艺术体操 纱巾操

书籍目录

第一章  概述第一节  起源与发展第二节  场地、器材和装备第二章  运动保健第一节  自我身体评价第二节  运动价值第三节  运动保护第三章  基本技术第一节  持纱巾方法第二节  基本动作第四章  成套动作练习第一节  单一型组合第二节  综合型组合

作者简介

《全民健身项目指导用书•艺术体操纱巾操》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100个分册，按照统一的体例，力争有所创新。各书的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。《全民健身项目指导用书•艺术体操纱巾操》是其中分册《纱巾操》。

图书封面

 艺术体操 纱巾操下载