转变之书
出版日期:2015-7
ISBN:9787550124612
作者:【美】William Bridges 威廉•布瑞奇
页数:208页
内容概要
威廉．布瑞奇（William Bridges）
桃李满天下的成长导师。毕业于哈佛大学与哥伦比亚大学，在大学里教过美国文学，后来转换人生跑道，成为心灵成长导师。多年来开课无数，并受多家大企业延揽，包括AT&T、惠普等，都曾邀请他演讲授课。《华尔街日报》曾经票选全美十大最重要的成长导师，布瑞奇就名列其中。这部《转变之书》是他最受肯定的作品之一，出版三十余年来，始终广受读者欢迎，曾获选为“史上最重要的五十本成长经典”，是美国历年来最畅销的成长书之一。
书籍目录
致谢 Ⅰ
新版作者序：转变，是一种心灵的重生 III
Part1 我怎么会变成这样?
1 是的，你再也回不去了 009
卸下包袱，轻松前行吧！
多回忆，你会发现自己有多固执……
2 放下，如此艰难 029
生命中的两大转折点
人生的每个阶段，都有一种任务。
如果任务无法完成，意味着你会把没完成的功课，带到下一个阶段的人生。
3 挽救，还是分手? 059
家庭中的转变
婚姻问题的讯号：双方在变化，却忘记告诉彼此。
4 上班好累，Why? 081
工作中的转变
人生，不是一条通往成功的直线，而是一连串螺旋式上升的回圈。
Part2 转变三部曲
5 让过去的自己死亡 113
转变三部曲之一：结束
结束，就是一个清理的过程。
6 对岸遥不可及，返回的码头已消失 139
转变三部曲之二：过渡期
放弃旧东西，为新事物腾出空间。
7 与心中的老人告别 163
转变三部曲之三：全新的开始
负责管理犯人的狱卒，自己其实跟犯人没两样。
尾声：等待生命中下一个转变 183
丘比特与赛姬的故事
作者简介
从学校毕业、换工作、搬家、结婚、离婚、宠物去世、家人往生……都是人生的改变，布瑞奇用这本书提醒我们：别让这些生命中的改变困扰你，相反，积极把握这些机会，好好与过去告别，迎接一个重生后的自己，让自己的人生过得更有意义吧。这部《转变之书》是作者最受肯定的作品之一，出版三十余年来，始终广受读者欢迎，曾获选为“史上最重要的五十本成长经典”，是美国历年来最畅销的成长书之一，帮助了数以万计读者面对生命中的转变，顺利渡过人生的难关。
发布书评
精彩书评 (总计2条)
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在读这本书时，我的耳畔经常闪过呢喃，“这个问题，你是怎么看的？”，“这个问题，你是从什么角度看的？”，“你是从什么角度体验这件事的”……有跟书相关的，也有跟书无关的。仿佛我在跟另一个自己对话，同时也是在拷问自己的内心。脑海之中也常闪现画面。闪现各种看事情角度的画面，就像是照艺术照或婚纱照前的样式的筛选，“嗨~，你想要怎么样的？”选择怎样的角度观看，也是选择了什么样的人生！而转变，也是转变一种看的角度，亦是转变了人生。 -
得知这本书，是在李欣频的创意课堂。当时，正是我经历感情纠结时期的那段日子，离别和重聚， 都苦不堪言。我努力找寻书中对症的药，读了一遍又一遍。这段时间，让我明白，这只是一个过程，我不能当成是一生的终点和基调。人生会再有起点，再有结束，并且这取决于我对生活的理解。简体版终于出版了。祝福你，翻开这本书，真正与过去告别。迎接一个重生后的自己，开出灿烂的生命之花。
精彩短评 (总计17条)
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为何豆瓣评分这么高，灵修课老师推荐的吧。没有任何现实意义。 -
论据不够，神话来凑。 干货少，不建议购买 -
『神说旧的生命不结束，就不会有新生命。想要有所得，就必须先放弃。』 -
看看 -
不要害怕转变，是重新开始的机会。最喜欢书里的一个比喻：而他在戒烟后，时间则像开阔的海面一样在他眼前延展开来。 -
客观地说比较啰嗦；但细节是如此动人，啰嗦一点反而更加丰满。一本帮助认识转变，帮助解答“我是谁、我需要什么”的书。 -
非常出色，并不是因为其逻辑和分析，而是作者用各种神话故事提供了一个又一个的意象。迷雾山脉、地狱、绝望后的力量……思辨能提供更深入的认识，然而新的信念的建立需要历练和想象，隐喻在这个意义上尤其合适。 -
开始就是结束，结束也是开始。正是从结束之处，我们重新开始。我们通常要到已完成大部分必要的外部改变之后，才会意识到需要一个结束。 -
书中有两个部分，第一部分“我怎么会变成这样子”篇幅过多，举的例子也没有特别的典型；第二部分“转变三部曲”有一定的实操价值。整本书的可读性不是特别高，对于出于转变阶段的人来说，还是有一定的参考意义。 -
内心的转变 需要正视结束 过渡期和开始 学会过渡期虽然迷茫孤独 不轻易放弃 -
开始就是结束，结束就是开始，正是从结束之处，我们重新开始。 -
里面两则语言，奥德赛和赛姬的故事，是全书精华。暗合了人在转变过程的状态。结束--过渡期---重新开始 -
失望的一本书 -
算是在很迷茫的一段时间里读了这本书，有些观点还是很具有启示意义的。「正是从结束之处，我们重新开始」 -
本来对这书挺有期待，翻开之后吧，感觉已经有些过时了，思考不够深入，问题也没说明白，毕竟现在这方面的研究和书目还是挺多的了。 -
处于转变时期来看这本书，的确有很多共鸣。期待能够顺利度过过渡期，开启下一段。看的是南方出版社的这个版本，翻译略为难 -
本书的建树在于提出了转变的阶段和过程，，这不是一朝一夕的事情，让人更客观地了解，而不是像那些心灵书籍说的奇迹奇迹。