气功入静之门

内容概要

刘天君，男，1949年12月生，汉族，中共党员，

1983年毕业于北京中医药大学中医系，获医学学士学位。

1988年毕业于北京中医药大学中医系方剂学专业，获医学硕士学位。

北京中医药大学针灸学院临床教学部教授，硕士生导师，主任医师。

全国气功教育研究会秘书长，中国医学气功学会理事，世界医学气功学会理事，中国健身气功协会常务委员，国家中医药管理局医疗气功考试委员会委员。

书籍目录

I 入靜與氣功

1.1 兩個概念

1.2 入靜與三調

1.3 入靜與功種、功目

II 入靜的境界

2.1 表達的困難

2.2 入靜的層次

2.3 入靜的體驗

2.3.1 感覺體驗

2.3.2 情緒體驗

2.4 入靜與動

III  入靜的机理

3.1 調心机理

3.1.1 思維的一般知識

3.1.2 感覺思維

3.1.3 情緒思維

3.1.4 大腦的生理化活動

3.2 調息机理

3.2.1 對呼吸認識的深化

3.2.2 入靜呼吸形式

3.2.3 入靜呼吸机理

3.2.4 呼吸與內氣

3.3 調身机理

3.3.1 入靜常用姿式

3.3.2 入靜姿式机理

IV  入靜的效益

4.1 治療疾病

4.2 增進健康

4.2.1 調理心身

4.2.2 延緩衰老

4.3 開發潛能

4.4 認識世界

V 入靜的准備

5.1 日常身心調攝

5.1.1 心理方面

5.1.2 生理方面

5.2 功前事宜安排

5.2.1 客觀方面

5.2.2 主觀方面

VI 入靜的操作

6.1 操作的基本原則

6.2 調心操作

6.2.1 思維操作

6.2.2 情緒操作

6.3 調息操作

6.3.1 呼吸氣息操作

6.3.2 呼吸形式操作

6.4 調身操作

6.4.1 姿式調配依據

6.4.2 姿式操作要領

6.5 三調的协調統一

VII  入靜的偏差

7.1 偏差的判定及原因

7.2 偏差的類型與糾正

VIII  附： 入靜飄化功

8.1 設計思想

8.2 操作方法

IX  後 記

作者简介

《气功入静之门》为北京中医药大学刘天君教授八十年代末所著，对气功的概念，入静的境界，入静的机理，入静的效益，入静的准备，入静的操作，入静的偏差，等各个层次与方面，与现代科学相结合，做了系统的阐述。对了解探究入静、禅定、坐忘、瑜伽具有重要的参考价值。

此书获1992年全国图书“金钥匙”奖，获1994年在美国召开的世界传统医学大会“金杯二等奖”。

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