梦知道答案（升级版）
出版日期:2015-9
ISBN:9787550256276
作者:武志红
内容概要
武志红
资深心理咨询师，心理学畅销书作家，北京大学心理学学士与硕士，师从著名的心理治疗学家钱铭怡教授，创办武志红心理工作室。
著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读“疯狂”》与《活出你的小宇宙》等作品，总销量超百万册。
书籍目录
序 试着，向梦寻求答案
Part 1 梦，帮你吹散心灵的迷雾
别忙，我先感觉一下我自己
与你的镜像自我对话
梦，帮你吹散心灵的迷雾
心灵感应：超越距离的心灵共振
飞翔梦与坠落梦
彻底的黑暗……
心灵与梦一起成长
Part 2 梦见死亡：学会适应充满无力感的现实
你已经死了
我杀死了蛇状老公
活着的亲人一个个离世，死去的亲人一个个复活
这是一个可以呼唤灵魂的湖
我杀死了一个23岁女孩
Part 3 梦见考试：接受考验是强大自己的唯一出路
经常梦见考零分
高考不是你的敌人
这张试卷没有正确答案
我的考场在哪里
Part 4 梦见情感受挫：欲望的超脱，最佳方法是满足欲望
房子里漆黑一片……
我到底想要什么……
煮不死的蛇
小房间，大客厅
一个女人与三个男人
18时28分
村里修了个巨大的游泳池
一个做了多年的梦
忠实男友屡有新欢
100元还是400元
Part 5 梦见家庭变故：积极面对泥沙俱下的生活
3岁儿子的白头发与黑头发
刚满月的女儿在家中发生意外
妈妈变成了一条蛇
这是一个女王统治着的城市
周润发给我递纸条
Part 6 梦见工作不顺：勇于接纳自己的不完美
公司变成屠宰场
韩国明星掉下悬崖
我的车丢了
厕所脏极了
Part 7 觉醒的梦：成长就是与自己的内心和解
恐怖分子在行动……
恋上章子怡
房子里很乱
有人放毒气
篮球竞技场
唾手可得的鱼我不敢捞……
作者简介
对于梦，坊间流传着一些耳熟能详的解释，但《梦知道答案（升级版）：和另一个自己谈谈心》会让我们有一个全新的认识。武老师从生活中或诡异或有趣的梦境着笔，并结合梦者的生活背景，来探讨梦境中蕴含的心理学意义，揭示那些埋藏在我们心底的秘密。解读专业客观，不故作高深，对于我们认知内心真实的自己很有启发意义。
武老师不主张一一对应式的刻板解读，而是希望我们能感受自己的内心，与梦中的那个自己好好地谈谈心。他说：最好的解梦者，不是别人，正是你自己。
发布书评
精彩书评 (总计9条)
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也做过很多次生动的梦，里面各种欢喜，恐惧等都那么真实而生动。而由很多梦引发的反思更是值得深刻探讨。比如对自己真实感受的尊重，对自己生育子女后对子女的嫉妒的小女孩心态，对工作的困境和迷茫，等等等等……武老师说那是意识与潜意识的对话，其实，也是真我与假我在尝试的沟通。 -
值得一读的书，可以一口气读完的书，通俗易懂，大致上还是不错的。个别梦境解析有点迷信牵强的感觉。后面有些无趣，主要是因为描述比较重复。之前看过武志红老师的书，他就比较容易会将一个点重复强调，反复论述。比如书中说他高考，大概有几篇都是举的这个例子。以下是阅读完此书之后我觉得非常不错的几处地方，记录下来：1、毕竟痛苦的时候，我们需要一些扭曲的方式让自己感觉舒服一点，不过，如果自欺成为习惯，你的人生势必会变成一团迷雾，你不知道身在何处，也不知道该去向何方。于是，你总是做一些莫名其妙的事情，仿佛有什么力量在牵着你，让你总是一而再再而三地犯错。2、一代为了下一代而活，下一代又为了下下一代而活。结果，每一代人都没有为自己而活，都没有很好地去创造独特的精神财富和物质财富，很少活出自己的精彩来。于是，一环扣一环，生命的价值在一堆看似高尚的选择中指向终极的虚空。 -
