人性的优点

章节摘录

改变人生的一句话1871年春天，一个年轻人看到一本书，读到了一句对他前途有莫大影响的话。他是梦特瑞综合医院的医科学生，生活中正充满了忧虑，担心以什么样的方式通过期末考试，担心该做什么事情，该到什么地方去，怎样才能开业，怎样才能过活等等。这位年轻的医科学生，在1871年看到那一句话，使他成为当时最有名的医学家，他创建了全世界知名的约翰•霍普金斯医学院，成为牛津大学医学院的钦定讲座教授——这是在英国医学界所能得到的最高荣誉，他还被英国国王册封为爵士。他度过了无忧无虑的一生，死后需要厚达1466页的两大卷书才能记述他的一生。他的名字叫威廉•奥斯勒。他在1871年春天所看到的那句话由汤玛士•卡莱里所写的话是：“对我们来说，最重要的就是不要去看远方模糊的事情，而是做手边清楚的事。”时隔42年，在一个温和的春夜，郁金香开满校园的时候，威廉•奥斯勒爵士对耶鲁大学的学生做了一次演讲。他对那些耶鲁大学的学生们说，像他这样一个曾经在四所大学当过教授，写过一本畅销书的人，似乎应该有“特殊的头脑”，但其实并非如此，他说他的一些朋友都知道，他的脑筋其实是“最普通不过了”。那么他成功的秘诀何在呢？他认为这完全是因为他活在所谓“完全独立的今天”里，他这句话的意思是什么呢？在奥斯勒爵士到耶鲁大学演讲的几个月前，他乘着一艘巨轮横渡大西洋，看见船长站在舵房里，按下一个按钮，立即听到发出一阵机械运转的声音，船的几个部分就立即彼此隔绝开来——隔成几个完全防水的隔舱。奥斯勒爵士对那些耶鲁的学生说，你们每一个人，组织都要比那条大海轮精美得多，所要走的航程也更远，我要劝告各位的是你们也要学习那位船长，知道怎样控制一切，而活在一个“完全独立的今天”里面，才是在航程中确保完全最好的方法。到舵房去，你会发现那些大的隔舱至少都可以使用，按下按扭，注意听你生活的每一个层面，用铁门把未来也隔断——隔断已经死去的明天，然后你就保险了。你有的是今天，切断过去，让已死的过去埋葬掉，切断那些会把傻子引上死亡之路的昨天。明日的重担，加上昨日的重担，就会成为今日的最大的障碍，要把未来像过去一样紧紧地关在门外，未来就在于今天，没有明天这个东西，人类得到救赎的日子就是现在，精力的浪费、精神的苦闷，都会紧随着一个未来担忧的人。那么把船前船后的大隔舱都关断吧，准备养成一个良好的习惯，生活在“完全独立的今天”里。奥斯勒博士是不是说我们不应该为明天而下工夫准备呢？绝不是这样。在那次讲演里，他还说过，为明日准备的最好方法，就是要集中你所有的智慧与热诚，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。一定要为明天着想，不错，要小心地考虑、计划和准备，可是不要担忧。在战时，军事领袖必须为将来计划，然而他们绝不能有任何焦虑。美国海军上将厄耐斯特•金恩说过，我把我们最好的装备，提供给最好的士兵，再交给他们最明智的任务，我所能做的事就是这些。若是一条船沉了，我不能把它捞上来，它总归是要继续沉的，我挡也挡不住。我把时间花在解决明天的问题上，要比为昨天的问题而后悔好多了。何况我若是为这些事情烦心的话，一定会活不长久。不论是在战时还是在和平时，好想法和坏想法之间的分别：好想法会考虑前因后果，产生出符合逻辑的且很有建设性的计划，而坏想法通常会导致一个人的紧张和精神崩溃。我最近很荣幸地访问了亚瑟•苏兹伯格。他是位报纸发行人，来自鼎鼎大名的《纽约时报》。苏兹伯格先生告诉我，当第二次世界大战的战火烧过欧洲时，他惊慌失措，对未来的忧虑导致他寝食难安，常常会在半夜爬下床，拿着颜料和画布，望着镜子，想为自己画一张自画像。虽然他对绘画一无所知，可是他还是画着，好让自己不再担忧。苏兹伯格先生告诉我，最后，他从一首赞美诗里找到了自己的座右铭，终于消除了他的忧虑，得到了安宁。指引我，仁慈的灯光……请照亮我的脚旁，并不为看到远方的风景，但求走出每一步的清明。大概就在这个时候，有个当兵的年轻人也学到了这一课，他的名字叫做泰德•班哲明诺，住在马里兰的巴铁摩尔城——他曾经忧虑得几乎完全丧失了斗志。泰德•班哲明诺写道：“在1945年的4月，我因忧虑过度，患上了一种医生称之为“结肠痉挛”的病，这种病极为痛苦，若是战事不在那时候结束的话，我想我整个人都会垮了，当时我整个人都筋疲力尽了。“我在第94步兵师担任士官，工作是建立和维持一份在作战中死伤和失踪者的人名记录，还要帮助发掘那些在战事激烈的时候被打死后，被草草掩埋的士兵，我得收集那些人的私人物品，要确切地把那些东西送回珍视这些私人物品的家人手中。我担心自己是不是能撑得过这些事，我担心自己能不能活着回去把儿子抱在怀里——我那从来没有见过的16个月大的儿子。“我既担心又疲劳，足足瘦了34磅，而且担忧得几乎发疯，眼看着自己的两只手干瘪地只剩下皮包骨。我一想到自己这样瘦弱不堪地回家，就非常害怕，我崩溃了，哭得像个孩子，我浑身发抖……有一段时间，也就是德军最后大反攻开始不久，我常常哭泣，使得我几乎放弃还能再成为正常人的希望。最后我住进了医院，一位军医给我一些忠告，令我的生活彻底改变了，在为我做完一次彻底的全身检查之后，他告诉我，我的问题纯粹是精神上的。“他说，‘泰德，我希望你把自己的生活想像成为一个沙漏，你知道在沙漏的上一半，有成千上万颗的沙子，它们都慢慢地而均匀地流过中间那条窄缝。除非是弄坏沙漏，你我都无法让两颗以上的沙子同时通过那条窄缝。每个人都像这沙漏，每一天早上开始，就有很多的工作，让我们觉得自己一定得在那一天里完成。可是我们只能每次做一件事情，慢慢平均地通过这一天，就像沙粒通过窄缝一样，否则我们就一定会损害到自己身体或者精神的健康。’“自从那天军医把这段话告诉我之后，我就一直奉行着这种哲学：一次只流过一粒沙，一次只做好一件事。这个忠告，在战时挽救了我的身心，对我目前在印刷公司的社会关系及广告部中的工作，也起了很大的帮助作用。“我发现商场如战场，常常一次要做完好几件事情，但却没有充足的时间。比如我们的材料不够了，我们有新的表格要处理，还要安排新的资料，地址的变更，分公司的增开和关闭等等。我不再紧张不安，因为我记得‘一次只流过一粒沙，一次只做好一件事’。我一再对自己重复地念着这两句话。工作比以前更有效率，做起来也不会再有那种几乎崩溃的、迷惑和混乱的感觉。”在目前的生活方式中，最可怕的一件事情就是，我们的医院里大概有一半以上的床位，都是保留给神经或者精神上有问题的人。他们都是被累积起来的昨天和令人担心的今天加起来的重担所压垮的病人。而那些病人中的大多数，只要能奉行耶酥的这句话，“不要为明天忧虑”，或者是威廉•奥斯勒爵士的这句话，“生活在一个完全独立的今天里”，现在就都能走在街上，过上快乐而幸福的生活了。你和我，在当下的这个瞬间，站在两个永恒的交叉点上——已经永远永远地过去，以及延伸到无穷无尽的未来——我们谁都不可能生活在这两个永恒之中，甚至连一秒钟也不行。沉浸在其中，身心都会被摧毁。以能活在所能活的这一刻而感到满足吧。从现在一直到我们上床，“不论任务有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，”罗勃•史蒂文生写道，“不论工作有多苦，每个人都能做他那一天的工作，每一个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，而这就是生命的真谛。”

