教你增强免疫力

出版社:科学出版社
出版日期:2003-05-01
ISBN:9787030114945
作者:林磊
页数:115页

作者简介

本书根据世界卫生组织关于定义健康的新标准，以通俗的语言讲述了如何提高人类身心健康素质，即如何提高免疫力的几种方法。包括：心理调试、营养与饮食、中药、药膳、运动、按摩保健、睡眠和音乐等。分8个小章节。实用性和普及性强。适用于广大群众增强免疫力，提高健康生活水平。