让一切随遇而安
出版日期:2016-6
ISBN:978755001700X
作者:叶萱
页数:256页
内容概要
1980年生，中国作家协会会员。
已出版长篇小说《纸婚》《红领：玻璃城》《同桌的距离有多远》及随笔集《愿你被这世界温柔相待》等。其中《同桌的距离有多远》获“冰心儿童图书奖”；《纸婚》迄今销量逾百万册，据其改编的同名电视剧于央视首播，取得同期电视剧排行榜收视冠军。随笔集《愿你被这世界温柔相待》持续畅销，以亲情为线，处处串联着生活的智慧与感动。
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（yexuanshuyouhui）
书籍目录
自 序. 让一切随遇而安
第一章. 我只是知道自己想要怎样的生活
有没有那么一件事，可以丰沛你生命
我只是知道自己想要怎样的生活
谈恋爱，就是谈一场志同道合的“趣味”
你相信“爱情”吗
读书的用处与更好的自己
没有谁的生活可以被直接复制
第二章. 作为凡人的妙处与趣味
她们或许不再漂亮，却活得越来越美好
让我们一起，做个有底气的“穷人”
抱怨未必是负能量，我们只是渴望被懂得
那个深埋于心的角落，叫“家乡”
喧嚣世界里，我想听你说
回忆不在于怀旧，而是心存感激
第三章. 年轻的时候，“二”就“二”吧
未来，就是很多个“不得已”的今天在一起
年轻的时候，“二”就“二”吧
你好，我是差点要一辈子做学渣的那个“叶萱”
要怎样拥有，才敢于“分享”
我懂得你，是因为我终于成为你
你是谁，你的世界里还有谁
第四章. 成长，就是渐渐走近这世界的真相
人生，是场动静相宜
同学就是青春最好的岁月
所有树林里，都会分出两条路
一个作家的畏惧
谈话的泥沼
关于“玻璃城”的胡思乱想
花 絮. 我们都是这样长大的
后 记. 有些事，走着走着就懂了
作者简介
随遇而安是一种心境：行至水穷处，坐看云起时。心若静了，处处都是风景。
随遇而安是一种态度：听天命的前提是尽人事，“随”不是得过且过，因循苟且，而是顺其自然，顺势而为。
随遇而安更是一种能力：人生或有悲喜，脚下路有长短，恰是那些坎坷与磨砺让我们蜕变与成长，懂得了与其执念，不如舍得，如此随心豁达地过人生。最后，所有的苦难自有幸福的回甘。
用随和淡然的态度，过随遇而安的生活。
不慌不忙地坚强，安安静静地盛大，终有一天，你要的时光都会给你。
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精彩书评 (总计3条)
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1▼你真是一个负能量的怨妇，烦不烦。这句话，你是不是也曾对身边的人说过？其实，那些偶尔对你倾诉烦恼、抱怨生活或学习工作中不愉快事情的朋友，他们不是宣泄负能量，他们只是需要一个人倾听并且说些开导的话，比如我懂得、没关系、别想太多会好的。大学室友小高以前在大学里便是一个被室友贴“怨男”标签的人，但最近他告诉我，他在看一些多少天就能改掉抱怨性格的图书，小高说他会改掉自己爱抱怨的性格。听见小高这么说，我回复他咱俩都是处女座，为什么要去改掉自己抱怨的性格呢？而且，又不是经常抱怨这抱怨那，适度抱怨是宣泄坏心情的有效方法，我偶尔也会抱怨，但我知道，抱怨是把垃圾情绪倒出去，更是渴望有人能懂得自己的糟糕心情。小高在大学里时，就是一个话非常多的男人，他和女友吵架了会抱怨说自己又不会哄女孩子开心，为什么女孩子那么小气；周末放假逛街回来后，又会抱怨说买的东西买贵了，被坑了多少钱。