年轻一点的时候，我是一名婚礼主持人。十二年期间，我主持了多少场婚礼，数也数不清，在那些风光无限的舞台上，我妙语连珠，引吭高歌，我自己都觉得我是个很棒的主持人，浑身散发着自信的光芒。但是奇怪的是，我常常做一个同样的梦，梦见自己马上要上舞台了，突然发现还没化妆，披头散发，穿着睡衣，甚至到了舞台上竟然不知道新郎新娘的名字。那种感觉，就像梦见考数学，发现所有的问题都不会，甚至连笔都写不出字来。醒来才知道，那种慌乱，才是我的内心。梦是什么？弗洛伊德说，梦是愿望的实现，梦是潜意识的反应，而潜意识中，则藏着我们的意识所不能接受的那些东西。梦是一种精神活动，但梦的工作充满着丰富的认知思维活动。释梦过程是解释分析做梦者在特定心境下的认知活动的过程。一直以来，这个过程与敬仰的神灵有关，或与某种未知的预兆有关。而说起对梦的记载和研究，大约在殷商时代的甲骨文中，就有了占卜的史料。而在与中国遥遥相望的西方，与中国有着同样悠久历史的古希腊，也有有关于药神阿斯克勒庇俄斯神殿能为众生在梦中为他们解除病疼的记载。而有关于对梦的完整的分析和解释，无疑是中国的《周公解梦》和西方弗洛伊德的《梦的解析》。著名心理学家武志红老师的《梦知道答案》就是在以上两部巨著的基础上，明确地研究了人类千奇百怪的梦境，并以此为切入口对人类本身梦境的产生原理做一个浅显的探讨。看似光怪陆离、支离破碎的梦，透露着人们内心深处最隐秘的信息。噩梦、重复出现的梦、连续的梦、记忆深刻的梦，构成了一个有迹可循的内心世界，具有深刻的心理学含义。你会梦见死亡吗？或者梦见家庭变故、事业不顺？在《梦知道答案》这本书中，你不仅可以发现“考试梦”是许多人都在做的主题梦，而且还能学着读懂自己的梦境，打开一扇通往心灵的窗，聆听到内心深处的声音。梦境自古以来就是最富表现性的艺术手段之一。人类学家们认为，梦境与现实不分是原始思维的一个特点。梦的意象和境遇深刻地影响着初民的现实生活，成为其精神生活的一部分。随着科学的进步和人的思维的发展，艺术作品中的梦境则更多地被用来作为一种命运的昭示、一种无意识的象征，或作为一种美好“愿望的达成”。而《梦知道答案》，则是让你直面人生的真实，并传递一份美好的体悟：试着，向梦寻求答案。
精彩短评 (总计50条)
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自从看了这书，我也可以给自己解梦了，真的很通俗易懂的书。 -
不深刻，不系统，不属于心理学专著，类似于一些心理咨询过程中的随笔和日记类的小文章，但作为床头读物多了解自己的梦还是有些启发。 -
主要是一些案例分析 有的确实可以提供自我分析的素材 但整体还是觉得一般 -
真实二字，需细细揣摩。 -
2016.11.20读过，不是第一次读武老师的书了，注意观察自己的内心，时刻关注自我的感受 -
解梦，让你更了解自己 -
通过梦了解潜意识，理解潜意识，可以帮助解决生活中面对的问题，感觉到一个人潜意识的强大，但不是每个人都能理解潜意识，或者都很难意识到它的存在。
解梦的过程实际就是一个与自己潜意识沟通的过程，不能神话，只当做一种对话，其实也是一种心理分析吧，分析了解最终释然解脱，觉得是一件很神奇的事情，对于一个不常做梦的人来说，有点遗憾跟自己潜意识聊聊的机会不多呀 -
没读这本书的之前，如果做了个不一样的梦，醒来会感觉莫名其妙的，但也就过了。现在在读这本书的感觉，就像在慢慢找回熟悉的那个自己，那些潜藏于潜意识的害怕一旦被我们重视起来，读自己的认识会更真实一些吧！ -
也许我的怪梦太少太正常 不过梦总给人各种感觉 确实值得研究 -
其实很多心像都是由我们童年的经历转变而来的，1-6岁都是儿童成长发育很重要的时间段，这个时候父母充沛的爱和教育引导都是很重要的。突然觉得自己做的梦还是挺单纯的，我真的就是日有所思夜有所梦。但是身边人因为比我站在更清醒的角度看待问题，反而会比我自己的理解更透彻。
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不推荐 -
很多梦终于找到答案。 -
2天，梦原来是一种潜意识的安慰，就像我梦到自己保护自己一样 -
补标记 -
心理学的部分基本是在扯淡，不妨把它看作一本短篇小说集，关于梦境如何成为某种谶言或预兆。回想起当年学精神病学课本的病例，每个背后都是真实的人，人之间的关系会有这样的可能性。 -
梦是潜意识的完美展现，通过梦看到自己的内心，也是有所得的书，让我更重视做梦这件事 -
很有些意思，能够清晰记得并记录自己的梦，回头还能靠自由联想给分析出些被意识压下去的潜意识骚动，这点很有意思 -
除了头几页，当然，关于案例中梦的分析还是很细致的，但是仅供参考，有些地方过于牵强。 -
解梦大全，mark~ -
可以自己尝试解梦啦！ -
该书以案例为主，分析不同了梦境的意义，这些梦我都没梦到过。我经常做梦，却很少重视它们，也不知道寓意。这本书倒是给了提醒，你应该和另一个自己谈谈心，聆听内心的声音，即使自己没那么专业的知识背景，也不能忽视潜意识的提醒。 -
