這輩子，不為錢煩惱的理財觀

内容概要

佐藤颯融

【人生財富管理師】

◎為福島縣一間寺院第廿一代子孫，於大學時代完成傳法灌頂。自年幼起即對「人心」展現高度興趣，大學時代亦刻意選擇主修心理學，而非佛教學。此外，對佛陀影響力跨越國家、文化、語言等障礙深切感佩，攻讀碩士學位時主修國際關係學。

◎儘管三十歲時頓失收入，人生面臨莫大危機，仍一面取得財富管理師、租賃經營實務檢定等證照，一面實際投資而重新振作。

◎之後，以「僧侶投資家／僧侶財富管理師」或「佐藤颯融」兩個筆名，成為「世界上第一位正面討論財富、投資的僧侶」，以獨特的風格告訴人們如何擁有不為金錢所困的富裕人生。有「僧侶投資家　阿佐」之暱稱。

◎目前以「全球遊牧僧侶」之姿，跨越國界舉辦講座等活動，不只是講經說法，更傳揚對日常生活有所助益的「鄰家佛陀的教誨」。目標是融合《般若心經》等佛陀教誨、管理、顧問、諮詢以及神經語言程式的手法，創造實踐富裕人生的全新方法論（Bozing：僧侶學）並使其體系化。