实际上，小高这些行为并不是怨妇般的抱怨，在我看来，这是一种理性的吐槽，能够快速把纠结于心或者短时间内让自己不开心的烦恼释放出去。某一回，小高喝醉了酒后对我说自己话多且爱抱怨的原因，一来是怕被忽略，二来，是想有人能够理解自己，懂得自己。小高因为一些不爽的小事爱叨叨抱怨，他说这些都不是真正意义上传播负能量，只是随口吐槽，快速宣泄自己的不爽。2▼你要控制自己的情绪，但不是把坏情绪完全密封。五一节时，家属院里的邻居琪琪从外地请假回来看望父母，碰见她时，与她坐在大树下随意闲聊了一两个小时。琪琪和我分享在省城工作这一年多的感受，讲述她刚刚出去工作时人生地不熟，用了很长一段时间才慢慢适应环境，我说她一个女人独自在外工作是不是很累很辛苦，琪琪便告诉我她工作中遇到的烦心事，以及生活中那些不开心的事。然而说到一半时，琪琪忽然敲了一下自己的脑袋笑着对我说，你看你看，我又忘记了，我不应该和你抱怨这些事宣泄我的负能量。我笑着告诉琪琪说没关系呀，而且这也不是抱怨，只是把压抑心中的苦闷说出来而已。琪琪继续认为她是在和我抱怨，她说又忘记提醒自己不要做一个到处抱怨的女人，只有不抱怨的女人才优雅。对于她这样的观点我很不理解，我问她为什么，她说公司里也有要求员工之间不能相互抱怨，要多说积极话语多分享正能量。听她讲完，我感慨说，那你和你们公司同事估计都会感到累，居然不允许适当发泄坏情绪，有了坏情绪还要装着没有，这只会加大心中的负面压力。琪琪笑了笑，她说已经习惯了绷着欢乐工作的姿态。她刚刚进入公司时，偶尔会和办公室里的同事吐槽生活中的一些小事，比如买的新衣服出了问题去找店员，去商场购物碰见一直围着你身边宣传产品的年轻人，以及自己租房子的老板娘很霸道，琪琪的这些吐槽在同事眼中就是抱怨，没人仔细地听。直到某一次，一个有资历的同事对琪琪说，年轻人，不要总是抱怨鸡毛蒜皮的事，抱怨会让你一直处于消极状态，人要活得乐观，要多分享生活中欢快的事。也是这一次，琪琪才知道，公司有要求员工相互之间不能抱怨，久而久之，琪琪便把那些不愉快的事都堆积在心房中，上了一把锁，防止宣泄负面情绪。听完琪琪这么说，我告诉她，抱怨和吐槽是两码事，而且，适当的抱怨不仅会让心情变舒适美好，而且还能清扫心中的坏情绪，把更多空间、时间腾给积极情绪。谁说抱怨就是在宣泄消极情绪负面能量？适当的抱怨是舒缓压力的方法，而且愿意对你抱怨一些烦恼与秘密的人，都信任你，因为在这些人眼中，你是那个乐观开朗、善解人意，并且能够帮助对方走出烦恼困境的人。真正能够掌控自己情绪的人，他们不会禁锢，亦不会按照条条款款要求自己，那些成熟的人，他们掌控情绪的方式很温柔，不束缚也不放纵，对于情绪管理进退有度，知道何时宣泄，何时缄默。3▼生活中，当我遇到不愉快的事情时，我也会选择向别人抱怨，但这种抱怨不是喋喋不休，我会夹杂一些搞怪的因素进去，比如用讲笑话方式对朋友诉说烦恼，既舒缓了心情，也让大家都得到放松。如果身边朋友和我抱怨，我也非常愿意做那个温柔的倾听者，我会耐心倾听他们的烦恼，陪着他们慢慢释放压抑心中的情绪，让他们把适度抱怨看做是宣泄情绪的一种方法，而不是把适度抱怨这种方式锁进心房里，认为这样做不利于良好情绪发展。在这钢筋水泥的城市，每个人都把自己全副武装，包裹得刀枪不入，像刺猬一样防御着外界的一切。人心疏离、浮躁的时代，我们变得愈来愈缄默，不爱倾听别人的话语，亦不爱适时释放自己心中郁积的坏情绪，任由这些情绪生根发芽。