他爱的是玫瑰，而你是蔷薇
出版日期:2014-8-15
ISBN:9787508644972
作者:meiya
页数:272页
内容概要
meiya，80后双子座女生，热爱写作、阅读、跑步、旅行和美食。她独自在城市里孤独奋斗的同时，不忘享受生命。她把美好的生命体验记录下来，也把自己时常会有的压力、焦躁、急迫感和不安全感写下来，引起广大网友的强烈共鸣。她会在早上边跑步边大声哭泣来缓解压力，也会对着镜子说“我爱你呀”来鼓励自己对抗拖延症，她通过写作和阅读来学习认识生活，她活得真实，努力，因此被誉为豆瓣网最温暖、最励志的女子。网友们喜欢跟她倾诉心事，并从她的文字里获得正能量。
书籍目录
目录
自序:你的痛苦并不独一无二，你的努力也并不苍白虚弱
01爱是付出，是成长，是旅程
是要冷酷到底的真相，还是要温情脉脉的幻象？ 3
断掉自己的后路，不做安全感的奴隶 12
爱是付出，爱是成长，爱是旅程 21
学会放弃就是进步 26
真爱不怕等待 34
02每当孤寂时，先做自己最理想的爱侣
不要因为看到他人的不幸，而放弃自己对幸福的信仰与追求 45
你是一块宝石，值得拥有更好的人生 51
每当孤寂时，先做自己最理想的爱侣 61
什么时候软弱，什么时候就刚强 71
别怕美好的东西消失，咱们先让它存在 77
更多做自己，更多幸福 84
致那些正在受苦，但不放弃的灵魂 94
遥远的灯光给不了你切身的温暖 111
03亲密关系不是相敬如宾，而是水乳交融 121
亲密关系不是相敬如宾，而是水乳交融 121
每个单身的人得看透，找对象是个技术活 133
每个女人身上都有个母亲，每个男人身上都有个男孩 146
小心大叔，他不仅善解人意，更善解人衣 159
活在当下，让占有欲听话 166
我这么好，你为什么这样对我？ 171
04外面没有别人，只有你自己
如果你现在很糟，那就先提高1% 的自己吧 183
外面没有别人，只有你自己 190
被生活所迫，还是丧失自我？ 199
不求工作有趣，不望兴趣赚钱 206
不是别人欺负你，而是你不自强 217
像实现了梦想的人那样生活 223
只为清清楚楚的现在奋发图强 229
一懒二拖三不成长的人都一样，搞不定生活，也搞不定对象 235
坚持是一件能够改变灵魂的事 244
作者简介
这是一本写给有职业，有梦想，有恋情，爱生活的女读者看的书，年龄不限，几乎每个人都能从这些个案和叙述中找到自己的影子。它来自网络上最受欢迎的28篇问答，全部发生在陌生人之间，万千网友写给meiya，隐去真实姓名，向她倾诉自己人生中的千疮百孔。看过之后才发现，我们的痛苦并不 独一无二，其实，大家都一样，人人都活得五痨七伤，太阳底下无新事。
这些回信是meiya精挑细选出来最具代表性的故事，换个名字，也许那就是你的故事，满眼熟悉的情感和经历，连眼泪和欢笑都显得重复。潜心学习心理咨询多年，meiya渐渐从纯粹的文艺青年转型为理性分析问题的智慧女人，跳出三界之外，再来看那些读者的问题，便多了一分从容和淡然。因此，她的回答总能说到点子上，一针见血，冷静却又不失温暖，从不刻薄也不矫情。这里没有小资情调，拒绝无谓毒舌，一篇篇真实真诚真切的问答，让人从日常琐碎的折磨中，得到安慰，受到启发，心灵或肉体的创伤，最终换来成长。
成长，才是一个女人最好的归宿。
发布书评
精彩书评 (总计16条)
