考拉小巫的留学成长日记

出版日期:2014-8-1
ISBN:9787515325046
作者:考拉小巫
页数:288页

内容概要

考拉小巫

畅销书作者，专栏作者。她的第一本书《考拉小巫的英语学习日记：写给为梦想而奋斗的人》出版以来畅销至今，深受广大读者喜爱。

临床心理咨询师。美国圣路易斯华盛顿大学（WUSTL）社会工作专业硕士，专攻精神健康及心理咨询与治疗。

伊甸园字幕组前任影组组长。爱好电影、字幕翻/听译、旅行、读书、美食、摄影及写作。她参与字幕制作的电影和美剧包括《越狱》、《当幸福来敲门》、《憨豆先生的假期》、《加勒比海盗3》等等。

新浪名博“考拉小巫居”博主。关注她的博客粉丝遍布全世界21个国家117个不同地方，很多忠实粉丝已关注她的博客长达7年之久。

想更多了解考拉小巫，请点击：

新浪博客：考拉小巫居：http://blog.sina.com.cn/loveandpeacejoy

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个人网站：http://www.kaolaxiaowu.com

书籍目录

推荐序  一颗种子，一片森林/古典

推荐序  老友记/胖咸鱼

自序　  在路上

第1章  临行

第2章  初到美国

美国是一片干面包

文化冲击初体验

第3章  我的奋斗

跌跌撞撞第一年

第一堂课

静下心来，活在当下

与时间赛跑的生活

社交恐惧与留学孤独

我在美国上法庭

一次失败的实习经历

感恩2009

◎ 小贴士

制订计划与执行计划之升级版

喜忧参半第二年

完美学年从计划开始

“女战士”养成记

再谈语言关

站在毕业的十字路口

◎ 小贴士

我在美国读社工

第4章  找工作历险记

我的核心竞争力是什么

求职博弈论

面试这关怎么闯

面试实录

又一次听到梦想成真的声音

◎ 小贴士

关于求职的三言两语

第5章  职场成长历练篇

入职二十四小时

初见客户的尴尬

向“外国人心理”说再见

先假装会做，直到你真的会做

工作和生活就像跷跷板

不忘初心，方得始终

生活是一盒巧克力

尾声 重新上路

第6章  人在美国

我眼里的美国式教育

美国人的婚恋家庭观

哪里的月亮比较圆

我的成长感悟

关于适应

关于比较

关于包容

关于运气

我的迷惘，是去是留

后记  十年

附录  问与答

作者简介

本书讲述了考拉小巫去美国留学后在她生命中发生的故事。书中真实地记录了作者从国内到国外、从校园到职场的转型中所经历的孤独、迷茫与自我怀疑，以及她如何凭借着信念、坚持与勤奋向自己的梦想步步靠近。

在本书中，作者分享了她如何适应异国生活，如何克服语言关，如何规划学业与人生，如何在激烈的竞争中打败美国求职者获得自己的梦想工作，如何摆脱职场新人的菜鸟状态，完善自己的工作能力，并且平衡工作与生活。作为一名临床心理咨询师，作者还分享了她在工作中遇到的难忘的人与事，以及留美五年来对美国社会的所思所想和个人的成长感悟。书后附录是作者针对网友的部分高频问题的回答。

这本书不仅写给正在为梦想而独自奋斗的留学生们、即将或梦想未来踏上留学之路的人，也写给正在经历人生转型期或正在人生路上独自打拼的人，以及每一位支持和喜欢考拉小巫的读者。在书中，你可以真实地看到作者在彷徨时的抉择、远离家人的孤独、遇到挫折后的坚持、未来人生方向的确定以及历练之后的成长，相信作者对生活和梦想的态度会给你带去共鸣、激励与鼓舞。

书中的精彩内容包括：制订与执行计划升级版 & 时间管理；如何克服语言关；我在美国上法庭；面试这关怎么闯；向“外国人心理”说再见；不忘初心，方得始终；静下心来，活在当下……

