大学体育教程

章节摘录

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前言

为深化河北省高校体育教学改革，提高体育教学质量，全面实施阳光体育工程，按照中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号文件）精神，在河北省教育厅和河北省大学体协的指导下，我们组织具有丰富教学经验的本科院校教师编写了《大学体育教程》。在编写本教材的过程中，我们以教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据，注重对大学生体育知识、心理健康、体育文化、健身手段等方面知识的传授和指导，坚持体育教育与健康教育相结合，构建以培养兴趣、养成习惯、提高能力、增进健康为主线的教材体系。注重理论性、科学性、规范性、系统性、实用性和指导性，突出了教学目标、教学原则、动作规格、教学方法及健身手段等，具有结构严谨、通俗易懂、图文并茂、可读性强等特点。愿本书成为体育教师指导教学及大学生参与体育锻炼、获取体育健身知识的良师益友。编写本教程的人员分工情况如下：阎国强编写第一章；吴新宇编写第二章；洪炳星编写第三章；王洪耀编写第四章；孟淑香编写第五章；于秋生编写第六章；杜鹏编写第七章；王淑英编写第八章；张洋编写第九章；石松编写第十章；孙培志编写第十一章；宋淑珍编写第十二章；张振海编写第十三章；任俊贤编写第十四章；李铁编写第十五章；刘春明编写第十六章；李武编写第十七章；张明强编写第十八章；吴史慧编写第十九章；李勋编写第二十章；张艳萍编写第二十一章；张会春编写第二十二章；张贵婷编写第二十三章；袁玉涛编写第二十四章；李艳霞编写网球；王俊青编写羽毛球；张晓军编写保龄球；李增学编写毽球、地掷球；张春武编写台球；何铁刚编写高尔夫球；王戌楼编写软式排球；甄小路编写轮滑；孙焕江编写拳击；荆宇霆编写跆拳道；徐学峰编写散打；井文华编写定向越野；陈伦编写街舞，最后由田振生、张秉祥负责统稿。本书在编写过程中，得到河北大学出版社和河北省各高校的大力支持，在此致以诚挚的谢意！由于我们的理论水平和实践经验所限，不妥之处敬请专家和读者指正。

书籍目录

前言体育理论篇第一章体育概述第一节体育的概念、产生和组成第二节体育的本质与功能第三节体育与素质教育第四节高等学校体育第二章体育运动的科学原理第一节体育运动时人体能量的消耗、补充与恢复第二节体育运动的负荷、时间和频度第三节运动性疲劳的产生与恢复第三章体育锻炼对人体的影响第一节人体生长发育的一般规律第二节影响人体生长发育的基本因素第三节体育锻炼对人体的影响第四节健康是大学生成才的重要因素第四章体育锻炼的科学方法第一节锻炼身体的基本原则第二节锻炼身体的手段与方法第三节锻炼方法的选择第五章体育锻炼的医务监督与卫生常识第一节体育锻炼的医务监督第二节运动中常见的生理反应与体育锻炼卫生第三节运动损伤的预防及处置第四节运动处方的制定与实施第六章大学生体质健康评价第一节身体形态与机能的评价第二节身体素质的评价第三节心理健康的评价第四节《国家学牛体质健康标准》实施办法第七章大学生的身心特点与体育锻炼第一节人学生的生理与心理特点第二节体育锻炼对大学生生理与心理的影响第三节人学生体育锻炼常识第八章科学健身论坛第一节体育之研究第二节体育、生活与健康第三节科学健身指南与养生第九章奥林匹克运动第一节奥林匹克运动概述第二节奥林匹克运动体系第十章体育文化简论  第一节体育文化概述第二节大众体育文化第三节竞技体育文化体育实践篇第十一章准备活动与整理放松第一节准备活动的作用与任务第二节准备活动的基本原则第三节准备活动的内容与方法第四节整理活动的原理与放松方法第十二章体育游戏第一节体育游戏的作用与意义第二节体育游戏的基本理论第三节体育游戏的分类与方法第十三章田径第一节简介第二节跑的基本技术第三节跳跃、投掷的基本技术第十四章篮球第一节简介第二节基本技术第三节基本战术第十五章足球第一节简介第二节基本技术第三节基本战术第十六章排球第一节简介第二节基本技术第三节基本战术第十七章乒乓球第一节简介第二节基本技术第三节基本战术第十八章武术第一节简介第二节武术基本功第三节套路选编第十九章健美操第一节简介第二节健美操基本动作及成套动作第三节健美操创编第二十章体操第一节简介第二节技巧、单杠、双杠第三节艺术体操徒手基本动作第四节艺术体操器械基本动作第二十一章体育舞蹈第一节简介第二节体育舞蹈的基础知识第三节体育舞蹈的基本舞步第二十二章游泳第一节游泳的基本技术第二节游泳的安全与卫生常识第二十三章体育保健与体疗康复第一节体育保健与体疗康复简介第二节体疗康复的种类和方法第三节常见病的体疗康复第二十四章竞赛观赏第一节观赏竞赛的意义第二节观赏竞赛的技巧第三节常见竞赛项目的观赏拓展项目篇第二十五章项目简介第一节网球第二节羽毛球第三节保龄球第四节毽球第五节台球第六节高尔夫球第七节软式排球第八节轮滑第九节拳击第十节跆拳道第十一节散打第十二节定向越野第十三节地掷球第十四节街舞

作者简介

为深化河北省高校体育教学改革，提高体育教学质量，全面实施阳光体育工程，按照中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号文件）精神，在河北省教育厅和河北省大学体协的指导下，我们组织具有丰富教学经验的本科院校教师编写了《大学体育教程》。

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