這世界，就該是太陽黃

内容概要

作者簡介



亞伯特‧艾斯畢諾沙（Albert Espinosa）

西班牙知名編劇，同時也是演員、導演、工業工程師和暢銷書作家。幾度和死神交手，每次都得以全身而退，因此，他的人生經歷充滿了驚人的生命力。十四歲那年被診斷出罹患骨癌，左腿被截肢，接著又在十六歲失去左肺，十八歲切除部分肝臟。進出醫院十年後，當他終於被告知癌症已痊癒時，他領悟到，這場病教會了他：真正可悲的不是死去，而是不知道如何活。

譯者簡介

范湲

西班牙納瓦拉大學語言學碩士，曾任西班牙文口譯，教過英文、西班牙文，近年多從事新聞相關工作，目前定居奧地利薩爾斯堡近郊。已出版譯作有《Good Luck──當幸運來敲門》《這一生都是你的機會》《風之影》《天使遊戲》《海上教堂》《毒型人物》《雨中的3分58秒》《無形之城》《時間推銷員》《露露》《這世界，就該是太陽黃》等。

书籍目录

〈推薦序〉其實你一直開了一扇門　李鼎

〈推薦序〉謝謝老天爺如此厚愛我　吳傳興

〈推薦序〉小心亞伯特這本書！一旦進去了，你就不想出來　艾洛伊‧亞索林

〈作者序〉為什麼會有這本書

〈前言〉我的靈感



PART1正要開始……黃色世界

病痛給我的禮物

何謂黃色世界？

PART2繼續成長……讓你的世界變成黃色的二十三項發現

發現1　損失具有正面價值，為你的失去辦個歡送派對吧！

發現2　「疼痛」這個字並不存在，丟掉這個字眼，以新的詞取代

發現3　事情發生三十分鐘後湧現的能量，就是你解決問題所需的能量

發現4　每天提出五個問題，愚蠢的也不例外

發現5　讓我看看你怎麼走路，我就教你該怎麼笑

發現6　生病時，有人會用病歷表追蹤你的病情。在日常生活中，你也應該用「生命簡歷表」追蹤自己的人生

發現7　尋找幸福的七個忠告，第一個就是：勇於說「不」

發現8　你一直以來深埋心底的祕密，最能展現你的特質

發現9　合起雙唇，然後吹氣。吹氣能讓一切好轉

發現10　不要害怕去做那個你一路走來所塑造的自己

發現11　找個你覺得賞心悅目的事物，然後專注地看著它

發現12　從六開始計算，提高大腦的使用率

發現13　當你抵達了北方，請掉頭往南方前進

發現14　聆聽自己怒氣，你將發現讓你憤怒的一切都不再重要

發現15　來個有建設性的手淫，為某人帶來幸運吧！

發現16　接受自己是怎樣的人不難，難的是如實接受他人的樣貌

發現17　將對比事物擺在一起，就會發生奇妙的事

發現18　讓自己冬眠二十分鐘，進行心靈掃描

發現19  尋找黃色的室友、醫生、護士和警衛，在你的生活中打造一所醫院

發現20  和我一起享用快速動眼，扭轉人生的方向吧！

發現21  重返生命中那些「第一次」的片刻，仔細審視，並接受它們

發現22  快要發火時，趕緊叫人對你喊一聲「開心果」或「大蘋果」吧！

發現23  只要一個動作，你就能認清自己是否愛著某人

小結　 連繫十四歲和二十四歲的二十三項發現

PART3努力生活……黃色人

尋找你的黃色人

如何找到並認出黃色人？

黃色人Q&A

找到你的黃色人，打造黃色世界

PART4靜心歇息……黃色終點

歡喜迎接你的黃色終點

作者简介

★西班牙暢銷書，幽默、勵志、溫暖，熱賣超過50萬冊！

★知名編劇暢銷大作，曾改拍成西班牙熱門影集，史帝芬‧史匹柏買下版權，準備開拍英語版！

他將10年的經歷，化為一場深刻難忘的冒險，並發現了23個進入這溫暖黃色世界的奇妙方法！

黃色，是太陽的顏色，是溫暖、充滿希望與生命力的象徵。

充滿這樣色彩的世界，才應該是我們的真實世界！

在現代社會中，我們早已習慣冷漠地武裝自己，甚至害怕與他人產生情感的連結。

然而，在亞伯特所處的黃色世界裡，人與人能持續擁吻十分鐘，陌生人能變成最佳盟友，肢體接觸擺脫了性欲聯想，關愛有如家常便飯，恐懼失去了意義，死亡不再是大家想像的那樣，生命本身則是最強悍的勇者。而且，那是一個人人都能抵達的美好世界。

他是怎麼發現黃色世界的呢？14歲那年，亞伯特被檢查出罹患骨癌，自此展開長達10年的治療，終於在24歲那年痊癒出院。癌症讓他失去了一條腿、一個肺和一部分肝臟，但是他卻說，他和癌症相處愉快極了，那是他這一生最美好的時光之一。

因為，他找到了黃色世界，遇見了一群黃色人……

在書中他將與讀者分享，如何找到你的黃色世界並認出你生命中的黃色人。你將發現23個奇妙的方法，像是：疼痛這個字並不存在、永遠不再動怒是有可能的、生日吹蠟燭許願的魔力每一天都可能發生、你的笑聲將改變你的生命、你將迫不及待地為自己打造一份生命簡歷表……透過這些方法，你也可以創造你的黃色世界。

名人推薦

作家/導演  李鼎

慢跑教練/不倒騎士活動發起人　吳傳興

專文感動推薦！

「於是，我真的整理我生活中是否也有二十三個符合太陽黃的朋友，就算是已經許久沒見、就算是曾經有這樣經歷的相處都算……我居然發現，那些過往我以為傷害我的愛情與友情，其實都符合太陽黃朋友的條件，我想起了我生命中每個人給予我的美好，那些美好是可以蒸發我以為的憂傷與恨，甚至我察覺了崩裂的出處，探索了自己也有的黑洞以及如此渴望光明的原動力。」－－李鼎

亞馬遜讀者五顆星好評

「當我看到書名《這世界，就該是太陽黃》時，便被深深吸引，亟欲探究那是一個什麼樣的世界，但我必須承認，當一看見癌症兩字時，我又膽怯地退縮了。每當提起癌症，人們總不得不聯想到書中可能瀰漫著哀傷、恐懼和憐憫，然而，只消翻開幾頁讀了幾行，作者便帶走了我所有糟糕和負面的感受，他的文字具有扭轉一切的魔力──或許有些不可思議，但相信我，讀完本書，你的心情將是開朗的，因為你獲得了書中那閃閃發亮且絕對讓你受益良多的23個發現。」

「我很敬佩作者於書中提出『黃色世界』的概念，這本書充滿哲思，同時是日記、回憶錄、也是實用的指導手冊且毫不沉悶。作者雖經歷冗長而痛苦的抗癌歷程，但也活出了積極的人生態度，讓我一面沉浸於其優美的文字一面思索，當我重溫其中我喜愛的章節時，漸漸地感受到我的世界開始有了太陽黃的溫暖，這是我前所未有美好的閱讀體驗！」

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