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和很多人不同的是，我和考拉小巫相互认识，私交甚好，但尽管如此，我们彼此并没有沟通和熟悉彼此的过往，平时的交流都只在互相打屁的层次上。从考拉小巫写这本书开始，我就一直非常期待。对于我个人而言，我更喜欢这一本大概是因为我也学过英语，但没留学过，因此一直以来也对她在美国的生活充满了好奇。这本书讲述了考拉小巫从离开祖国大陆开始在美国的学习和生活，和作序的古典一样，考拉小巫书中所描述的很多小细节、小失败、小纠结和小迷茫，比那些标黑的黑体字更让我感动。无论是刚到美国时对环境和食物的失望，还是进入一个陌生学校里作为外国人时内心的紧张，又或者是实习时面对挑战的慌乱与不安，再或者偶尔在自以为是时出现的错误和失败，与其说这是一个异国留学与求职的故事，不如说这就是千万世界中的我们，无论你在哪儿，面对怎样的环境，只要奋斗，这一切，你都会遇见。其实我也一直以为，像考拉小巫这种意志力强大的女孩子，做什么都应该是顺风顺水吧。她英语那么好，在美国应该没什么问题吧。她长得漂亮又身材好，在美国生活应该是宠儿级别的吧。她勤奋、努力又刻苦，工作上应该无往不克吧。看她在网上每天鸡血满满的样子，我猜想她一定充满阳光和活力。一直到我看到这本书，才知道，其实每个人的奋斗都是一样的，一样的心情和感受，一样的胆小与不安，只要奋斗，只要进入新的环境，大家都是一样的。可也只有让自己过得不安和不舒服，你的生命才有可能有实质性的进步。当有一天回忆起来的时候，你会为自己曾经的努力而感动，生命里因为有这么一段时光而变得闪耀。最近，我有好几个朋友都辞职去考托福GRE，准备去美国留学。其实他们都是在职场上有过三五年经验的人了，已经熬过了最艰苦的时光，现在的日子变得稍微轻松而不那么辛苦了。我问他们为什么突然要去上学，所有人的答案都出乎意料的一致：因为过得太舒坦了，生活安稳地像死水一般。每天的日子都是上班、下班、购物、旅行、晒微博和朋友圈。这样的日子可以过一两年，可想到未来如果都是这样的日子就惶惶不安。他们中有的人刚从国外穷游回来，有的人有很多留学的朋友，那种颠沛流离的日子让他们成熟的心开始变得骚动。远方虽然未知，但未知才有目标与奔头；未来虽然迷惘，可迷惘才让人想要追求。我相信，在考拉小巫写这本书的时候，回忆起当年的颠沛流离，心中不再饱含泪水与放弃，而是充满了莹润的光芒。这种光芒会感动自己，也会照耀别人，像一盏灯塔，让人看到希望的方向。我一直相信，吃过怎样的苦，才配拥有怎样完美的人生。考拉小巫就是这样。现在的她，虽然还在美国过着辛苦的日子，可能没有你我在国内这样便利的生活条件和熟悉的生活环境，但看得出来，她辛苦并快乐着。正像所有的年轻人一样，她正在自己的爱与希望的道路上不断奔跑。一个爱她的丈夫，一份自己热爱并愿意投入的工作，一帮鼓励她的家人和朋友，这便是生活和奋斗的全部意义。谨以此文，送给考拉小巫，祝你在有老公有工作有希望有梦想的日子里，早生贵子，四年抱仨！
