环境，但是尽管如此，在成长经历中，还是有许多时候，我对父母并不满意，认为他们对我的关注和理解不够深入，从这一点上说，我对自己的怀疑又不是那么自信了。如果父母给予我更多的理解和支持的话，我是否会成为更加具有责任感和坚韧的人？归根结底，育儿是个摸着石头过河的经历，不论是专家还是我们，从来没有一加一等于二这样简单明确的指导，也没有人敢打包票自己的理论就是正确的。肯尼斯•巴里西博士的建议在很多方面有其合理性和创建性，从母爱的本性来说，我支持作者的建议也愿意采纳，但是实践效果上，有待我们进一步验证。
  •     《积极的情绪，自信的孩子》是美国康奈尔大学韦尔医学院心理学教授肯尼斯•巴里西博士的作品，巴里西博士还是威斯切斯特中心“精神分析和心理疗法研究”部门成员，威廉•艾伦森学院幼儿和青少年心理疗法训练项目组成员，在儿童和家庭方面有超过30年的工作经验。而本书则是就如何保持或增进亲子关系，以及如何培养孩子积极乐观的心态提供一些指导意见。该书第一部分讲了情绪健康和积极性格培养的基本原则。这一部分讨论了孩童时代的七大情绪因素，解释了他们为何在孩子成长中至关重要，并指导父母如何帮助孩子从沮丧和失望中走出来，如何修复因愤怒而受损的家庭关系，如何保护孩子的理想以及对他人的关心。第二部分重点阐述了日常家庭生活中遇到的问题：如何给孩子立规矩、家庭作业、睡眠、游戏中的输赢、孩子不愿与父母交流、孩子动不动就发怒、缺乏动力、对电视和游戏上瘾，等等。同时，巴里西博士还提供了一些建议，解决这些看似简单却令人头疼的问题。第三部分则是重新回顾了本书的重点内容，并向读者呈现了作者的育儿哲学和建议，总结了父母会经历的经验教训以及关系孩子一生幸福和成功的关键因素。书中还讨论了一些有争议的教养方式：溺爱文化、过度保护和关心孩子、过度表扬等等。因为书里的内容是巴里西博士三十年来积累的经验教训的分享，是从许多父母和孩子那获取的宝贵资料，所以，读起来一点都不枯燥，反而显得十分生动也吸引人，因为为人父母，好害怕同样的情绪会产生在自己的孩子身上啊！说实话，我和先生都不是特别自信的人，甚至是有些许自卑。先生由于自小被母亲否定，所以常常对自己的能力表示怀疑。所以，我深知，自信心对一个人的成长发展是多么重要。巴里西博士的观点是培养孩子的自信首先要培养孩子健康积极的情感，拥有消极情绪的小孩是不可能成为自信心十足的人的。这一点，我也认同。我遇事比较悲观消极，凡事都会从坏的方面考虑，所以，面对自己没有十分把握能搞定的事情时总是显得忧心忡忡。我不希望小野重蹈我和她爸的覆辙，所以，能阅读这本书让我知晓该如何正确面对孩子各种不良情绪，真是十分幸运。不过本书专注于讨论学龄前儿童到青少年初期孩子的情绪发展问题，因此，婴儿和学步阶段孩子以及青春期孩子所遇到的问题无法在书中找到答案。可能略显遗憾，但也因此对学龄前儿童到青少年初期孩子的情绪发展问题的讨论研究也更加系统全面。该书在美国获得了不少奖项，我国引进后，也得到了亲子教育专家陈禾的推荐，新手父母值得一读，可能其中的一个点正好切中了您家孩子情绪问题上的要害了呢？
  •     亲子关系应该是世界上超越其他的最亲密的关系，但是现实生活中，很多大人和孩子之间都存在不健康的亲子关系。他们互相争吵、指责，甚至怨恨，将美好的亲子关系弄得伤痕累累。为人父母者说，这孩子太不听话了、太不上进了，我打他骂他都是为他好；为人子女者说，他们是最自私的父母，从来不听听我们是怎么想的。种种这些现象说明大多数人的亲子关系出现严重问题，亟待解决。《积极的情绪，自信的孩子》就是一本非常好的亲子沟通指南。作者肯尼斯•巴里西是一位有着30年从业经历的资深儿童心理学专家，他坦承而专业地与我们分享多年来积累的儿童心理方面的经验教训，同时将同事们关于临床、发育及神经科学研究方面的专业知识传授给大家。更重要的，肯尼斯本身也是两个孩子的父亲，他与我们分享了他个人的育儿经验。本书专注于讨论学龄前儿童到青少年初期孩子的情绪发展问题，实用性强，讲解详细、可操作强。译者莫银丽本人也是一位7岁孩子的母亲，我相信她在翻译此书时一定是怀着和各位家长一样的同理心，非常专业并充满温情地将肯尼斯的教育理念传达给我们广大中国家长。虽然肯尼斯是美国人，但是借助译者的完美诠释，读完全书，我从一个母亲的角度觉得，他对塑造坚强、乐观、自信的孩子有着非常系统全面的研究以及很多切实可行的良好建议。本书的英文原书名是《Pride and Joy》，莫银丽翻译的是《积极的情绪，自信的孩子》，这个标题很到位，因为整本书都是在讲如何引导儿童进行积极的情绪管理，塑造自信的孩子。标题中的“Pride”意思是培养自豪、骄傲的孩子。在这里，“骄傲”不是传统意义上的贬义词。我们要把骄傲视为健康的情绪，它是基于努力和实际所获得的成就。要让孩子知道，我们为他感到骄傲，为他付出的努力，也为他所取得的成果。但要注意，我们对孩子的表扬不要廉价和空洞，不要夸聪明要夸努力，不要夸很棒要夸具体。中国的家长很难做到这一点，他们都是含蓄型的，觉得经常夸奖孩子会使他骄傲，甚至是经常对孩子进行严厉的批评教育，同时美其名曰“我这都是为他好”。你当然是为他好，但是也没有想过孩子能否接受，批评能否解决所有问题。答案当然是否定的。肯尼斯就此提出了有趣的“心理学牛顿第三定律”：父母的每一次批评都会激起大小相等、方向相反的反抗行为。孩子的反抗行为可能不会公开或立即表现出来，但很可能在此后的某个时间，以防御或争论，或更加激烈的愤恨和悲伤表现出来。这对孩子的成长以及亲子关系的塑造都有不良影响。对此，肯尼斯提出了有效对措——将批评包含在字里行间，就像三明治中间的夹心一样。分三步：首先认可孩子的努力；然后给出批评或指导；最后肯定孩子可以经过努力下次做得更好。“Joy”就是快乐，也很重要。人生本来不易，拥有乐观的心态能更从容更快乐地过完这一生。首先不要逃避负面情绪。当孩子有了负面情绪，我们要鼓励他发泄出来，然后进行安慰。肯尼斯提出来一个词，叫做“心理免疫力”。平常我们只注重身体免疫力，忽视心理方面的问题。心理脆弱的人可以说是缺乏心理免疫力，在面对挫折、困难、打击的时候，他们更容易一蹶不振，意志消沉。因此，增强心理免疫力也就是情绪恢复能力相当重要。我们无法预知孩子的未来，更无法陪他们一直走下去，所以引导他们成为坚强、独立、乐观的人，将是他们一生受用不尽的精神财富，今后他们在面对人生的各种风风雨雨，无论逆境顺境都可以很好地去面对和解决。另一方面，用心经营婚姻关系，努力为孩子营造良好的家庭氛围很重要。以身作则，控制好你的情绪，再来引导孩子做好情绪管理。快乐的妈妈一定能培育出乐观的孩子，因为这些优点不是说教可以学来的，它需要耳濡目染，潜移默化。你在孩子的心里种下爱、责任与包容的种子，那么这些优良品质一定会生根发芽的。所以，努力做一名充满爱、责任与包容的学习型父母吧，成就孩子的同时也遇见更好的自己！