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1、罗素有句名言：对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情心。以前我对这句话体会不深，但在一问一答的过程中，我的体会就深了。我看到自己对爱与知识的渴求，看到自己身上的同理心，能够共情他人的特质。2、如何提升自己的安全感：（1）偶尔逃离安全区，在小范围内冒冒险。这里有一些提高安全感的小范围内冒险方法，可供你选择。1.一个人去一个自己从来没有去过的餐馆吃饭。这个地方离自己的家不会很远，一小时以内的车程。2.当做到第一点的时候，再试试一个人去郊区的动物园、植物园、森林公园玩上一天，可以野餐、看书、放风筝、找人聊天，也可以什么都不做，只是一个人散散步。当你能够做到这些时，一个人离开家去附近的城市旅行也会变得更有信心。3.在一个不重要的小团体里（不重要的标准是：失去这个社交组织你也不会觉得可惜），做一些自己一直不好意思做的事情。比如穿得很性感，讲一些荤笑话，给大家唱拿手歌曲，表现自己很幽默搞笑的一面……4.参加一些演讲、讲座、发布会等活动，在互动环节大胆地向台上的演讲者问一个问题。（尽管你内心还是很害怕。）5.去做一些自己以前没有做过的事情，借此寻找自己的爱好。比如去花市买两盆花，拿件旧衣服缝制一个布娃娃，学习烧意大利菜，上一节画画课……偶尔逃离安全区，在小范围内冒冒险，你既不会感觉很不安，也提升了自己的安全感，（2）把背包扔到墙的另一头一个人在下定决心前容易东想西想，犹豫不决，怕这怕那，也容易退缩和放弃。当你把背包扔到墙的另一头时，不仅切断了退路，还对自己许下了承诺——我一定要达成目标。有趣的是，当一个人这样想的时候，往往会获得命运的垂青，更容易获得成功。人是一种很奇怪的生物，有的时候你不逼自己一把，就永远不知道自己的潜力有多大。（3）建立自己的成功档案。从现在起写下自己做过的很牛的事情，无论这个事情在他人眼里多么微不足道，记录自己的成功日记，建立一个自己的牛人档案。这份牛人档案在你不安和恐惧的时候会告诉你，自己是一个多棒的人，让你获得自信和安全感，并且生出继续努力下去的勇气。3.生活的勇气不是完全战胜自己的软弱和恐惧，而是坚持下去，接受并学会与软弱。4.心理学上的普遍性原则，让你觉得自己不是一个人在战斗，你不是孤单而悲催地独自存在，让你有找到同类的归属感，让你有坚持下去的力量。——所以安慰的最好方法，是让对方知道，他不是一个人。5.如果我年纪再小一点，我想我会刻薄地送你一句话：别顶着爱的名义，干尽天下丑事。但是如今我变得温和，也变得啰唆，改成这一句送给你：别把依赖当真爱，别把恐惧当深情。6.每个人都走在一条自己相对熟悉的路上，这样似乎更安心，不管这条路多么泥泞不堪。若打破以往熟悉的模式，选择走另一条路，就会有不安，但是那条路也许会更好走，会看到更多不同的风景。人往往熟悉一种模式后就放弃了其他的可能，这是在对自己的人生判刑，也是一种不幸与悲哀。7.爱是成长，让彼此成长为越来越美好的人；爱是一种理智的选择，也是一种纪律，不去爱我们不该爱的人，要放弃错误的爱情关系；爱是真诚地渴望对方幸福、自由与独立发展。——什么是爱？8.你是否有爱的能力？如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭、勇敢、真诚、有原则地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。努力学会独立，才有资格爱人，才不惧怕失去依赖。9.所谓失控就是一个人明知道一件事对他没有好处却还是会去做。——不是不理性，而是要多一些自控力10.因为经历，所以懂得。生命不息，红尘不止，仅以一程换一种懂得。11.婚姻就是两个人合伙做生意，不过经营的是彼此的快乐和幸福。经营不善，及早宣布公司破产，降低损失，清算和分割资产，好聚好散才是上策，苟延残喘地拖着，只会赔进去更多，徒增更多的怨恨与恶毒。12.但正因如此，改变才更有意义，越困难的事情往往越值得去做。