与其说这是一篇书评，我更觉得像是总结了自己这段时间的生活。这是小巫出的第二本书了，也是我买小巫的第二本书了，这样说是为了表达今后小巫出几本我买几本这样深深的爱啊~~哈哈，其实我并不是小巫的脑残粉，只是我太爱这位菇凉向日葵一般的精神了。她的第一本书我买晚了，看完了就已经到了大四这个毕业年了，也惊叹有人可以把自己的象牙塔生活过的如此充实。所以这次书刚出，我就入手了，为了让自己不再错过，这段时光。书的开篇写了小巫的出国前夕和刚到美国的那时候，这是我第一次看一本书的开始就震撼住了我，不是故事情节多么出彩，而是看到了自己。和自己半年前离开家刚到上海的心情真的是一毛一样。从一开始的一心向往到临行前几日的不舍不安，走进安检口后看到爸爸那样一个强壮的人竟然在原地流着泪，向安检口内探头张望，我就头也不敢回的大步走进去。等车开动的时候还想自己现在所做的这一切到底值不值得，下了火车看到地铁里拥挤的人群和街上行色匆匆的人们就更加不安了。后来安慰自己，既来之，则安之。用中国人的一句口头话就是“来都来了”，何不走下去看看结局是什么。在面试前把公司官网仔仔细细看了看，不管是宗旨，理念还是口号什么的就快背下来了，虽然工资不多，但总算是拿下来了。上了班以后才发现原来身边全是大神，各种留学归来，还有各种重点大学毕业。相比之下，我真的是弱爆了，不过有时想一想，反正我都是最弱的了，那还怕什么呢!就像已经是在谷底的人不管怎么走，都是在向上了啊。就像自己在语文高考前看到了一组很生僻的词认真查了查，结果高考时居然考到了，就像自己这半年来坚持涂身体乳，皮肤真的有变好的说。小巫说，没有一件事是会白做的，我真的很相信这句话。当然入职场后也会难免也工作压力和复杂人事关系的时候（工作压力觉得可以接受，人事关系就真的orz了。Ps，台企，主管taidu啊，都关系到政治问题了TAT）真的会告诉自己没关系，这就像玩游戏升级一样，重在体验嘛，能从中有所收获就好了呀，而我和爸爸有时候也说，别想着我在外面工作，以后都不会回去了一样，就当我是在学习嘛，而事实上我真的是在学习啊，社会大学。而最后小巫提到的是走是留的问题，真的也是一直在我的心头萦绕啊。从一开始的被这大城市的大排场给吓到，心里就想着有一天要回去，到后来那段时间与人合租出现问题，工作压力很大，而且一起合作的同事还去打小报告的时候，我几乎每天晚上下班回去了路上都会想到就红了眼，因为连自己过几天睡在哪里都不知道，就怨自己为什么要这么作，在爸妈身边难道不好吗，非得把他们弄得这么孤独，自己也这么难过。不过那段时间也还是过去了，但是到现在自己心里想的最多的可能还是回家吧。其实自己真的不是在乎到底是不是留在了大城市，我也见到了很多最后成功留在了这，且事业家庭都大丰收的人感叹自己真的是很遗憾没时间陪伴父母。我觉得最重要的还是在这段时间里你到底收获了什么，不要让自己的生活碌碌无为而过去。还是那句话，愿无岁月可回头。
我和考拉小巫在很多方面有相似之处：在国内都是英语专业本科毕业；来美国五年；都通过艰苦的奋斗得到了自己梦想的心理学相关硕士学位；都给专栏写过/写着文章；都嫁给了有着温暖大家庭的知心爱人；都是“动物，她是考拉我是猫（腾讯微博网名加州懒猫Jessi）”；都爱在博客上记录分享自己的人生旅程和心路历程……其实，在很大程度上，我们和你们——亲爱的读者朋友——都有着一个最重要的相似之处，那就是怀有追求美好生活和梦想的热切之心。而你们，却比我们幸运得多。我们是自己在黑暗中摸索着寻找出路，你们现在却有了一盏明亮的指路灯：《考拉小巫的留学成长日记：写给在人生路上不曾停步的人》。这本书是继畅销书《考拉小巫的英语学习日记：写给为梦想而奋斗的人》之后，考拉小巫又一部用心书写的作品，主要讲述了她去美国留学后在她生命中发生的故事，分享了她如何适应陌生国度里的生活，如何克服语言难关，如何规划学业与人生，如何在激烈的竞争中打败美国求职者获得自己的梦想工作，如何摆脱职场新人的菜鸟状态，完善自己的工作能力，并且平衡工作与生活。