◎取得多項理財證照：公益財團法人日本生涯學習協議會認可理財專員、一般財團法人日本不動產社群租賃經營實務檢定合格。

书籍目录

【前言】

被錢控制的人，即使賺了大錢，也不會幸福

【第一章】這樣與錢相處，你當然不快樂！

「一生都為錢煩惱」的5種錯誤金錢觀

※01你的人生，以金錢為中心在轉動嗎？

‧你操縱「錢」，還是「錢」操縱你？

‧想要不為錢煩惱，就更要知道「投資理財」

※02處理金錢的基礎能力，至少要三個月學習

‧理財是需要花時間學習的，沒有白吃的午餐

‧真正的財富，無法靠「三分鐘熱度」獲得

※03為金錢所困的人，有3個共通點

‧只學表面功夫，等於什麼都沒學到！

‧貪求、忌妒、自以為是，讓你遠離真正的財富

※04金錢之道，非一蹴可幾

‧金融的世界瞬息萬變，持續吸收新知才能跟上變化

‧只懂皮毛，就自以為是專家，風險當然高

※05自私自利的人，一輩子為錢所困

‧身上有錢只想到自己的人，一輩子窮

‧沒辦法妥善處理重要物品的人，理財自然也一團亂

※06這5種想法，讓你一輩子為錢煩惱

‧和比自己高段的人來往，還不夠

‧訊息傳播變得容易，更要審慎選擇

‧這5種想法，讓你一輩子為錢煩惱

【第二章】被金錢控制的4種不正確財富觀

※07不為金錢所困的生活，是什麼？

‧把「錢」當成生活中的一切，最終陷入煩惱深淵

‧佛陀的教誨，居然可以運用在財富管理上

※08儲蓄沒有目的，錢還是會消失

‧不僅開源節流，更要活絡使用金錢

‧沒有目的的儲蓄，難以克制「花掉」的誘惑

‧試試看，只靠最少花費，能不能過完一個月

‧算算看，一個月你可以存下多少錢

※09投資不只要用腦，更要懂「心法」

‧為了無法掌控的匯率，心情大幅波動

‧用「匯率」投資，你得世界各層面接軌

‧用冷靜的頭腦確立投資的目標，並定期檢視成果

※10投資股票之前，先問自己「能虧多少？」

‧不認清投資一定有風險，就會被期待和恐懼操縱

‧「滿足的金額」和「損失的下限」，具體設定停損範圍

※11買房子投資，記得要當一位「好房東」

‧不動產投資金額大、訊息多，事前一定要做好功課

‧回饋社會時，就是不動產投資的「獲利」

※12別光想「可以賺多少」，要先估「能賠多少」

‧先瞭解最壞的狀況，才知道該避開哪些風險

‧金錢=煩惱！面對它、控制它，就能善用它

‧隨時檢查，是否用正確的態度與金錢相處

【第三章】不為錢所困的理財方法，是什麼？

※13 錢不能解決所有的事，你得想清楚

‧煩惱放著不管，只會不斷惡化

‧解決煩惱的方式○1：降低刺激，簡單為上

‧解決煩惱的方式○2：改變思維，與煩惱共處

‧把阻力化為助力，把煩惱變成前進的力量

※14 管理煩惱，讓痛苦的負面循環轉為正向

‧對付煩惱的專家，教你如何不為金錢煩惱

‧4個擺脫為錢煩惱的心情

‧前因影響後果，煩惱當然也是如此

※15「煩惱」轉換成「能量」，你會富足一輩子

‧用8個提示，培養「不為金錢所困的心」

‧4個過程，從金錢的煩惱中解脫！

‧光有投資理財的技巧，還不夠！

※16 七個步驟「分配」金錢，管理投資最有效率

‧計算獲利之前，先規劃「如何分配與管理」

‧煩惱管理術：與金錢、投資好好相處的七個步驟

※17 寫下「坦白筆記」，讓真正的煩惱現形

‧真正在意的事情，實際寫下來才知道

‧放下罪惡感，老實地承認自己「想要更多」

※18 分析真正的煩惱，了解金錢對自己的價值

‧用5軸分類法，去除不必要的煩惱

‧用「財富九宮格」分析，掌握全局、遠景、細節

‧確認「達成目標」的8個方向，徹底捨去多餘煩惱

※19誠實面對自己的「金錢滿足度」

‧未來希望獲利多少？先確認現況與目標的差距

‧為別人花的錢，減少「奢侈」的罪惡感

※20用「金錢地圖」規劃不同階段的理財人生

‧多少錢才能滿足「富裕的人生」？自己最清楚

※21設出具體數字，以「月」為單位

‧10年後要存5百萬，每個月該怎麼存？

‧金錢地圖，要把各階段的花費高峰期也算進去

※22理財也要「定期健診」，隨時調整方向

‧活用經營學的「ＰＤＣＡ」循環，評鑑理財進度

‧不是光確認「數字目標」，執行方式和心態也要檢討

‧從不同立場自問自答，未來目標更加清晰

※23寫下10句話，運用「心願法則」提醒自己

‧確實掌握目標與實況的落差，再檢討每項行動

‧隨時提醒自己，別為了理財陷入為錢所困的陷阱

【第四章】不景氣的時代，更要善用你的錢

※24對「自己已經擁有」的事物，心懷感激

‧專注眼前事，不受外在環境變動影響

‧不要害怕別人的眼光，隨時提醒自己：「我很富有了」

‧世事多變化，想到什麼，做就對了

‧照顧、關懷身邊的人，讓他們感到「幸福」

※25鍛鍊意志力，練習做正確的選擇

‧3個關鍵字，擁有不被動搖的「堅定原則」

‧別為了回應他人的期待，忘了為自己而活

‧定期與自己Q&A，從對話中獲得肯定

‧定期洗滌心靈，清除負面思考和檢討行動

※26訓練自己，用寬闊的眼界看待一切

‧捨棄雜訊與多餘，過濾掉不必要的煩惱

‧人生不能重來，謹慎勇敢的放手去做

‧自己如果不改變，所有事情都不會改變

‧投資，是為了讓自己和所愛的人更好

‧從處理金錢態度，可以看出你的人生寫照

‧不為金錢所困的7個提示

【後記】追求「高獲利」數字，你並不會快樂

作者简介

※突破為錢煩惱的真正原因，重新取得金錢和人生的掌控權。

※先訂下「花錢目標」的金錢分配術，讓理財過程中享有「期待的快樂」。

※獨特「金錢地圖」規劃法，同時考慮人生各階段的全方位理財觀。

※將理財觀念融入生活方式，建立一錯不二犯的富裕人生。

人生中不能缺少「錢」，但錢不該是你的唯一煩惱！

兩個「賺到老」的正確金錢觀：投資不是投機，理財不等於發財。

※被錢控制的人，即使賺了大錢，也不會幸福

人生在世，陪伴我們最久、最密不可分的東西，就是「錢」。從出生到死亡，不論到什麼地方做任何事，都需要它。但是，這因為錢和每個人的人生緊密相連，與金錢相處是「一步錯，步步錯」，很容易增長人的負面心理，進而導致受金錢控制，十分危險。

