Your Dog：向狗狗學習的十件事
出版社:心靈元素（布波）
出版日期:20050220
ISBN:9789867783271
作者:鍾娜．珊史瑪克，譯／蘇有薇
内容概要
鍾娜˙珊史瑪克
現居加州洛杉磯，鍾娜曾為DC漫畫公司（DC Comic）寫作，曾任電視影集＜摩登褓母＞（Weird Science）的內部作家目前正教授她自己所編寫的線上課程「開心一下」。作為一位配音員，她的聲音在許多動畫片、工商片中出現，包括熱門電視動畫影集「小淘氣」（Rugrats）。本書由無限豐富她生命的拍普、露比和巴尼三隻狗狗協力完成。
作者简介
《Your Dog-向狗狗學習的十件事》著眼於飼主與狗伴之間的微妙關係。讓人們學習忠誠、體貼與誠實，並且愉悅地付諸實行。你是否像你的狗狗一樣，永遠忠於主人、服從規則？你是否能誠實面對自我，做任何事情皆全力以赴？狗兒為了芝麻小事而快樂，無私的付出自我，你是否該向你的狗兒學習盡情享受生命的樂趣？
觀察你的狗狗，牠們是你靈性的導師，讓你學會忠心、熱情、愛慕、誠實和服從的重要性；狗兒擁有太多正面並且豐富人心的特質值得我們效法。
本書充滿故事、實證和練習題，教你「搖尾巴」，過得更快樂。
你欣賞狗兒的特質嗎？牠們充滿熱情、活力十足，並且釋出無條件的愛。這本精采好書讓人們發現可愛、忠誠的狗狗是我們生活上的良師益友。
◎發現忠誠的可貴與美麗。
◎學習何時照規矩玩，何時打破規矩。
◎在狗兒面前找回不戴面具的自己。
◎學習明確溝通的好處。
◎讓自己有時間享樂，拋開日常的煩惱。
◎對生命中的重要人物表達無私之情。
◎慶祝芝麻小事，體驗單純的快樂，熱情的藝術。
◎對工作全力以赴，帶著熱情嘗試不可能的任務。
◎做出承諾，學習新知──無論幾歲。
◎面對悲傷，表達對生命的敬意。
发布书评
精彩书评 (总计1条)
-
[ ONE 诚实与信任 ]1. 猜疑，是破坏一切亲密关系的可怕武器。从过去吸取经验教训是明智之举，但碰到新情况，先不要盲目猜疑，妄下判断，而是有意识地给予信任。......不要对你爱的人熟视无睹，不要只看到表象。人是很复杂的，我们需要深入的了解，看透它们的内心和真实的性格。绝对的爱他们，信任他们，你会发现：忠诚就是他们的回馈。[ TWO 遵守规则 ]2. 衡量一个人的最终标准，不是看他在舒适自在时站在哪里，而是看他在受到挑战非难和有争议的时刻站在哪里。-马丁.路德.金3. 这就是为何要有法律制约，它的目的不是剥夺你的自由，而是让所有人有同等自由。[ THREE 做真实的自己 ]4. 心灵是无法说谎的，它是真言的化身。但谎言会玷污心灵的纯洁，使其被乌云和迷雾遮盖。终有一天，你会发现心灵污点斑斑。请不要让这种情况发生，学习狗儿的坦率真诚，当你表达真实情感时，摘下面具，对所爱的人坦诚以待。如果真的有必要向害你的人咆哮，那就顺从内心的意愿吧。5. 所有的欺骗中，自欺是最为严重的。[ FOUR 双赢的沟通 ]6. 人类学家认为，随着眼睛进化过程中眼白所占的比例越来越大，人类社会也越来越复杂。7. 首先是对自己的信任。如果连你都不相信自己所说的，对方就更不会相信你。自我怀疑就会象病毒一样悄然潜入你散发的信息中，将其扭曲蚕食，剩下变了质的残骸给听者。对方当然不会相信你说的话。8. 狗为何朋友众多？因为它摇尾巴而不是舌头。9. 当和别人交流时，确保你的目标是为了大家好好沟通，而不仅仅是“说出自己想说的”。这需要你时刻留意对方，例如他是倾听者还是倾诉者？此外你还要相信自己和对方所说的话。如果自己没有把握，就不要说；如果不信任对方，就请扪心自问：为何会觉得对方在说谎？如果是“只见其文不见其人”的沟通，比如网上聊天，就更要注意你所写的。[ FIVE 尽情享乐 ]10. 变成工作狂很容易。工作是你定义自己的一种方式，甚至将其当作自己的一种标识......娱乐之所以重要，是因为它能把我们从繁重工作中暂时解放出来，思考生活不妥之处。11. 娱乐最神奇的功效之一，就是在游戏的过程中，我们常会突然想到一个困扰已久的难题，或者忽然记起做菜时少放了什么配料，这种感觉很神奇吧？为什么会这样呢？因为人的主观意识通常会抑制潜意识。当主观意识想不出解决的办法时，我们最好把它交给潜意识来解决。[ SIX 表达爱意 ]12. 友善、尊敬、诚实和爱的能力使灵性增强。如果你有着坚强的内在力量，会更有勇气表达爱意，当然对象要是值得爱的人。你要选择一位同样有能力爱你的人，而不是那些通过攫取你的灵魂来填补空虚的人。需要注意的是，后者通常会有殴打宠物的行为。扪心自问：你会选择这样的人么？我们要学会保护自己，不要让任何人伤害你，无论是心灵上、情感上还是肉体上。13. 你要做的不是寻找爱，而是找出内心所有阻止你表达或得到爱的障碍。- 塞缪尔.巴特勒14. 若你在内心深处常常贬低自己，对自己有负面的评价，那么要你向他人表示友爱也很困难。必须即刻改变这种状况。每个负面的评价都有对应的正面。虽然未必能马上实现装换，但只要有意识地停止负面地自我暗示，情况便会渐渐好转，整个生活都会有全新地转机。[ SEVEN 单纯快乐 ]15. 不要让简单的小快乐悄然溜走。人有时不由自主地会往消极的方面想，这需要有意识的控制，与其做无谓的、坏的预测，不如往好的方面想想。[ EIGHT 敬业并且无私 ]16. 你的敬业和无私奉献，带来的不仅仅是获得成功的喜悦，更多的是内心的自豪和满足感以及超越自我的内心升华。[ NINE 学习新知 ]17. 你有没有训练狗儿一项新技能或一个习惯的经验？想让它立即学会是不可能的，你得先设立一个容易达到的目标，先教会狗儿简单的第一步，然后一步步地使它接近目标，最终达到你的要求。[ TEN 直面伤痛 ]18. 有人认为，为了缓解失去宠物的悲伤，应该立即养另外一只宠物来取代，但我们应该渡过了悲痛的阶段，再养另外一只宠物，这才是处理悲痛的健康方式。19. 悲痛的5个阶段：拒绝接受事实；愤怒；祷告；消沉；接受事实。20. 世上没有一位精神治疗师能像狗儿一样舔你的脸。