作为一名临床心理咨询师，考拉小巫还分享了她在工作中遇到的难忘的人与事，以及留美五年来对美国社会的所思所想和个人的成长感悟。书中真实地记录了她从校园到职场转型中的孤独、迷茫与自我怀疑，以及凭借着信念、坚持与勤奋向自己的梦想步步靠近的经历。在我们很多人的心中，梦想，就像远方一个致命的诱惑，令我们失心失身失魂，双脚不停地追赶，期望把它搂进怀里，紧紧抱住。而考拉小巫的这本书，为我们追梦的双脚增添了力量，为我们把崎岖多阻的路照亮。书中的故事都非常真实，在那些故事中，我也看到了很多自己的影子。读书中《面试这关怎么闯》这篇文章时，我想到了自己读硕和找工作的几次面试经历¬，对她的故事非常有同感。在美国，除了对心仪公司的各方面情况要尽量做到心中有数，准备一切可能被问到的问题等外，面试时的心态极为重要。其实不止在美国，所有好的公司和学校都很重视应聘者/申请者的积极心态和好学态度。例如我在申请荣格心理学硕士面试时，虽然英语不可能和其他美国申请者相比，西方文化和宗教知识也远不如他们，但我勇敢自信幽默地表达了自己的positive attitude，告诉他们自己是一个good/fast learner，最终被幸运录取为那一届唯一的亚洲学生，其他都是土生土长的美国人和一个移民美国25年的中东女士。看到《“女战士”养成记》这篇文章时，我忍不住笑了。很多时候，事情真的不像我们想的那么糟糕。不管多么困难，只要你肯用心用力去学和做，绝大多数美国领导/同事或/教授/同学都非常nice和有耐心，会尽力给你指导和宽容，帮助你最终熟练掌握工作技巧或达成学习目标。从最初要命地担心，到以优异的成绩毕业，再到通过工作使专业能力提升，我的读硕和工作经历都证明了一点：在工作上也获得技能的提升只要你想，就一定能找到方向，因为你并不孤独。而读《向“外国人心理”说再见》这篇文章时，我几乎流泪，因为想到了自己深陷在西方文化、宗教、哲学、神话传说，以及古老的炼金术海洋里，被晦涩的炼金术术语、希腊语、拉丁词等一只只的饿狼撕咬得体无完肤的日子，多少次痛哭流涕，多少次想要放弃，因为之前我没有生活在这个社会和文化里，对那些他们熟知的事件、现象、电影、音乐、人物等非常不熟悉，或者完全无知。例如当某人提出某种文化现象或者历史事件时，大家都心照不宣很有默契，积极发表见解，只有我似懂非懂无从插话。那种隔着纱窗看他们的朦胧感觉，令人非常难受。所幸后来因为自己先生的一番话让我如醍醐灌顶，不再纠结于自己“外国人”的“劣势”，而转而审视自己拥有的优势，接受在这个“民族大熔炉”里每个人都有自己独有的背景，但每个人又都有共同之处这个事实，顺利完成学业，并对自己的未来充满信心，不再因为是“外国人”而害怕，放弃一些从前自己以为不可能的梦想。读这本书，大家都有可能在故事中找到自己，从而感受到一种温暖的陪伴，让追梦的路不再孤单。考拉小巫的经验和教训，则会让朋友们追梦的路更清晰，方法更明确，精力更旺盛。希望大家看完这本书立即开始行动，像考拉小巫一样脚踏实地追过去，把自己的梦想抓住紧紧搂进怀里，让它不再遥远，让它真正属于你。最后，请记住在《“女战士”养成记》文章中主管说的话：“要记住，未来无论你做什么，一定要追随你的真爱和兴趣而去。只要做出选择后，就一定要饱含热情，并让希望长存！”祝福所有人梦想成真。