「明明只要有錢，什麼事都能做到。為什麼我沒有錢呢？我運氣真差。」

「做任何事都得未雨綢繆才行，反正錢存越多越好。」

「我聽○○推薦買了股票，可是沒有賺錢。」

「聽說親戚的小孩開始投資，真是黑心的家庭。」

「我依照雜誌寫的投資方法去做，結果一點成效都沒有，那根本是詐欺。」

當你有了以上的想法，就已經陷入了「賺再多都覺得不夠」的欲望漩渦，同時也因為金錢的煽動，有了憤怒和忌妒的負面情緒，甚至於有了「唯有金錢才是萬能」的錯誤想法，以至於迷失自我。無論睡著、醒來，都想著金錢，誤以為唯有經濟富裕才是幸福，金錢彷彿成為你人生的主角。

※是你在操縱錢？還是錢操縱你？

作者佐藤颯融三十歲時，因為錯將金錢當作人生中的唯一，而陷入危機，當時認為理所當然的收入與現金流一夕之間化為烏有。浪費、毫無意義的節約、錯誤的投資等，嘗盡與金錢有關的一切失敗，同時心中滿是失去一切的恐懼，認為自己的人生已跌至谷底而束手無策──這正是為金錢所困的人生。

他很震驚，為什麼會任由自己被「金錢」操縱人生和心情到這種地步？決心面對帶來煩惱的根源──投資與金錢。

許多人一生中最煩惱的就是「錢夠不夠」這件事。為什麼會這樣呢？我們的日常生活，所有物品與服務的價值都以金錢計算，只要有足夠的金錢，就可以購買商品或接受服務。也因此，非常容易產生「只要有錢，什麼都辦得到」的錯誤想法，也會讓人產生「手邊沒有錢，就無法安心生活」的焦慮，各式各樣跟錢有關的煩惱日益增長：

「想要更多、還是不夠、好羨慕、賺大錢就能受人尊敬……」如此一來，心便受金錢所困。這種一腳踏進煩惱沼澤而無法脫身的狀態，稱之為「陷入金錢墳墓」。一旦陷入金錢墳墓，就會產生「自己的人生以金錢為中心在轉動」的錯覺，甚至受困於「金錢萬能」如此偏激的觀念。

為了實踐不為金錢所困的生活，就要先檢視和金錢相處的方法有沒有問題！不管是基金、股票、外匯或是房地產，都要重新建立正確的理財觀，並以有效率、有計畫、分配得當的方式，讓你的每個人生階段，都「不再為錢煩惱」！

※這樣與錢相處，你當然不快樂！「一生都為錢煩惱」的錯誤金錢觀

◎你的人生，以金錢為中心在轉動嗎？

金錢常常會動搖、擾亂我們的心念，讓你身陷煩惱。或許有許多人認為金錢、投資很恐怖、很骯髒，那是因為人們過於強調金錢、投資的這一面。然而，使用金錢的人，是你。你可以決定金錢、投資是否恐怖、是否骯髒。

◎處理金錢的基礎能力，至少要三個月學習

覺得金錢充滿魅力與吸引力，但卻幾乎不曾花費時間學習金錢與投資。天下沒有白吃的午餐，要熟悉一項事物，都需要花費時間，好好研究才行，真正的財富，無法靠「三分鐘熱度」獲得！

