做自己的心理医生

内容概要

★ 京师心智

国内知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书开发机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权威机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力于将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯一推广单位。

关联企业京师博仁，是一家集研究、开发、生产、销售、售后服务、培训、专家支持于一体的专业的心理学应用服务机构。

★ 鲁芳

鲁芳，知名心理作家，京师心智心理培训师。代表作有《怪诞心理学》《别对我说谎》《FBI心理术》《FBI读心术与攻心术》《FBI识人术与测谎术》《CIA心理术》《FBI与ClA心理术》《三天读懂心理常识》《心理学是本故事书》等十余部。

书籍目录

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你是否越长大越不快乐？

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病真的是由“心”生吗？

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内向是性格缺陷吗？

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拒绝“语言暴力”

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回避“情感吸血鬼”

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你敢承认自己自私吗？

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长期压抑滋生病态心理

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怀旧也是一种“心理病”

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谁制造了抑郁“病毒”？

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不完美也是一种美

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角度决定世界的面目

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让痛苦逼出最大的潜能

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创富心理简明修炼法

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“乐观”是可以练成的

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作者简介

当今生活和工作节奏空前加快，没有谁的心灵永远一尘不染，每个人都有或多或少的心理困扰，再轻的心理问题，如果不加以重视，就会越来越严重。

日常生活中，也许并不是每一个人都有条件拥有自己的心理医生，即便是心理医生，他也不见得完全了解你的全部。而我们自己才是最为了解自己的人，那为何不尝试着做自己的心理医生呢？

阅读本书的每名读者都有潜能成为自己的心理医生，本书介绍心理学常识，教授心理问题的应对策略，配合经典案例，让您在轻松的阅读中，克服心理障碍，重新认识自我，科学调适身心，保持心理健康。

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