《奇迹的超级速读法》书评

这个方法适合看通俗性的、知识记忆性的书

据说经过训练可以达到看书的速度超过翻书的速度。我觉得，就算达到了这个速度，但是理解能力也得跟上。要不然，看过了，但是不理解，又有什么用？这个方法适合于看通俗、娱乐性、记忆性的书籍。应该能够大大提高速度。

速度训练的方法

（一）集中力训练。 具体方法： 1. 丹田呼吸法 ------ 让心灵安静下来，产生а脑波 2. 固定点凝视法 --- 集中心力的训练 3. 视点移动法 ------ 视点移动中，对多个固定点凝视 4. 振子训练法 ------ 念头进入潜意识，影响身体 （二）扩大视幅 1. 视点.左右移动（横排书阅读方式） 2. 视点.上下逆行移动（竖排书阅读方式） 3. 视点.对角线上下左右移动 4. 视点.书页连接法 5. 视点.圆的移动 6. 视力强化法（不眨眼凝视+转动+闭眼面对太阳+手掌捂眼） （三）消除音读 1.符号训练 2.文字训练 （四）提高记忆力 直观、形象化、事物之间的联系、重复、兴趣 （五）头脑活化训练 各种智力训练

掌握“看”的艺术

虽然自己的视力为2.0，但这么多年来，自己却一直未能学会真正的“看”，就像自己已跑过几次马拉松，但跑步时却还不得要领一样。相信大多数人也会和自己有类似，身体机能里这种潜在的财富，就一直被埋没着。只不过多数人没有察觉到，而自己至少是感觉到了这种现象。诺贝尔获奖者发现DNA双螺旋之一的克里克根据多年的研究，指出看的3条基本规律：1、我们很容易被我们的视觉系统所欺骗；2、我们眼睛所提供的视觉信息可能是模棱两可的；3、看是一个建构过程。换一种表述是看可以分为三个阶段：1、光子进入视觉器官，即眼睛；2、进而进入视觉中枢系统；3、信息进入大脑皮层参与建构过程。由于每个人在这三个阶段的接受/转化信息程度不一，所以每个人“看”到的，却是千差万别的，即所谓的情人眼中出西施了。而第3阶段则是区别我们是达芬奇还是一个农民的关键了，也是我们阅读速读和理解的关键。所以看其实是大脑在看。为了验证书本和自己的理论，自己便展开一个超级速度的习惯实验http://www.douban.com/group/topic/22513798/，拭目以待啦。。。