精彩短评 (总计7条)

  •     书本内容还是有一定的道理的！！主张以孩子为主。以积极的情绪去教育孩子。但是觉得内容不够深入，具体例子不够多，相对显浅了一点点。
  •     育儿过程中，我们总是有各种各样的担心。虽然竭尽全力做好父母一职，却总是怀疑自己是否做得恰如其分。儿童心理学家肯尼斯•巴里西用自己三十余年的切身实践经历，向我们展示了孩子的内心世界，为我们提供解决日常亲子问题的宝贵育儿经验。如果你已为人父母，读这本书，你会感觉这恰似一位老朋友和你分享育儿经，书中的宝贵财富是所有父母都值得积累和享用的。
  •     人本主义心理学派~~规则+爱的权威式父母，强调有爱，规则才有用
  •     积极的情绪和家庭关系，是孩子健康成长的必备条件！
  •     前几天去朋友家吃饭，她家孩子刚上初中，父母对我说他整天闷闷不乐似的，不知道孩子心理到底在想什么，也不明白为何他总是情绪低落，而他们也不知道怎么和孩子沟通，在我看来孩子的情绪消极会形成恶性循环 ，做父母的有责任来理解孩子情绪，引导孩子情绪走向积极，这本书应该成为父母 随身携带的宝典
  •     自身修养
  •     多读这样的书，对每个阶段的成长都有帮助。
 

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