对于耐心倾听别人的抱怨，作家叶萱在《让一切随遇而安》中说了这样一句话：“你信任你的家人，才敢对TA抱怨职场上的坎坷或闹心；你信任你的朋友，才敢对TA抱怨家庭的口角或琐事……各类心灵鸡汤常说要少给人灌注‘负能量’，我想的却是，如果几句抱怨就算灌注负能量的话，那只能说明你找来听取你抱怨的那个人，选错了。”你聆听对方的抱怨，并适时给予关心、呵护，表露出自己能够理解对方的感受，你的善意之举会让那个抱怨的人心情变好很多，也会无形之中让对方知道，过度抱怨没用，让自己强大才是战胜抱怨最好的方法，因为并不是每个人都愿意倾听，生活中的很多结与拧巴，都得自己微笑解决。抱怨是抱怨者发泄坏情绪的方式，你的温柔倾听与开导是帮助抱怨者快速走出负能量环境，帮他们建立更加乐观自信的精神。对于爱抱怨的人，你要记住这一点，抱怨是宣泄心情的方式，如同《让一切随遇而安》最后说的这样：“一切要建立在‘适度抱怨’或‘善于自省’的基础上。”但如果你走哪儿都爱抱怨，这样不仅得不到别人的宽慰，兴许还会招人厌烦。爱抱怨的人，从来都不是为了去传播负面情绪而抱怨，他们只是缺少倾听者告诉他们合理宣泄坏心情的方法。对于坏心情，不要憋着不说，你可以选择以录音的方式自言自语说出来，然后再删除，或者，去没人的公园对着大树或喷泉宣泄心中的不愉快，说完后，转身离开。要学会正确引导自己发泄心中的不愉快，不要因为坏情绪而忽略掉身边的美好。没有人总是刀枪不入，与其佯装自己做一个不抱怨的人，不如适度抱怨，把今天的抱怨当做宣泄坏心情的方法，是为了明天过得更加快乐、美好。 -
读了叶萱的《纸婚》后关注了她的微博和公众号，很喜欢她，文字安静而有力量，在她的书中讲述了她的一些经历，不是从小到大的好孩子、学霸，而是一直很努力，不断的学习、感悟。很喜欢《纸婚》里管桐的形象，虽然没有很好的条件但依旧不断努力、从容、冷静，不抱怨。一帆风顺的人有，但更多的我们都是平平众生，背后需要付出很多的努力才看起来毫不费力。和叶萱老师的价值观很相近，学会满足，知足常乐，更多的时间会用来提升自己的精神境界。希望自己能朝着目标、想要的生活不断努力，做一个内心充实的人。 -
要在这喧嚣的世界里过活，安静盛大的过活，像偶得一枚关掉浮夸世界的开关那样，把积压在心绪那愈来愈多的烦躁安然一份缓解，在努力工作之外可一隅小憩，在精打细算之里寻二三情趣。拒绝周而复始一个生活的模板，也不奢求像诗里写的那样清风徐徐，仅仅是让自己小而玲珑的圈子没有埋汰，如同《让一切随遇而安》的写得24种笃定淡然的人生态度，在浮躁世界里守住了最真的自己，从此让你的一切也开始随遇而安。因为这不是鸡汤，字里行间不是生活之外的诗和远方。随遇而安的告诉我们最原始的味道，是酸甜苦辣一样不少，可以惬意，可以潇洒，但也逃不掉抱怨和苦恼，这就是原原本本生活的写照。享受这种生活，把抱怨变成能量，越来越美好的让别人看到你生命里的阳光，这就是随遇而安所提到的静默的方向。一本书的力量，就是能告诉你要找得到奋斗的目标，这个目标不脱离现实，不危言耸听，会被坚持与热爱，会被享受与向往，也会为之流泪与辛酸，为此而战斗，无暇去孤单，充实的接受这个世界本就停不下喧嚣和浮躁，安然的接受触动曾经的戳心戳肺，过去的不堪一击到最终的刀枪不入，是星星之火燃成的熊熊之光。无关乎爱情，无关乎时光，无关乎高大上的目标和不靠谱的方向，这就是成长，“我们每个人都是这样，生活在重重牵绊里，又笼罩在层层不舍中”，这亦是走进这喧嚣世界的真相。