管好時間做對事

内容概要

何常明先生

曾爲美國友邦保險、日立電梯等多家企業的員工提供過培訓及輔導。他主要講授的課程包括時間生命管理、溝通心理學、情緒管理和壓力管理等。

书籍目录

方案1 確認價值觀：影響你一生的關鍵因素

方案2 目標設定：沒有清晰的目標，任何時間管理都只是在浪費時間

方案3 心理狀態管理模式：掌握了心理狀態，你就可以掌握世界

方案4 持續改善：只需0.5%，你就可以獲得不可思議的力量

方案5 永久消除拖延：創造超強行動力

方案6 消除壓力：讓你輕鬆擁有每一刻

方案7 預設地圖：避免吃「後悔藥」

附錄 傳統的時間管理技巧

作者简介

本書突破傳統模式，首次明確地指出了時間管理的根本是對價值觀的管理、對狀態的管理和對習慣的管理，並創造性地將時間管理上升到生命管理的高度。

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