生命中那些美好的事情大多不容易。一个人去爱另一个人，一个人去改变自己，也许都是最困难的任务，是终极的考验，是上帝要在你身上显出神的作为来。13.就像“世界上没有两片完全相同的树叶”这一真理一样，世界上并不是所有的人都适合婚姻，也不是所有的人都有父爱/母爱（父性/母性），可以胜任父亲/母亲这一角色。一个人不适合婚姻，缺乏父爱/母爱并没有错，没有成为父母的意愿，没有建立一个和谐家庭的能力，没有学习如何做好父母也没有问题——但是，如果这样的人却选择进入婚姻，成为父母，让自己的问题成为伤害年幼孩子的利器，便是一个人犯下的不可饶恕的罪责。当然这也不单单是他们的问题，也有一部分社会的问题。如果我们的社会更进步，更文明，体制更健全，更有安全感，价值观更多元一些，想单身的可以一直不结婚也能好好生活，想结婚的可以找得到合适对象，想离婚的人可以更自由更有保障地离婚，无疑有许多人会生活得更幸福一些。14.我喜欢忠贞和谐、白头到老的主流婚姻观，我知道自己和他们的选择不同。虽然你给我写信，觉得我有点影响力，但我也不会自大地站在道德高地上去谴责或者纠正其他人的生活方式。这是他们的自由。我们需要的是尊重他们的生活方式。要认识到：在这世界上，并不是所有人和我的选择都是一样的，在这世界上，可以有许多不同的生活方式存在。15.他们的婚姻固然有问题，但是你如果因为父母的婚姻不幸而不相信爱情，恐惧婚姻，那就是放弃自己的自由意志，放弃自主选择生活方式的权利，放弃了让自己过上自己想过的生活，让自己幸福的机会。一个人的幸福要靠自己争取，而不是参考其他人的生活形态，受其他人选择的摆布。16.人，是观念的产物。无论怎样的观念，在接受它之前要先思考一番。一味全盘地接受大家的固有观念，你极有可能被观念所捆绑，成为观念的奴隶。观念有时就是束缚心智的木桩。人生的“木桩”随处可见，其中有根木桩的名字叫作“失败”。失败本身并不可怕，重复的失败也没有那么可怕，可怕的是重复的失败一次又一次将你想要改变的希望、决心、信心摧毁，让你丧失自信，陷入绝望，质疑自己，裹足在不安与恐惧之中寸步难行。17.所以千万不要以为“木桩”就是人生的宿命——画地为牢，裹足不前，坐以待毙。过去做不到的，并不意味着现在做不到。你需要做的是先拔掉“木桩”，然后勇敢地迈步。你是一块宝石，值得被珍视，值得拥有更好的人生。18.所以我建议你不要封闭自己，要出去多交些朋友。女人不管是单身还是已婚，要一直都有同性朋友。交女性朋友这种事情一定要抛弃利益连接，越单纯越好。两个简单女人之间的惺惺相惜，乃至心心相印，往往给予你最实在的温暖、最深的理解、最宽广的包容。19.年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事；长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事；现在，我觉得孤单不是一件事。有时候，人所需要的是真正的绝望。真正的绝望跟痛苦、悲伤、惨痛都没有什么关系，真正的绝望让人心平气和。你意识到你不能依靠别的任何人得到快乐、充实、救赎。那么，你面对自己，把这种意识贯彻到一言一行当中。20.不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予21.一个多世纪以前尼采说：“疲倦时，多年前已经战胜的老念头就又来侵扰我们了。”其实遇到这种情况已经是一种幸运了，更普遍的现象是：“随着岁月流逝，我们一次又一次遇见与过去相同的困境，多年前侵扰过我们的念头一次又一次地侵扰我们。”那个困境的样子于我们而言是如此熟悉，它每一步的发展我们都可以预料，甚至每一次的结局我们都深知——以我们的惨败告终，但是令我们痛苦不堪的是每一次结局我们都无法改写。