古诗词欣赏与养生

书籍目录

目 录

一 大自然――生命的摇篮

（一）欣赏大自然的杰作

（二）寻找失去的童年

二 天体奇观

（一）“明月几时有”

（二）人类是太阳之子

（三）“几度夕阳红”

（四）迷人的星空

三 气象与健康

（一）清风原无价

（二）碧空彩云

（三）“燕山雪花大如席”

（四）“万类霜天竞自由”

（五）“白露垂珠滴秋月”

（六）“门前景物雨来佳”

四“山石非酒能醉人”

（一）“石小乾坤大”

（二）“仁者乐山”

五 大自然的韵律

（一）四季歌

（二）一日之计在于晨

（三）黄昏颂

（四）寂静的夜晚

六 智者乐水

（一）‘飞流直下三千尺”

（二）婀娜多姿的水体世界

（三）泉水的观赏和饮用价值

七“万绿丛中红一点”

（一）姹紫嫣红 芬芳郁香

（二）竹的品格与“家族”

（三）“霜叶红于二月花”

八 鸟是人类的朋友

九 垂钓益寿

十“听水听风笑到家”

十一 寻访游憩

十二 精神卫生

（一）“蜗牛角上争何事”

（二）深邃而又固执的老年心理

（三）家庭是感情的庇护所

（四）当情绪的主人

（五）“无欲自然心如水”

十三 劳动神圣

十四“青春留不住，白发自然生”

（一）尊敬老人是一种美德

（二）衰老与抗衰老

十五“烟茶不分家”与“无酒不成席”

（一）吞云吐雾，有损健康

（二）“客散茶香留舌本”

（三）酒文化被污染

十六 生活三要素

（一）民以食为天

（二）“安得广厦千万间”

（三）衣服的功能和款式

十七“生儿不用多，了事一个足”

十八 医药是人类的“救星”

十九“生者为过客，死者为归人”

附：诗体诗律词语简释

作者简介

内容提要

我国有灿烂的古代文化。本书从古诗词艺苑里，淘漉出

有关养生的佳句妙语，并结合现代养生知识加以阐述，力争

做到“古为今用，今古合一”，使读者在品味名句的同时，接

受养生知识，陶冶和净化灵魂，提高自我保健意识，培养健

康的生活方式。

全书共分19类，涉及12个朝代，共收诗人280余名的诗

词400多首（句），包括歌颂大自然、旅游、情感、日常生活、

尊老敬老、生育以及生死观等，堪称精神文明建设珍贵的科

普读物。

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