后面都是案例，看不下去了。。 -
摘抄：我们很容易将焦点集中在别人身上，认为自己的幸福系于某人身上，痛苦也系于某人身上。这样想的话，我们就永远找不到出路，因为别人不是我们的答案，我们的答案在自己心中。 -
日常生活中的梦大多都是残片，作者却写出了完整诗篇。这到底有多少文学手法，又有多少心理学启示呢？ -
最近在做自己梦境的分析，想起来有这本书，看了帮助很大。 -
When your brain explains to make everything logical, your heart actually feels all. -
做了梦，醒的时候不要动，让 siri 帮你录下来。然后对里面的场景、人物、情绪做自由联想，想到的，一般就是所梦的了。梦更真实，可以看到更真实的感受和选择。 -
武老师 您那玩意能推广吗……感觉只能你自己解析 -
好书，通过梦了解自己的潜意识，更好地了解真实的自己 -
爱好心理学的可以看看 -
12-17点看完，比意料中的能看进去一些。
梦，在很多时候是我们潜意识的反应，而不仅仅是“日有所思夜有所梦”。
尊重自己的潜意识，听从身体和心理的声音，也许有一天，我们真的能疗愈自己吧…… -
事实上通篇读下来之后我就不再刻意追求什么答案了。自己才是自我的第一分析对象，而社会与文化，只是个人分析的一个延伸。不囿于矛盾，永不自欺，大概是毕生所求了。
每个人都有生活在特定状态下的权利，我终于和自己释怀了。也开始试着记录梦境，渴望和潜意识有一番沟通。 -
梦的解析，一直是有意思的话题；武志红老师根据自己的实际咨询经历而写作的总结 -
有些例子举的有点干巴巴，应该是武老师早期的作品吧 -
太难看了！跟上一本为何爱会伤人的内容高度重合，一半左右的例子都是重合的，这圈钱也太明显了！就其他分析的梦境也有些过度解读的感觉，故意弄的很玄。 -
梦境不是胡思乱想 是潜意识的体现 潜意识能帮助我们更好的了解自己 不过还是得自己试一试 看案例中梦的解析 总有种不可思议的感觉 仿佛神神叨叨 又似乎有理有据 -
一本案例集锦 一大堆梦境和解梦 审美疲劳 这本书出得也太容易了。。。。。看一半弃 -
梦境是通往潜意识，也是通往觉悟的途径，而且是更有利于常人的方式。 -
从此对梦的解读有了深意 -
武志红很会写作，难怪那么红。这本书内容哪方面的人都不得罪，科学主义者，灵修主义者，乃至日后生活人都能得到自己想了解的。 -
内容摘要
1.钱~感情
买不起——情感匮乏，得不到想要的感情
买东西——感情的索取与付出
2。蛇~性和攻击欲望等本能
3。牌坊~忠诚
4。考试~考验（功利的，道德的）
5。鬼~自己人格中不和谐的部分
6。 房间——心，自我结构
个人觉得，案例偏少，不过瘾。 -
书里有大量的案例，虽然有些在我看来似乎有点牵强，但是梦即内心，也许我不是当事人，所以并没有感同身受吧。整个看下来，感觉挺神奇的，但要想完整滴分享一个梦给予自己的暗示或预警，也不是件容易的事情啊。 -
有些解释蛮合理 -
引发思考潜意识的沟通到是好的，只是后面各种解梦有点太引申了，感觉有点充字数。 -
比起弗洛伊德解梦的书，这本更加通俗易懂，就是看多了容易代入。梦是人们潜意识的反应，早上起来将自己的梦境记录下来，不但锻炼文笔，还能自我剖析和成长。 -
虽然有启发 但是引用别人的成果会不会太多了 通篇都是别人的观点 -
今年把武志红老师的书都读了一遍…自我解刨，获益匪浅 -
以前做梦梦醒后经常能记住一些情景 有时候还会愚蠢的查查周公解梦到底是什么意思 一直都对梦境很感兴趣 看完这本书以后更加科学的了解到了梦境的含义 而且有时也能知道为什么会做这样的梦了 更加了解自己 很好看的一本书 以后也会再看一遍的 -
梦即自己的潜意识，很多时候，理性的自我没有认知到的事物，潜意识早已明了。梦是了解自己内心世界的很好的途径，也是为自己解惑的好咨询师。获得灵性的提升，从为自己解梦开始，向高层次的自己问问题，它会帮你答疑解惑。 -
去年的这个时候，我的梦还都是“紧张 恐惧 焦虑”，经过几个月以来对梦的分析，现在的梦至少可以“平静”了。前几天，我梦见自己变成了一只豹，它可以飞可以极速奔跑，也可以逃离白骨累累的黑暗之地。第一次在梦里感受到生命的畅快感，听从梦的声音，便是听从潜意识的声音，便是听从神的话语。