心理学家把这样的现象叫作“重复性强迫”，给出的原因有两点：一是熟悉感带来的“安全”；二是拯救与“未完成”情结，即“这一次我一定能够搞定”。每个人都走在一条自己相对熟悉的路上，熟悉的总是更“安全”的，未知的总是更“不安全”的，甚至是“恐惧的”。所以，有的人面临新的开始、未知的选择时，宁愿回到自己熟悉的那种情境中。尽管在那种情境中他受到伤害，感觉痛苦，但他至少熟悉那种伤害模式，明白那种痛苦的滋味。对他们来说，未知的恐惧比熟悉的痛苦更加可怕，但是实际上可能是这样，但更可能完全不是这样。一旦他们选择熟悉的痛苦，就意味着他们放弃了去体验未知快乐的机会，让自己的生命再一次禁锢在过去的轮回中，他们痛苦的情况会变得更加糟糕。想要跳脱出这种“重复性强迫”，需要对自己的行为与思考方式保持警惕。我们的困境是什么？是我们选择了困境还是困境纠缠上我们？我们如何一步一步走到今天这样的困境里？背后支持着我们这样做的思维模式是怎样的？我们如何做到分辨、躲开或是战胜它？我们也要明白：不幸与痛苦值得同情，但无论在何种环境下，不幸与痛苦都不是好事；不要刻意人为地制造不幸与痛苦，而应该努力逃得远远的。对未知的事物，人类需要适当的恐惧，这能让我们更好地生存下去，但是我们不能成为恐惧的奴隶，让它奴役我们的身体和灵魂。我们还要有勇气去尝试，去争取自己想要的生活。未知会让人恐惧，但同时也是机会。我们喜欢熟悉的模式，但若打破以往熟悉的模式，走另一条路，会看到更多不同甚至更美的风景。恐惧害怕的时候问问自己：我到底怕什么？怕事情本身？怕失去背后的代价？还是怕自己没有能力去应对这个失去？真正的勇气不是没有恐惧，也不是完全战胜自己的恐惧，而是接受并学会与恐惧和平共处，不断提高自己的恐惧耐受力。勇气，就是你敢于改变而迈出的每一步。不要太害怕失去。《圣经》中说：凡有的，还要加给他，叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来（马太福音25：28）。这是很多人都知道的“马太效应”。你越害怕失去，越容易失去，最后连失去的资格都失去了，没有了。所以，你别一个劲儿地担心失去这个，失去那个，因为你还一无所有呢！谈何失去？失去是拥有者才有的资格。要拥有必先懂接受失去，要失去必先有勇气去拥有。像王小波说的：别怕美好的东西消失，咱们先让它存在。 -
终于有空写书评了，有了宝宝之后工作又有了变动，时间越来越少，变的越来越忙。每次抱怨不顺心，我妈就说“万事如意就离死不远了！”仔细想想可不是。读meiya的书时，正赶上工作变动，我从一个正休产假的打杂工变成了微信推广，内心这个纠结，看完meiya关于工作的一段话，心里顿时就明朗了许多。“每个人喜欢做的事情不同，擅长的事情也不同。我认为适合的工作标准并不高：只要你不那么讨厌就成。更好一点的是去做自己擅长的事情，这不仅会有成就感，而且生存一般不成问题，但前提是你得不断尝试，你得了解自己，知道自己擅长什么。你问我，明明做着喜欢的事情，为什么总是没有成就感呢？因为你一直没有成功啊，成就感来自成功的经验。明明是向往的事情，怎么就越来越害怕了呢？还是因为没有成功啊，所以导致对失败的恐惧。为什么没有成功的经验？这值得你自己好好思考，是遇人不淑，是不擅长，还是没有掌握方法？真正好的职业是将喜欢又擅长的事情结合在一起，但是拥有这样好运的人并不多，但至少你可以做到平衡：不求工作有趣，不望兴趣赚钱。”我一直以来的工作标准是钱多事少离家近！这样凑合了这么多年，是时候给自己找点成就感了！书里关于感情的描述让我也很有共鸣，连着发了好几条广播。在现实生活中，在感情的世界了，很容易出现“他爱的是玫瑰，而你是蔷薇”的情况。