精彩短评 (总计50条)

这本书比上一本的文采好很多，但是没有上一本的实用
喜欢的心理咨询师的留学奋斗记录，个人管理方法一直在用，比上一本要好看
初读考拉小巫的书，是永远打着鸡血的高中时代，如今亦即将实现与高中好友共同冲出亚洲的梦想，甚是感慨。说回此书，通俗的文字却鸡血满满想来是最容易打动像我这种平民百姓的心的吧。其实考拉经历的心酸远远比书里写的多。然而，每一个人本身就是一本智慧满满的书呀!我觉得自己的十年也很精彩。
我总能在合适的时间，遇到一本合适的书。指引我如何面对人生转折的困境，像是共同经历、有共同感受，很多力量和希望，重新被燃气，随时整装待发。
干净直白真实
真的是非常正能量的书！
卡拉小巫的书总是那么励志
每个人生命中都有“命中注定” 的存在，而这本书就是的了。包括她前一本书对我也影响颇深。她是一个很刻苦的人，而且有爱心懂得自省，很多想法跟我很像，所以共鸣自不必说了。关注她四五年了，有榜样在此，希望以后能不忘初心走好自己的路。
这本一般，没有上一本更让人奋进，一个人需要面对很多困难，有时真让人不知所措，内心的焦虑无助无法用语言来描述，如何让自己动起来呢？
36
快出新书
所有的人生经历说多了仍是别人的~~难能可贵的是作者丝毫没有娇柔造作的感觉。个人传记很可能最后变成了纯吹嘘。很讨厌~就比而讲还可以。其余电影叙述多了~就这。
适合学生尤其是女生读读
考拉成长了！受益匪浅
记得预售时买了两本，一本送给了爽，一本留给自己。
看完有点燃！
开篇以为鸡汤文。这个年纪的困惑却很相似，校园到职场，英语专业，不自信，越读就越想看下去。说鸡汤也并不鸡汤，以积极的心态，做好当下的事。考拉是个很棒的榜样。看她怎么应对这些困惑与挑战。
书里比较多讲的是作者个人的心路历程，真正的干货很少，一般人。想要真正达到一个水平，就是重复练习，重复记忆。只是过程很难坚持，熬过了，也许你就成了别人眼里的牛人了。
易读，对美国留学有所介绍
娓娓道来，波澜不惊，总体正常，偶尔矫情和夸张，虽然并没有给我带来多少惊喜，但还是会不时地被书中的内容所吸引。因为自己也准备出国留学，并开始按照自己的计划在行动，无意中看到这本书便毫不犹豫地买下来了。书中有讲到一些作者解决具体问题的方法，但是更打动人的是作者表现出来的行为方式和心态，许多技能可以很快学会，但是强大的内心和成熟的心智则是短期无法获得的，需要经过实践的磨练和自我有意识地修炼。在这方面，我才刚刚上路。
励志书里面不错的
期望太高了……
喜欢。
超喜欢考拉
其实印象最深刻的不是英语学习方法，因为这本书并不是一本英语方法书。关键是作者的心路历程，欣赏作者的坚持、坚定、不放弃不认输的精神，有这样精神的人，总会成功的。道路漫长，但从未停止过跋涉。
一个在心中存在了十多年的梦想，被搁置过但却从未消失。怀疑过自己是否真正可以做到？从大学毕业到现在工作几年，虽然仍然是菜鸟仍旧会迷茫，但是我相信现在就是我实践这个梦想最合适的时间。大学稀里糊涂度过了回想起来几乎是空白的几年，因为自己的“死脑筋”、对于自己的底线绝不让步的坚持，上过当吃过苦，可是现在回想起来一切都是值得的。也没有什么好改变的。考拉小巫的书一面让我对未来充满了期待，一面又是对自己过去不够努力的后悔以及对担心自己现在仍不够努力的恐惧。无论怎样，或快或慢，都是让那颗沉睡了十多年的种子发芽生长的时候了。
为追梦人点亮一张明灯
考拉关于职场的部分还是有一些值得借鉴的东西，但是还是，更多的是精神鼓舞吧。方法还是各异的。没有留学想法的人，价值就一般了吧。
很多成长感悟吧
三小时刷完。就语言上讲，比英语学习日记好像还退化了，可能是在国外呆太久不常用中文写作的缘故。也有可能是我自己这一年艰难晦涩或是优雅风趣的书看得多了，里面一些直抒胸臆的简单比喻句真的是接受无能……不过作为一本只需要检视阅读以获取信息的书来说，也没必要对语言要求那么高。就内容来讲，很多还是直戳我心，一直觉得自己就是比较适合美国的那种教育，也很认同美国的价值观和思想理念（没办法人公共外交搞得彻底啊）看了这本书以后更坚定以后要留学了。一直关注着考拉的微博，感觉她现在过得很幸福，挺好，为她开心，用那句风靡全球的文案讲：努力的女孩运气都不会太差吧～