名人推荐

由卡耐基开创并倡导的个人成功学，已经成为这个时代有志青年迈向成功的阶梯。——肯尼迪告诉现在的年轻人，越早读卡耐基先生的作品你的人生就越早获得启发。——巴菲特卡耐基通过演讲和本书带来一些处世原则和生存之道，这是人人都应学习的人生必修课。——博恩•崔西（《销售中的心理学》）卡耐基能帮你解决一个问题：如何克服忧虑。这个问题解决后，其他问题就迎刃而解了。——拿破仑•希尔（《思考致富》）

媒体关注与评论

唯有卡耐基的书，在他辞世半世纪后，仍能占据我们的排行榜。——《纽约时报》请读一遍这本书，第二遍，第三遍。并且运用原理，它们会帮助你丰富生活。——《泰晤士报》

内容概要

戴尔•卡耐基（Dale Carnegie，1888-1955)，作家，心理学家，人际关系学家，现代人际关系教育的奠基人，卡耐基成功教育训练机构创始人。

卡耐基一生致力于成功学研究，致力于推动成人教育的推广，其主要作品有《人性的弱点》《人性的优点》《沟通的艺术》《伟大的人物》《人性的光辉》《美好的人生》、《快乐的人生》等，被译成数十种文字，畅销全球，被誉为人类出版史上的奇迹，影响世界各地数亿人的生活。

书籍目录

第一章 抗拒忧虑

改变人生的一句话

战胜忧虑的万能公式

忧虑是健康的大敌

第二章 分析忧虑

揭开忧虑之谜

让生意上的忧虑减半

第三章 改变习惯

消除思想上的忧虑

不要为小事而气馁

平均概率可以战胜忧虑

接受不可避免的事实

让忧虑“到此为止”

不要去锯木屑

第四章 常保活力

保持每日多清醒一小时

你为什么感到疲劳

家庭主妇青春永驻的妙方

四种良好的工作习惯

如何防止烦闷的心理

不要为失眠而忧虑

编辑推荐

《我读系列:人性的优点》编辑推荐：千千万万普通人实例，不说套话虚话，真正让人从中受益的励志读物。是您克服忧虑的成功秘笈，摆脱心灵困扰的万用方程。抛去说教，卡耐基告诉你，如何在日常生活、商务活动与社交中与人打交道，如何克服忧虑，保持愉快心情！本作品采用精装，特殊工艺处理，用纸精良，整体制作雅致精美，便于读者的阅读和收藏。

作者简介

《我读系列:人性的优点》是教人摆脱困境的一本书。作者从人生困然难题——忧虑入手，通过众多普通人的事例，发现负面情绪的原因，探索克服困扰的方法。《我读系列:人性的优点》是卡耐基成人教育班的三种主要教材之一，一经面试便深受欢迎，一直畅销不衰，被认为是20世纪最伟大的成功学著作。

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