成为最好的自己

内容概要

傅娟，知名演员，与爱情长跑多年的电视明星欧阳龙婚后生下三个宝贝女儿，欧阳妮妮、娜娜与娣娣。后以义工妈妈般的热心形象当选台北市德安里里长，现任台北市姊妹里爱心关怀协会理事长，以及人间卫视电视台《生活大不同》节目主持人。和女儿妮妮、娜娜著有《小朋友美力》一书。

欧阳娜娜，台湾大提琴演奏家，13岁，被誉为大提琴界的天才少女。8岁考入青少年交响乐团，11岁以大提琴得到全台第一，12岁成为台湾“国家演奏厅”有史以来年纪最小的独奏家，曾举办Only&Nana－2012欧阳娜娜大提琴独奏会，并于2013年考取美国排名第一的柯蒂斯音乐学院，成为朗朗学妹。因成绩优异，琴艺傲人，柯蒂斯音乐学院为娜娜提供了全额奖学金支助。2014年，娜娜参演电影《北京爱情故事》（饰刘星阳），成为这部电影中最大的亮点之一，不仅是她的身材和容貌，更让人折服的是她的惊为天人的艺术气质。

书籍目录

谢谢你的努力，让我的人生更精彩/傅娟

娜娜的自我介绍/我是220班，独一无二的10150101

好评推荐1 家有孩子学钢琴（林良）

好评推荐2　用音乐分享爱（洪筠惠）

好评推荐3 让音乐成为一辈子的好朋友（张必忻）

好评推荐4　快乐地学音乐（廖美英）

感动推荐（大S/黑人/范范/黄韵玲/陈思诚/李亚平）

序曲Overture

楔子/长发公主的音乐会

二重奏Duet

第一乐章 从音乐欣赏开始/学琴前的准备

交换日记/什么是交换日记？

友友娜音乐百宝盒/魔笛

第二乐章 开始学钢琴！

交换日记/出发去日本

友友娜音乐百宝盒/四大儿童音乐教学法

第三乐章 上台的勇气/毕业钢琴表演

交换日记/送礼的心意

友友娜音乐百宝盒/无所不在的古典音乐

三重奏Trio

第一乐章 遇见大提琴

交换日记/姐妹之间的冲突

友友娜音乐百宝盒/娜娜的好朋友──大提琴Cello

第二乐章 秘密的约会

交换日记/娜娜的偶像蔡依林

友友娜音乐百宝盒/也很古典诗意──周杰伦

第三乐章 爱上大提琴

交换日记/充满第一次的旅行

友友娜音乐百宝盒/爱在音乐──埃尔加

四重奏Quartet

第一乐章 没有周末的日子

交换日记/第一次的交响乐团演出

友友娜音乐百宝盒/乐器大集合──交响乐团

第二乐章 第一次钢琴比赛

交换日记/一百分小姐

友友娜音乐百宝盒/古典魔力客

第三乐章 秘密

交换日记/想念亲人的季节

友友娜音乐百宝盒/轻松搞笑听音乐──交响情人梦

第四乐章 成功

交换日记/一起看电影

友友娜音乐百宝盒/非看不可的音乐电影

奏鸣曲Sonata

第一乐章 新班级

交换日记/突破恐惧，开心走秀

友友娜音乐百宝盒/音乐班的新生活运动

第二乐章 第一次发表会与期末会考

交换日记/有趣的生日主题Party

友友娜音乐百宝盒/用钢琴改变世界的郎朗

第三乐章 全台第一的肯定

交换日记/最喜欢妈妈说“我爱你”

友友娜音乐百宝盒/爱上杜普雷

协奏曲Concerto

第一乐章 到监狱演出

交换日记/阅读马友友

友友娜音乐百宝盒/华人超偶马友友

第二乐章 音乐之外皆才艺

交换日记/暑假生活

友友娜音乐百宝盒/向卡萨尔斯致敬

第三乐章 北市赛

交换日记/第一次的合奏

友友娜音乐百宝盒/罗斯托波维奇的和平之声

第四乐章 全台赛

交换日记/成果发表会的感想

友友娜音乐百宝盒/好好品味麦斯基

交响曲Symphony

第一乐章 苦练是根本，成功是目标

交换日记/期末会考的准备

友友娜音乐百宝盒/技巧超完美的史塔克

第二乐章 演奏家的使命

交换日记/最亲爱的婆婆

友友娜音乐百宝盒/从中国走向世界的音乐神童──王健

第三乐章 音乐会

交换日记/给爸妈的感谢信 友友娜音乐百宝盒/如何办音乐会

感恩落幕

欧阳娜娜成长记录Nana Ou-Yang

推荐后序1 乐林小巨人（廖年赋）

推荐后序2 给娜娜的祝福（吴宏哲）

推荐后序3 为世界添一道光彩（朱亦兵）

推荐后序4 回想寄语给娜娜（欧阳伶宜）

推荐后序5 被爱围绕的音乐天使（廖皎含）

推荐后序6 期待你的辉煌（王健）

作者简介

许多家长让孩子从小学音乐，钢琴常常是儿童才艺班里最热门的选择。然而，在决定让孩子开始学音乐之前，有哪些事情是家长应该考虑和深思的呢？是否是所有孩子都适合学习音乐？如何去发现孩子的擅长点？如何帮孩子确认自己？如何咬着牙渡过重重难关？父母如何以健康、不逼迫、不给压力的心态来支持孩子？

在《成为最好的自己：欧阳娜娜的音乐冒险》里，傅娟完整地记录了女儿欧阳娜娜学习音乐的全部历程。从最重要的音乐启蒙，到一开始学习钢琴，接着接触大提琴，每一步都有许多惊喜和辛苦。旅程中，傅娟始终扮演着很称职的啦啦队，在一旁看着女儿学琴的点点滴滴。她原本害怕自己缺乏古典音乐知识，没办法给孩子需要的支持，但最后她慢慢发现，因为什么都不懂，所以她更能享受与孩子一起学习的乐趣，而不会给予过多的干扰和压力。

所以，这不仅仅只是一个学音乐的故事。它更分享了如何在亲子互动中，了解自己的孩子，找出每个孩子隐藏的、特有的天赋与特色，欣赏、尊重并协助他们能自由自在、自发性的探索与学习的历程。

全书完整记录了美国寇蒂斯“音乐才女”欧阳娜娜从启蒙开始的音乐学习历程，书中首次提出的一些令人耳目一新的家庭教育原则，使年轻父母们在教育孩子时有章可循，是家长有心让孩子学音乐的最佳参考。

书中给出许多简单而又实用的操作办法，理论和实践完美结合，使父母们不仅立刻获得许多有效的经验，教育意识也随之改善。它是实事求是谈家教的典范，是家长们最实用的工具书。

「妈咪＆娜比交换日记」细腻描写孩子学音乐的心情故事与亲子互动；「友友娜音乐百宝盒」介绍古典音乐知识入门，有趣又实用。

这些学音乐、学体育或是学舞蹈的孩子，不管将来从事什么行业，那些在幼年学习过程中，经历苦练所带来的专注力和持续力，不断地从错误失败中累积经验和能量的学习力，都会成为他们一生的财富。

什么时候开始都不算太晚，活出天赋，成为自己。欧阳娜娜分享十年梦想成长经历。大S、小S、范玮琪、黑人、陈思诚、佟丽娅、柴智屏、李亚平、廖年赋、王健，推荐给所有精彩的大人和小孩！

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