◎只學表面功夫，等於什麼都沒學到！

「輕輕一按就能賺一百萬圓」、「○個月賺進一億圓」大多時候，都是乍看之下有所覺悟，卻「沒有真正吸收資訊」，也就是「在沒有深入思考的情況下，依樣畫葫蘆地使用他人的智慧而已」。

◎金錢之道，非一蹴可幾

金融的世界瞬息萬變，持續吸收新知才能跟上變化。若是對金融、投資世界中的專業用語，或是「停損」等基本機制僅有模糊的認識，就貿然投身於後果自負的投資市場，風險極大。

◎自私自利的人，一輩子為錢所困

身上有錢只想到自己的人，一輩子窮，我想說的不是那種「使用高級錢包、使用新鈔讓金錢覺得高興」的老生常談。本質在於不該「粗魯對待重要物品」。

※只要有這5個想法，一輩子都不快樂

○1「明明只要有錢，什麼事都能做到。為什麼我沒有錢呢？我運氣真差。」

○2「做任何事都得未雨綢繆才行，反正錢存越多越好。」

○3「我聽○○推薦買了股票，可是沒有賺錢。」

○4「聽說親戚的小孩開始投資，真是黑心的家庭。」

○5「我依照雜誌寫的投資方法去做，結果一點成效都沒有，那根本是詐欺。」

阴這些都是因「依賴他人」、「自我中心」、「不合邏輯」產生的觀念，先從排除這些想法開始，正是避免陷入金錢墳墓的第一步。

※不被金錢控制的理財觀，重新定義財富的真正價值

◎儲蓄沒有目的，錢還是會消失

沒有目的的儲蓄，難以克制「花掉」的誘惑，為了避免「不良儲蓄」，必須定期檢視自己的金錢，讓毫無計劃的儲蓄良性循環。請從整理塞滿收據的錢包，還有久未記錄的帳本開始。

◎投資不只要用腦，更要懂「心法」

匯率無法掌控，與其為此心情大幅波動，不如確實建構「控管機制」，時時關注國內經濟與世界經濟的趨勢。投資外匯市場或其他與匯率有關的金融商品，必須抱持著投入這個世界各方面運轉的覺悟。

◎投資股票之前，先問自己「能虧多少？」

不認清投資一定有風險，就會被期待和恐懼操縱。事前決定「自己能夠滿足的金額」與「不想損失再多的金額」，設定比下限再高一點的停損金額，最保險。

◎買房子投資，記得要當一位「好房東」

買房子是一種金額大、訊息多的投資，事前一定要做好功課，最重要的是掌握好人脈、好資訊，越是執著於金錢，越是無法脫離金錢的力量，「想好好壓榨房客」的惡劣房東，空屋率極高，學習「如何提供房客舒適環境」的房東，名下物件往往一室難求。

◎先瞭解最壞的狀況，才知道該避開哪些風險

與金錢相處時，一定要避免「賺了就好」、「存了就好」這種自我滿足的心態。，自己思考並決定與金錢、投資有關的每個時間點。不能受金錢控制，要控制金錢。

※認清事實：錢不能解決所有的問題

◎「煩惱」轉換成「能量」，你會富足一輩子

為錢煩惱的人心情無法沉穩，每次想到金錢問題，就覺得壓力很大。透過八種正確的實踐項目，有效管理並消除對於金錢的執著、不安、焦慮與憤怒，將煩惱轉換為好的能量，邁向不為金錢所困的豐裕人生。

◎光有投資理財的技巧，還不夠！

光憑「快速致富的技巧」、「短期投資獲利的最佳方法」等理論，無法擁有豐裕的人生。將「直接面對心最大的敵人（煩惱），將其轉換為正面能量」，建立好好與金錢相處的基礎觀念，以心不受煩惱動搖的人生為目標！

