中国少年儿童30天注意力提升（第一册）

章节摘录

　　第1日训练　　第一项　净心训练 静坐　　准备工作　准备做训练用的桌子、椅子或一块垫子。1个一次性杯子，里面装入高1～2厘米的大米或小米，上口用胶纸封好。　　训练方法　孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同时数呼吸的次数；一边听轻柔舒缓的音乐。这样持续坐5分钟。然后，将在5分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数记录在第1日训练报告表中。　　检测标准　以在静坐时呼吸的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。　　第二项　视觉集中 注视一点不动　　训练方法　将卡片1平置于距离眼睛30厘米处，目不转睛地连续盯视黑点1分钟，尽量不眨眼睛。看黑点下面是否出现白色晃动的光晕。之后，看墙壁上是否有一个白色的点，数从看到白色点子到消失时间的长短（可数数，一秒一个计数）。连续做3次。然后，把从看到白点子到消失的时间记录在第1日训练报告表中。　　检测标准　以黑点后的白色光晕出现得越来越快、墙上白色点子持续的时间越来越长为好。因为这与激活视网膜上的视锥细胞、视杆细胞的程度有关，肯定也与训练次数的逐渐增多成正比，所以不必心急，只要坚持训练就会有效果。　　第三项　听觉集中 数出几个指定数字的数目　　（听觉训练教材见P85）　　训练方法　听光盘中的老师或听家长读数列，数出指定数字（“1”，“3”，“5”）的数，并将答案写在第1日训练报告表中。注意：听一遍数列，数一个数字，如听第一遍时，数有几个“1”，听第二遍，数有几个“3”……数3个数字，要听3遍，并记录3次。　　检测标准　全部数数对为“优”，对80％为良好，对60％你我要加油了。

内容概要

　　杨其铎，著名儿童教育专家，国家科技部顾问专家教授，湖南省家庭教育研究会常务理事，湖南省“母亲教育工程”特邀专家，“中国母亲网”专家组专家，《壹嘉伊方程》原创人。1985年被“零岁方案”聘为最早期的特约研究员、专家组专家：1988年开始做教育专题讲座；被很多媒体做过专题报道：在全国很多城市举办“家长培训班”和“家庭教育”连续讲座。杨其铎教授研究儿童教育28年，是一位集理论与实践为—体的教育专家，从对自己两个女儿的成功教育（一为北大医学博士，一为15岁以专业成绩全国第一考入中央工艺美术学院），进而推广到研究中国普通儿童的全面素质教育。近年创办了教育实体一“壹嘉伊”，并研究开发出3-13岁儿童的整套教育方案与教材教具——“壹嘉伊方程”，曾在北京大学进行试点，得到国家教育部前任副部长韦钰院士的赞赏。“壹嘉伊方程”着重于儿童品格、习惯、心态、能力的培养。14年的群体实践已培养出大批品格优秀、习惯良好、智力超常的孩子。在指导家长如何进行家庭教育上做出很大成绩，改造了大量有不良习惯的少年儿童。

书籍目录

第1日训练第2日训练第3日训练第4日训练第5日训练第6日训练第7日训练第8日训练第9日训练第10日训练第11日训练第12日训练第13日训练第14日训练第15日训练第16日训练第17日训练第18日训练第19日训练第20日训练第21日训练第22日训练第23日训练第24日训练第25日训练第26日训练第27日训练第28日训练第29日训练第30日训练听觉训练教材及答案 视觉训练答案第1日训练第2日训练第3日训练第4日训练第5日训练第6日训练第7日训练第8日训练第9日训练第10日训练第11日训练第12日训练第13日训练第14日训练第15日训练第16日训练第17日训练第18日训练第19日训练第20日训练第21日训练第22日训练第23日训练第24日训练第25日训练第26日训练第27日训练第28日训练第29日训练第30日训练测试题答案卡片

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　　注意力是学习知识的门户，注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣。　　如何尽快提高中国少年儿童的“注意力”，已成为当前家长和教师的当务之急。　　资深儿童教育专家设计，经实践证实效果极佳的提升注意力品质的强化训练方案。　　30天，孩子由“充耳不闻，视而不见”变为“耳聪目明，全神贯注”。　　30天，孩子原有视、听错误率高，抄写错误等“粗心”毛病改变，令人刮目相看。　　30天，孩子上课注意力不集中、走神、听课效率低的情况得到很大改善。　　30天，孩子做作业的效率明显提高。　　30天，孩子的观察力、记忆力、思维能力、阅读速度、学习效率得到很大提高。　　30天，孩子的自信心、坚持性、意志力、学习的主动性明显变化。　　注意力是学习知识的门户，注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣。如何尽快提高中国少年儿童的“注意力”，已成为当前家长和教师的当务之急。

作者简介

《中国少年儿童30天注意力提升(第1册)》主要内容：孩子粗心是 “注意力不集中”所致，形成的原因虽然很复杂，但它的种种表现都和视知觉、听知觉的涣散有着密切的关系。针对这种现状，我们将原有《壹嘉伊方程》教材的“注意力”部分增补了不少内容，编成这套《30天注意力提升》训练教材。它经过了不断的实验和修改，在小学生提升注意力的30天试验班中，收到了显著效果：孩子们不仅注意力提高了，观察力、记忆力思维能力 学习效率也有了明显的提高。更为可喜的是孩子们的自信心、意志力也增强了，而且心态由过去的厌学转而为喜爱学习，由过去的被动学习变成主动学习。

图书封面

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