越孕越美

内容概要

史宏晖

北京协和医院妇产科主任医师

女，医学博士，教授，研究生导师。作为妇产科医生，她严谨、专业，为孕妈妈们解答各种疑问；作为一名女性，她优雅、睿智，深解孕妈妈对美的追求。她愿意为孕妈妈解决美丽困惑，让她们越孕越美。

檀圆舞

网络人气颇高的知名美容博主，同名onlylady博客至今点击超过1700万。

2004年开始在网上分享护肤心得，以“超强的护肤品混搭术”成名并深受网友追捧。至今已使用超过200个国内外化妆品牌，无论价格高低，都颇具慧眼能从中发现好用的产品并乐衷与网友分享。

2014年初当上妈妈，在孕期护肤和产后保养方面有自己独到的见解，备受粉丝推崇。

书籍目录

Part1孕妈最爱犯迷糊的18个护肤问题

1 怀孕了还能用化妆品吗？...14

2 孕前没用完的化妆品怎么办？...15

3 用婴儿护肤品，应该安全吧？...16

4 怀孕真是变“黄脸婆”的前奏吗？...17

5 孕妇该用防晒霜吗？...18

6 怀孕后脸上开始长斑怎么办？...19

7 面膜还能做吗？...20

8 孕期皮肤干燥怎么办？...21

9 孕期脸部如何控油？...22

10 孕期脸上长痘痘怎么办？...23

11 精油到底能不能用？...24

12 毛孔粗大得像橘皮怎么办？...25

13 为什么怀孕后皮肤开始变黑？...26

14 如何避免产后皮肤松弛？...27

……

Part2孕期美丽宝典：面部保养篇

你的肤质孕期变了没？...34

找到适合你的护肤方法...35

正确洗脸6步曲...36

最易被忘记的爽肤水...38

精华液，无与伦比的肌肤享受...40

乳液/面霜的持久保湿能量...42

面膜，让孕期的你水灵灵...44

眼霜，依然年轻的必要投资...46

隔离霜，隔开污染、防护伤害...48

裸妆必备BB霜，遮瑕润色、越孕越美...50

……

Part3全面保鲜总动员：身体护理篇

抚平妊娠纹，美丽妈妈不留痕迹...58

“橄”除孕纹，“榄”住美孕时光...60

牙好身体好，吃嘛嘛香...62

孕期护发用品如何选...64

谁说孕妇一定要剪短发...66

防治产后脱发小妙招...68

让沐浴给肌肤来一次SPA...70

孕产期美胸特攻，重塑傲人曲线...72

……

Part4吃出芬芳容颜：饮食篇

祛斑：牛奶、胡萝卜的秘密...84

美白：首选柳橙、柠檬...85

抗皱：银耳、黄瓜当“救兵”...86

丰胸：木瓜、猪蹄的神奇力量...87

产后瘦身：芹菜、香蕉来帮你...88

抗衰老：核桃、乌鸡是个宝...89

黄豆：雌激素让你保胎又养颜...90

苹果：红润肌肤排毒素...92

葡萄：水果界的美容大王...94

……

Part5越孕越美丽：百变孕妈装扮篇

当妈也要美翻天...108

活力孕妈妈新领袖...110

四季甜美造型必备...112

OL孕妈妈的干练造型...114

孕妈妈居家休闲装扮...116

正式场合的特别策划...118

……

Part6越孕越幸福：情绪调节篇

妈妈的好心情是世界上最好的胎教...124

可是，孕妈妈们总是暴脾气...126

孕妈妈一定要看的纪录片：《子宫日记》...128

准爸爸要对妻子的好心情负责...129

怀孕日记，是一笔财富...130

准备一张可爱的宝宝图...131

一种让人静心的呼吸法...132

散文：《来吧，孩子》...133

附录：大肚皮如何拍出美美孕照/134

作者简介

怀孕是女人实现蜕变的最佳时机，也是女性一生中最特别、最需要保养和呵护的时候。让孕产护肤专家和时尚辣妈们，帮你开启“越孕越美”的幸福旅程。

孕妈妈最爱犯迷糊的18个护肤难题：怀孕了还能用化妆品吗？怎样防止妊娠纹？皮肤暗沉、面部水肿怎么办……孕产专家和皮肤专家为你精心解答。

面部保养篇和身体保养篇。从肤质自测，到正确洗脸的步骤，再到爽肤水、乳液、精华液、BB霜等如何正确使用，超萌的漫画示范图，教你如何让护肤品发挥最大的功效，解决“面子”问题。身体保养教会你如何防治妊娠纹，孕期正确洗发护发，防治产后脱发，并且抓住胸部第2次发育的机会重塑傲人曲线，对产后半年如何瘦身才能再现“S”型身材了然于胸。

养胎又美容的食物，让孕妈妈在享受美食的同时，长胎不长肉，养胎又养颜。

百变孕妈装扮篇，跟着明星学搭配，上班、逛街、重要场合等穿出特有的风姿和孕味。

贴心的孕期情绪调节篇，教会孕妈妈暴脾气时、心情低落时如何快速调整心态，从内到外散发出阳光般的心态，静心享受这奇妙而伟大的孕育之福，给宝贝最美的妈咪，给爱人最美的伴侣，给自己最美的人生。

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