【看电子版】这本书推荐给留学、想了解美国的人看。重在励志、以及作者的自传。有些内容和《考拉小巫的英语学习日记》重复。虽说介绍了一些中西文化的差异，就全书来说，所占比重不大。就作者所介绍的美国式教育，个人感觉是比中国式教育好的。就拿学校的教育来说，美国式教育培养的是学生的综合能力，中国式教育仅仅只是教学生记住知识而已。但是美国也有不好的地方，我看电影、美剧都知道美国毒品（看美剧上，学生能轻易搞到毒品、嗑药）、枪支泛滥。就这方面安全程度上来说，还是中国更胜一筹。
规划人生，自我人生的管理
Miracle unfolds gradually.
之前考研读过。现在回想，我也曾那样奋斗过。没什么好骄傲，因为现在堕落成了这个狗样子……
作者示范了解决问题和增加论据的方法为夸大问题，最后给出的终极解决方法为做好心理建设降低目标，英语能力达到生活中能交流就OK了。本科英语专业居然出去那么自卑，我国教育是有多差？非常自卑的人看了此书恐怕会更胆小，自负的人根本看不下去吧。后面谈美国社会多用自己小圈子中的个案孤例，在大数据时代没有引用任何第三方数据，不像做社会关系从业者该有的严谨态度
考拉小巫自己的真实经历与成长感悟，读这本书虽然并不是为了留学，更多的是从这本书里学到考拉那种自强不息、奋斗不止的精神！P.S.好喜欢她家的混血小公主，笑起来有很强的感染力呢！
想做的事是要竭尽全力才能做好呢～准备好了吗？何老师的心理学也要好好发展的。
推荐给准备留学、正在留学、准备扎根在国外的人看。【迷茫、失落、孤独的时候看看励志一下。】本书的内容依旧在励志，应了书名“留学成长日记”（不过依旧重在日记）。书中主要介绍作者在美国的奋斗：如何克服语言障碍，如何在国外找工作，期间又遇到了哪些困难，又是如何克服的。还介绍了一些中西文化的差异（所占比重不多，重在作者的自传）。就作者所介绍的美国式教育，个人感觉是比中国式教育要好。就拿学校的教育来说，美国式教育培养学生的综合能力，而中国式教育仅仅只是教学生记住知识而已。但美国也有不好的地方，我看美剧、美国电影都知道美国枪支泛滥、毒品泛滥（学生可以轻易搞到毒品去嗑药）。就这方面来说，还是中国好。
求职那段印象很深
#千千读书计划# 曾经听过想学习什么就去接近你所能看到的。英语一直是我最喜欢的课程，一口流利的英语也是我所想要的。方法和鸡汤都有了，就看拿勺子的人给力不给力了。
文笔不好看不下去
很激动的
经过自己实践、思考过后写下的东西，内容是实实在在的，饱满的，有些话真的讲的很好！比如：“其实。一个人的一生，就是从无到有，再从有到无，从稚嫩到成熟、再从复杂到简单的过程。在这个过程中，你会失去一些以前觉得宝贵的东西，但也会得到一些现在认为更宝贵的东西。”多深刻的见解！
总结得恰如其分
活好每一天踏踏实实的努力
个人觉得没有英语学习日记好，前半部分讲述学习生活的还不错，到后半部分写工作的，也许是专业不对没有共鸣吧……总体读完感觉考拉姐的战斗力依然upup
从大文豪黑塞到小姑娘考拉，从童话故事到学术论文，to do是普世的答案。这书嘛各取所需。
都是作者的真实生活，艰难不容易。但也得到了自己想要的生活，幸福。
并非鸡汤文却也达到了鸡汤的目的，能够激励人，催人上进。书中作者的很多想法和疑问都是一般普通人会有的，所以比较的生动，贴近读者生活。里面有很多观点都是具有指导和借鉴意义的。比如说对教育的看法，关于自卑和自信，美国人对待家庭以及教育观念的态度和看法，给人贴标签等等，作者的看法和思想都是很实用的，不是那种虚头巴脑的没实质意义的说教型的空谈，是能启发读者并给读者思考的。
喜欢这样很实在的小书，写的很中肯，其中的经历也值得借鉴。不是我们平时看见别人的高大上的生活，望而却步。很多建议真的很好，只有其中经历过，伤过痛过，走出了这段经历才能真的解脱和成长。成长就是一个不断痛苦的蜕变过程。

考拉小巫的留学成长日记

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