养生与杂谈

内容概要

吴守田，1934年生于山东历城。退休后开始研究养生学和中药知识，他经过二十年潜心研究和养生保健体验，积累了丰富经验和研究成果，常年为老年人宣传科学健康养生知识，受到广泛欢迎。他被专家学者赞誉为宣传祖国医药学宝库的辛勤传播者。编著了《健康与长寿》，《科学饮食与意识养生》，《食疗与药膳》等书籍。

书籍目录

毫不利己 专门利人——为《养生与杂谈》而作 // 001

撒向人间都是爱—巧遇恩师吴守田 // 003



第一章 初级养生常识 // 007

一、如何安排一天的养生（24小时养生法） // 008

二、简易保健知识 // 013

三、病是自家生（是“七情六淫”还是“八情五淫”） // 019

四、睡眠与食疗 // 020

五、古今七种人寿命(学习《黄帝内经》上古天真论) // 024

六、动与静（吴氏三套功法简介） // 029

七、谈雾霾 // 043

八、经络与穴位 // 046



第二章 中级养生知识 // 053

一、脏腑知识简介 // 054

二、子午流注及其应用 // 057

三、“三学”比较与应用 // 065

四、说药 // 066

五、食疗与药膳 // 069

六、病毒与传染 // 085



第三章 高级养生理论 // 089

一、宇宙万有论与意识万能论 // 090

二、养生与宗教 // 095

三、关于“生命三天”的论述 // 097



第四章 学习“中华古三经”之点悟 // 099

一、对“中华古三经”的理解 // 100

二、学习老子的“天人合一观” // 101

三、阴阳五行之说 // 104

四、数字的出现及其含义 // 106

五、相术知识简介 // 108



第五章 品读《老子》之点滴 // 117

一、关于老子的传说 // 118

二、对老子的评说 // 121

三、学习老子语录，写出九节体悟 // 125

第六章 感悟篇 // 143

作者简介

吴老先生费尽心血主编的这本养生大全，言之有据，大都源自《道德经》、《易经》、《黄帝内经》，讲的都是古圣先贤的箴言。书中有药疗、食疗、中医理疗和意（心）疗，读之喜人，用之惠人！照着去做，定会长命百岁。特别是意疗部分，讲得尤为殊胜。

据中医大师刘力红教授研究，我们的中医发展到现在，需要再上一层楼，要向意疗发展。很多病，西医治不好，中医看不好，刘善人（刘有生老师）一讲，就好了。刘善人讲病，就是意疗。刘教授说，他是医生，给别人看病，大多百发百中，对自己的脾胃病就是看不好。为什么？因为他常怨人。怨谁呢？怨他太太。前不久，我见到刘教授，有点儿不敢认了。过去看到他，总是面黄肌瘦。这次见他满面红光。我问他太太，现在还怨您吗？她说，不怨了。怨恨恼怒烦，人生五毒丸。五毒既除，疾病全消。这是真理。人们不懂，以为是迷信，真是叫人啼笑皆非啊！

吴老先生是位大善人。这些年，他把自己和爱人的大部分退休金拿出来，用于研制中药丸剂，送给亲朋好友疗病，效果极佳。但是，个人的力量毕竟有限，而且妙药难治百家病。现在，他大爱无疆，将终生积累的养生智慧，汇集成书，全部奉献出来，惠及国人，功德无量。

看病难，看病贵，是当前国人一大难事，领导愁，群众愁。怎么办？实行“中医为本，西医为末”的医疗保健方针，问题就解决了。更令人高兴的是，吴老先生的长寿宝书问世了。全国人手一册的话，就不再会有看病难、看病贵的忧愁了........

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