※不為錢所困的理財方法，就要懂得「分配」和「管理」

◎寫下「坦白筆記」，讓真正的煩惱現形

首先，讓侵蝕你心靈的煩惱現形，此時的關鍵在於用具體的文字、而非抽象的方式描述煩惱。所謂思考，光憑頭腦想，許多時候無法跳脫。請用你自己的文字，盡可能讓煩惱現形。

◎分析煩惱，了解金錢對自己的價值

用5軸分類法，去除不必要的煩惱：1.一定要現在解決嗎？（緊急性）。2. 是否超出自己的能力？（實現可能性）3.金錢是否不可或缺？（與金錢的關係）4.對人生有什麼影響？（重要性）5.是為了自己還是為了其他人？

◎誠實面對自己的「金錢滿足度」

未來希望獲利多少？先確認現況與目標的差距，計畫如何使目前的金錢（as is）與未來的金錢（to-be）明確化，並擬定填補落差。

◎用「金錢地圖」規劃不同階段的理財人生

當目前的金錢（as is）與未來的金錢（to-be）變得明確，接下來透過「金錢地圖」思考落差為多少，該如何填補。設定了大目標後，還要設定數個達成目標前的主要里程碑，簡單說就是小目標。必須確認、調查你從現在到退休養老，在哪些時間點需要多少金額。

◎設出具體數字，以「月」為單位

設定具體數字，才能決定理財方式，距目標不夠的部分該如何填補？擬定具體的數字來思考很重要，關鍵在於以數字為基礎的精密模擬，若不注意細節，會遲遲無法掌握金錢，也很難獲得期望的金額。

◎理財也要「定期回診」，隨時調整方向

活用經營學的「ＰＤＣＡ」循環，思考「希望定期以哪些重點確認、評鑑與金錢相處之道」等主軸與項目即可。不是光確認「數字目標」，執行方式和心態也要檢討。

◎寫下10句話，運用「心願法則」提醒自己

從「心願」的角度出發，我想提供一個建議。我隨身攜帶的不是護身符，而是「決心袋」。袋裡裝著一張寫著十句話的紙，包括在金錢、投資方面的目標、與金錢相處之道遵守的事項等。

．用自己的話寫。

．不要貪心（最多就寫十句話）。

．盡可能片刻不離身。

．決心袋裡的話，可以另外貼在浴室或玄關等每天都會看見的地方。

※不景氣的時代，更要善用你的錢

◎懂得理財的技巧，還要保持「清醒的頭腦」和「堅定的意志」

對「自己已經擁有」的事物，心懷感激，才能專注眼前事，不受外在環境變動影響。同時，照顧、關懷身邊的人，讓他們感到「幸福」，專心一致活在每個瞬息萬變的當下。

◎鍛鍊意志力，練習做正確的選擇

別為了回應他人的期待，忘了為自己而活，為其他人活久了，會在不知不覺間誤以為其他人期待的自己就是自己，而失去真正的自己。不僅如此，這樣一來還會不知不覺地把責任推給其他人。定期與自己Q&A，從對話中獲得肯定運用「問答」的技巧，避免心靈受到煩惱、壓力等龍捲風侵襲。



◎訓練自己，用寬闊的眼界看待一切

捨棄雜訊與多餘，過濾掉不必要的煩惱，人生不能重來，謹慎勇敢的放手去做，「人生只有一次，不顧一切向前衝又何妨？」自己如果不改變，所有事情都不會改變。

◎投資，是為了讓自己和所愛的人更好

投資並不是只適用於金錢，就像一般人常說的「投資自己」。「鍛鍊自己，讓自己邁向高峰的行動」，也可以說是一種投資。而且希望各位不要只是「投資自己」就結束，還要以「利他投資」為目標。

◎從處理金錢態度，可以看出你的人生寫照

只要觀察存摺、信用卡使用記錄、記帳本，一下子就能看出自己如何與金錢相處。人生亦然，「現在」是由「過去」累積而成，必須自己負責。若是不敢回顧自己在金錢方面的所作所為，想必也不敢回顧自己的人生。無論只向前看，或是只向後看，都無法擁有豐裕的人生。了解過去、現在與未來是在同一條線上，是面對金錢與面對人生，共通的重要觀念。

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