这种属于市井的平凡，在《让一切随遇而安》的24种笃定淡然里随处可见，去之心安理得，来之欣然接受，这种对天上掉馅饼的事情不奢求不喜极的态度，这种对迎面而来的负能量不排斥不拒绝的乐观，是许多人穷其一生也达不到的生活状态。“愿我的文字经得起岁月的推敲，哪怕，没有明利闪耀”。这是作者写给自己的态度，她在不完全尽人意的环境里幸福爆棚，她在脱离不了琐碎繁杂的生活里斗志昂扬，分享完这些像阳光一样的力量，也不忘说一说自己在努力过程里那颗一直保持着战战兢兢的心。或许，要向在这喧嚣的世界里过活就该如此，有处世乐观与释然的态度，有把负能量转换成生命序曲的心境，还要有一个为了某个方向或某个事业时刻如履薄冰、小心翼翼为之思考而后沉淀的心。“随遇而安”在成语词典上的解释是“能安于所处的环境”，瞬息万变的生活里唯一不变的是“以不变应万变”的心，不后悔过去，不畏惧将来，敢这样说的人，多是因为未曾虚度当下。所以，愿一切温柔相待，让一切随遇而安。
精彩短评 (总计18条)
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不刻意的励志，好书 -
闺蜜大学室友的高中同学，虽然八杆子打不着的关系，但依旧拉近了作家与读者的心灵距离吧，文字很亲切，情感很细腻…… -
一直很喜欢叶萱。这本书中对某些字的解释涉及到说文解字的观点。
作者的对某些事情的看法我很赞同，不慌不忙，你要的总会属于你。
读完豁然开朗，然从不觉得是本心灵鸡汤，作者知性大方，为人处世的态度值得学习。 -
还是比较喜欢《愿你被这世界温柔相待》 -
一本关于生活的随笔。以自己的生活感悟为线去让你去透析自己的生活，从而让自己在生活的道路上少一些迷茫，少一些纠结，多一些参照，多一些坚定。书中的观点值得去读，很多未做的事值得去做。 -
花了两晚的时间看完了，最近由于工作忙，很久没有看书了。现在处于人生的迷茫期，希望自己能走到最后，并取得好的效果！ -
一如既往的风格，平和真诚通达，娓娓道来，好像和一个睿智温和的姐姐聊天，需要安静舒缓的时候最喜欢看叶萱的书。 -
暖心、暖情、暖人心 这三个词绝对是萱姐的代言，期待中 -
持一个平和的心态，看云卷云舒，这本书让我学着平静地看待生活的困难，生活困苦到一定境界，心情低落到一定程度，都会好起来的，随遇而安是一种心境，让一切都随遇而安，用随遇而安的态度，过与世无争的生活。不慌不忙地坚强，安安静静地盛大，终有一天，我们想要的，时光都会给我们。 -
看过这本书，现正在北漂，且刚毕业不到一年，有时会很焦躁，但是看这本书的时候就会变得安静下来。非常喜欢书里的一些话，比如“每个人都是哲人，最好的哲学，在自己心里。” -
极致的简单 -
今年生日的生日礼物，非常棒，物质食粮最多让我饱餐一顿，精神食粮可以让我在一段时间充满热情地生活。这本书似乎很像鸡汤书，却又不同于一般的鸡汤书，它让你积极地面对生活，用智慧和真心对待生命中的亲情，爱情，友情，随遇而安不是随波逐流，而是当你拥有足够的智慧和气度，才能真正做到随遇而安。 -
叶萱是我很喜欢的作家，文笔一如既往，没有特别华丽的词藻，朴实无华，却又让人暖的不得了 -
暖 -
不慌不忙，安静盛大，你要的时光都会给你~ -
因为是独立的故事，断断续续读完的，每一个故事的感受是不一样的，但所有的故事都离我们的生活很近 -
很温暖 -
从纸婚到愿你被这世界温柔相待，一直有关注叶萱，她的文字很质朴但是很有力，虽然一直在改变风格，但读完依旧让人安心。