冥想者日记

内容概要

[美] 简•汉密尔顿-梅里特（Jane Hamilton-Merritt）

曾在越南、老挝和泰国担任战地记者，因其对越南战争的报道，于1969年获得普利策奖提名。又因对老挝苗族人的贡献，于1998年与2000年两度获得诺贝尔和平奖提名。

书籍目录

推荐 冥想，而后熄灭安念

前言 奇妙的缘起：一个西方女子的禅心之旅／006

第1章王官寺初见方丈／001

第2章杂念来袭，如何感知平静／019

第3章生活就是一场战斗／041

第4章消灭了嗔恨，就能得到愉悦／077

第5章抵达清迈，了然生命的不断轮回／085

第6章蒙曼寺，一段不一样的内观之行／099

第7章要耐心，冥想就必须耐心／109

第8章这是一个苦乐参半的时刻／127

第9章一个人应该活在当下，活得超脱／147

第10章归来，冥想的正能量／159

作者简介

泰国的佛教寺院极少接纳外国女性参加其的冥想培训班。简•汉密尔顿-梅里特作为少数能参与其中的幸运儿之一，在本书中叙述了她在这里所经历的不平凡的自我探索之旅，再现了她的意识拓疆历程。她毫无保留地向我们倾诉她的挣扎、恐惧和体验。这种体验，有的欣快，有的可怕，有的呈现为美轮美奂的“心景”，有的则会让心灵惊悚。

《冥想者日记》在同类书中可谓无出其右者。通过冥想，作者终于到达了“无牵无挂的慈悲”境界，感受到了个体生命与宇宙的交流，实现了心灵与身体的蜕变。本书也将改变许多读者的生命历程。

《冥想者日记》是对心灵的缜密“调查”，在这个“调查”的过程中，作者带领我们努力领悟佛教的冥想“技术”，进入它的“秘境”，对于陷身一个濒临毁灭循环的西方人来说，无疑是生命的良方。

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