走!到幸福國找幸福

出版社:大是文化有限公司
出版日期:2012-3-27
ISBN:9789866037269
作者:Dan Buettner
页数:237页

内容概要

丹.比特納 (Dan Buettner)
知名的探險家,也是美國《國家地理》雜誌特派記者,他的團隊在世界各地進行長壽方面的開創性研究,曾獲得美國雜誌獎(National Magazine Award),經常在CNN、早安美國或深夜脫口秀節目中接受專訪。他拍攝的紀錄片「非洲旅行」(Aficatrek)曾榮獲美國艾美獎。此外,他還是長距離自行車運動三項的世界紀錄保持者。

书籍目录

推薦序 為什麼你對景氣無感?答案在「幸福」!文/杜震華
自 序 關於幸福的真相
第一章 幸福是什麼 -先聽聽專家怎麼說
幸福到底是什麼?怎麼測量?大家都一樣嗎?能用錢買嗎?會傳染嗎,幸福是一種可以研究的理論嗎?
第二章 丹麥 -世界第一的幸福專家
丹麥是世界上最信任他人,也最值得被人信任的國家,丹麥式的幸福並不是要登上頂峰享受榮耀,而是像生活在遼闊的草原上,享受那種天蒼蒼野茫茫的愜意。他們認真工作,是為了要好好享受休息。
第三章 新加坡-我知道「我要的幸福」到了何種程度
嚴苛的法律,一點也不影響人民對幸福感覺,因為新加坡人雖喜歡自由,卻更愛穩定與安全。新加坡人清楚的知道,有些幸福,你得付出代價。所以這裡不能吃口香糖,但你也不會踩到別人的。
第四章 墨西哥- 享受太陽、慶祝一切、加上信仰
因為有陽光,墨西哥人比他們的鄰居美國更快樂,雖然貪腐的政府和糟糕的治安讓生活極度痛苦,但有家人、朋友的支持,還有一支永遠都要大笑的止痛軟膏,讓他們忘卻煩惱。最重要的是:他們相信「信仰」的力量。
第五章 美國聖路易斯.奧比斯波市 - 你會使用一切手段,只為住在這裡
這裡不准吸菸,禁止得來速,連廣告看板也有限制,但這裡空氣清新,積極綠化,自行車就可以走透透,還充滿藝術氣息,這些幸福感,都是當地人民自己爭取的。
第六章 幸福的答案 竟然這麼簡單!
選一個居民幸福程度高的城市居住,找一個能發揮自己興趣特長的工作,住在一個交通便利、鄰居親切如朋友的社區,每天花時間和伴侶、孩子、好朋友在一起,還有,常常給母親打電話。
附錄 幸福加演場 - 我們真的能夠永保青春嗎?
關於衰老,人們能做的就是儘量少踩油門,免得老得太快。儘管如此,大多數人卻過著快節奏、高強度的生活,他們把油門踩得太狠了,也太多了。

作者简介

《紐約時報》、亞馬遜書店暢銷書前三名
新加坡人居然是亞洲最幸福?
墨西哥世界第四幸福,比美國人還快樂?
人口四萬五的小鎮居民做了什麼事,讓外人「用盡一切手段也要在這裡這下來」?
我如何確定,我所追求的真能帶來幸福?
我們很容易知道一個人的具體年齡,但你怎麼衡量一個人到底有多幸福?
而且,幸福到底是什麼?
如果有人說,他能想出一套讓你更幸福的方法,你相信嗎?
而你目前所追求的是幸福,還是幸福的幻覺?
美國《國家地理》雜誌特派記者丹.比特納 (Dan Buettner)走遍世界各地,歷時七年,和他的團隊走訪了丹麥、新加坡、墨西哥和美國聖路易斯.奧比斯波這四個被評為世界上最幸福地區的人,這些地區的生活方式迥然不同,差異很大,卻都一樣幸福,為什麼?
是因為他們比較有錢?比較自由?還是可以不用辛苦工作?關於幸福的真相,其實跟你想的完全不一樣:
加薪不會更快樂,縮短通勤時間才會。
美國奧比斯波市,人人通勤時間不過十來分鐘。
住豪宅不見得快樂,鄰居跟你一樣才幸福。
你不會一出門就看到比你好的車,比你大的房子。丹麥是世界上貧富差距最適當的國家,這裡並非人人都富有,但大家都不窮。
自由雖然好,安全更重要。
新加坡治安好,敢安心讓孩子出門,婦女不怕晚歸,人民財富年年增加,沒有無殼蝸牛。新加坡人知道,幸福,必須付出一些代價。
只要讓我信任,課我重稅也行。
丹麥人60%的收入給了政府,但政府也說到做到,妥善照顧人民從幼小到終老,連就業和再教育都顧到。
可以不生孩子,但不能沒朋友。
每增加一個幸福朋友,幸福感就會提升9%。墨西哥人任何日子都可以呼朋引伴來慶祝,萬一沒有理由,那就自己製造一個吧。
……還有哪些幸福方法呢?喔,別忘了,常給母親打電話。
這本書可以指引你,什麼才是你要的人生,別人的標準不見得是你想要的幸福, 你可以選擇不一樣,只要做一點小小的改變,就可以毫不費力的獲得幸福感。
世界價值觀調查(World Values Survey)起源於1981年的歐洲價值觀調查,至今已完成每五年一次總共四次的全球性調查。參與這個調查的國家由第一波的22個已開發國家,擴大到第四波包含非洲與回教世界的總共80多國。調查範圍已達全球人口的85%。此跨國性調查內容廣泛,包含社會價值觀、社會規範、社會問題、工作問題、勞工組織、就業問題、政治態度、國家民主、性別、環境、婚姻、家庭與小孩教養問題等。台灣曾於1995年參與第三波調查,2005年再度參與第五波調查,調查執行與調查資料之跨國儲存等工作,由中央研究院人文社會科學研究中心的調查研究專題中心執行。
根據蓋洛普機構的調查,能產生「持久幸福感」的國家意味著:國民生活態度更積極、擁有更多幸福感、滿足感、興趣點及尊重度。國民的健康、疾病、壓力、悲傷與憤怒等問題出現的概率也大大低於其他國家。
◎聯合推薦
台大商業發展與政策研究所所長/杜震華


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