俗话说“千金难买人乐意”，可见当温饱解决以后，人对自身感受的要求是很高的。在感情中你再对人家好，付出再多，再喜欢人家，也难敌人家不喜欢你。有次大家一起聚餐领导说(大概意思，原话忘了)：不要为了自己试图改变别人，没什么用！也不要为了别人改变自己，更没用！“不要再要求伴侣给你更多的安全感了，他已经给你足够多了；也不要再问对方：你为什么不给我安全感？因为一个没有安全感的人，别人给她再多，也无法填满她内心那不安的黑洞。真正的安全感、幸福感来源于自我，一个内心有安全感的人就算旁人没有给她安全感，她也不会不安，并且依然能够给别人带去安全感。”无论男女，做最好的自己，自然能吸引自己的爱人。一辈子太长，如果不能跟相爱的人过一辈子，需要情商和自我情绪调节能力，找个相爱的人过日子，无疑是个的好选择。 -
在北京读书到工作，每当工作一天，累得死去活来，坐公交回住处的时候，就是我最脆弱的时候。特别是在冬天，六点钟下班，北京已经华灯初上，黑黢黢的夜里无数盏灯亮在那里，那么温馨，但却没有一盏灯光是在等着自己的。饥肠辘辘更能加剧自己的情绪化，拥堵的交通和车厢里同样疲惫不堪面无表情的人们让人负能量十足。是的，每当这个时候，都想哭，想要一个家。其实，大家都觉得我很幸福，在北京读大学读研究生，有个爱自己的北京爷们儿，车子房子都完全不用愁。可是自己一个住的现状，仍然让我觉得孤独无助。记得一次，男朋友发微信来说跟父母在一起吃饭，问我下班没。紧接着发来了他们一起吃的几个菜，他知道我是个吃货，想用这种方式逗逗我。当时我正处在自己所谓的最脆弱的时候，累了一天，挤在下班的路上，想着太累了，晚上就不弄东西吃了。于是，我瞬间就崩溃了，在微信里说嫌他不懂我，不懂我的辛苦。他们一家幸福地享受下班后的家庭生活，我还一个人奔波着，一点都不体贴我。然后就是一场我一个人一厢情愿的胡闹。有的时候，因为自己太无聊太独孤，也会在电话里或者微信里跟男朋友闹上一出，无非就是希望他陪着自己。感觉自己特别依赖他的存在，希望他天天陪着自己，赶走自己那种不安的孤独感。meiya说成熟的爱是因为爱而需要，因为需要而爱是不成熟的爱。读到她的这句话，让我突然冷静了下来，我到底是因为需要而爱他，还是因为爱他而需要他呢？想想我们一起走过的六年时间，我是因为爱他才选择继续牵手的。当爱成为一种习惯后，依赖也变得在所难免。在meiya的新书里，她问到，你是否有爱的能力？真正的爱是什么呢，真正的爱“是成长，让彼此成长为越来越美好的人；爱是一种理智的选择，也是一种纪律，不去爱我们不该爱的人，要放弃错误的爱情关系；爱是真诚地渴望对方幸福、自由与独立发展”。当空虚、无聊的时候，我就变得特别焦躁，特别想要知道我的男朋友在什么，特别希望他陪着我。就像meiya的一个读者来信那样，我也是有一天突然悟到这一点，我的爱情依赖症可能会一点点毁掉曾经独立自信的我。我的准婆婆曾经跟别人夸我说，她的儿子忙的时候，我从来不任性纠缠他，会去做些自己的事，跟朋友逛街、瑜伽或者看书。她欣赏我独立的性格。做思想独立、经济自由的女性一直是我的目标和追求。可这些雄心壮志却总被自己的那些小情绪打败。一直关注meiya，就是欣赏她的独立、自信、智慧和强大。看了她的新书，对于新女性的思考又有了新的想法，灵魂注定是要独行的，女人要真正独立起来，才能美丽而洒脱。要摆脱那些莫名其妙的小情绪，用更多理智去看待爱情，像meiya说的那样，首先学会跟孤独共处，“会爱自己，给自己很多爱，先从自己身上获得爱与安全感，让自己的内心像一支队伍一样强大，先让自己成为自己理想的伴侣，努力过好一个人的婚姻。只有爱自己，内心有爱的人才能更好地爱他人，得到他人的爱。”爱情不是女人孤独症的解药，不再拿爱情当任何坏情绪的借口，就像meiya说的，每当孤寂时，先做自己最理想的爱侣。
