沒有改善不了的視力

内容概要

馬汀‧布洛夫曼（Martin Brofman）

馬汀・布洛夫曼是視力改善、靈性療癒、以及探索身心本質的先驅，著作包括《沒有治不好的病：學會身鏡系統，活出一切都能療癒的實相》（Anything Can Be Healed）這本革命性的書籍。本書內容是他於一九七五年透過研究與療癒自身末期疾病的經驗結集。馬汀和多位接受他訓練的醫者，致力向全世界推廣這些療癒工具以及他原創的視力改善技巧，協助了數以千計的人進行各個層面的療癒，包括視力在內。馬汀是布洛夫曼療癒推廣基金會（Brofman Foundation for the Advancement of Healing）的創辦人。更多資訊請見網站：www.healer.ch

书籍目录

自序

引言

如何使用本書



第一部　存在與觀看

第1章　視覺之喻

第2章　回歸清晰

第3章　改變的過程



第二部　用你的心當作工具

第4章　創造新的實相

第5章　正向思考

第6章　肯定語

第7章　觀想

第8章　心智程式編寫

第9章　對自己說話



第三部　另一種觀看方式

第10章　擁抱自己的力量

第11章　你和你自己的關係

第12章　活在當下

第13章　泡泡實相

第14章　人類導航系統

第15章　問與答

第16章　結語



第四部　練習

練習1　愛你的眼睛

練習2　無為

練習3　逐步放鬆

練習4　哈達瑜伽眼部鍛鍊

練習5　視力平衡

改善視力肯定語

推薦兩個月計畫

如何使用視力檢查表



第五部　成功案例分享



隨書附贈：改善視力的放鬆冥想MP3

中文MP3 -劉瓊玉引導

I.白光放鬆冥想(38:28)

II.眼睛運動的放鬆冥想(55:51)

英文MP3 -馬丁‧布洛夫曼引導

I. White Light Relaxation (31:53)

II. Eye Exercise Relaxation (39:20)

作者简介

「我們的肉眼是外在感知的器官，但是眼睛也和我們的內在感知有關；

視力不僅是一種分辨事物的生理過程，也會影響我們存在的心理狀態。

視力也和人格特質有關，每一類視力問題都對應不同的人格類型。」

──馬汀‧布洛夫曼，哲學博士



隨書附贈：中英文引導

改善視力的放鬆冥想MP3

I. 白光放鬆冥想

II. 眼睛運動的放鬆冥想



全世界已有數以千計的人透過這本書介紹的方法改善了自己的視力。這是一本關於改善視力的書，但不只是關於視力，更是關於找到你自己內在的清晰與洞見的書。作者要和你一同探索真正的自己，帶你了解如何透過忠於自我來讓生命更快樂、更充實。

在這本書中，馬汀‧布洛夫曼為每個想要尋找全方位清晰的人，提供了實用的計畫。他探討了每一種視力問題背後存在的人格特質與身心壓力型態，並提供完整的改善建議與冥想練習。藉由本書提供的觀念，你可以學會如何改變自己的意識，以不同方式觀看這個世界和自己，進而改善視力。

改變自己的意識，就是在釋放你身體的疾病症狀。希望本書能協助你全然體驗自己的完整，獲得你本然的清明狀態。相信這個過程，這是有用的，你會看得見！

【本書特色】

＊ 本書詳述每一種視力問題（近視、遠視、散光、老花眼等）患者的共通人格特質與心理狀態，強調只要改變內在意識與生存型態，每日運用改善視力的肯定語，不僅外在視力可得到改善，內在洞見也會回復清晰。

＊ 隨書附贈「中英文放鬆冥想MP3光碟」，讀者可隨引導練習放鬆，或進行眼睛運動的放鬆冥想，每日練習可確實達到視力改善之效。

＊ 隨書附贈視力檢查表。

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