精彩短评 (总计50条)
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半小时读完....其实更好奇的是，那些人读完meiya的回复，会有什么样的变化 -
干了这碗鸡汤，然而并无软用。 -
还没看完 -
标准的情感问答吧，中规中矩，他爱的是巴萨，而你却喜欢跳水罗，是的一定要顺带黑一下的。 -
真的很棒，是朋友在我心情低落的时候送的，给了我莫大的帮助！ -
我要好好制定计划了 -
迷茫时需要狠狠的提醒自己 爱自己才有希望 -
里面的有几篇比较喜欢，都手工摘录下来了，用来提醒自己。 -
不要脸 抄袭还代笔 -
我大概老了，他爱的是玫瑰，而你是蔷薇 -
很快就读完了 很喜欢！加油！ -
修补一下爱情观，顺便树立一下价值观。 -
你给生活意境，生活才能给你风景。你给抄袭支持，抄袭让你身败名裂。别以为郭敬明就能逍遥法外，我们永远不会忘记他的行为，你也一样 -
语言很平时，建议也很好，各种温暖的话语，适合两年前的我，现在已经完全看不下去。 -
作者是个抄袭惯犯。 -
抄袭鬼 -
努力地经营过自己的生活和爱情。 -
而你是抄袭狂 -
meiya的书我都买了！！都看了！！好棒 -
文字读起来很舒服，犹如知心大姐娓娓道来 -
比较像学生时期的作文。。 -
只记得半年前看完，转发给了好几个同学（推荐看看）。隔了半年已经忘了内容和感动点 -
看了开头便读不下去了，忽然觉得情感解答和温柔鸡汤看多了令人厌烦。也许是没了看前两本时无措的心境，鸡汤的用法果然是浅尝辄止啊。 -
没有她的纯励志文写得好，显得有点儿絮叨。 -
2015.04.01-2015.04.02.找回自我ING... -
问答的方式让我们更好的面对各种生活的磨难 -
我大概已经过了看这书的年纪了 -
当你能够学会肯定自己、欣赏自己、悦纳自己，为了取悦自己而做事情时，你会更加轻松和自信，相信你做很多事情就更有动力，也就更容易坚持。所做的一切，无非是为了成为更好的自己。 -
还不错。算是情感问题解答。有借鉴的地方。 -
没有原因的看哭了自己 -
回答地有头有理，就是太鸡汤。想起以前看过一本类似的书，那个作者答地太虚。 -
垃圾。 -
正如郭敬明这种货色还能堂而皇之的骗钱 这个社会如此 无怪乎谁 -
爱情里的你我他么 -
确实心灵鸡汤了一些，不过有的解释还是受用的，生活中好多小道理还是需要旁观者点醒一下 -
书信方式的感情问答录 -
还是有点帮助吧，道理大家都懂，仍过不好这一生哈 -
要学会发现自己的美 学会与自己相处 学会自己鼓励自己 别管清风来不来 你只管盛开就是了 -
厕所读物吧~过去看这种书，关注的是故事，现在关注的是作为回信人看问题的角度。 -
简简单单的陈述，语气波澜不惊却能恰到好处的指出问题的所在，其实有时候，换个角度也许问题就不那么纠结。还不错这本书 -
2014年读
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现在人们的通病就是想得太多，学习的太少 -
让我大出意料的一本作品，因为作者的关系，带我学习她世界里的东西。挺不错的。让人冷静，让人勇敢。 -
喜翻 -
一些温暖的问答合集，挺暖心，像是 一碗温暖的鸡汤，喝了就没了~没有继续了 -
很真诚 -
心灵鸡汤 -
信件问答的形式的一本书，除了男女感情还有一些家庭问题、个人成长的困惑之类的内容，对年轻人来说还是有启发的，重点是正能量！！ -
无聊的鸡汤文 -
meiya总是能用干净利落直白的语言，表达很多人心里才不透、想不明的种种情绪。整本书都在教会我们一个道理，“爱自己是一生的必修课”