《内在小孩》书评

内在小孩～我爱你

外国人写的，没看到原文，只是觉得翻译得一般。把内在潜意识比喻成为一个有情绪的小孩还真是贴切。很多时候无法用意识控制的情绪，会莫名其妙产生，不清楚为什么，事后往往会后悔，而在别人眼里微不足道的小事情，发生在自己身上却是由这个会发脾气的内在小孩引起。经历过一些事后再来看这本书，会有不一样的收获，书中强调的清理，是解决法门，据说是夏威夷人常用的修炼神术。解决自己的问题也不防试试看。其中，四句话的修炼术感觉最为实用，可以在每日睡前，冥想中增加清理的四句话要领。回想过去的很多事，有些让你肝肠寸断的事，仔细想也想不出缘由，不好把责任完全推到别人或者自己头上，用书中理论诠释，姑且认为是由“我”或“他”的业力牵引所致。这又和佛教中的一些说法一致。看这本书的目的之一是寻找解决之道，书中很简单的介绍了，不得要领的感觉，和内在小孩和解，共同清理潜意识里的负面能量，爱自己的内在小孩。再去读佛经，也便清楚了业力轮回，因果报应。佛教给出的解决法门是感恩，行善，积德。看来五年前走的那条路是对的……

Ho'oponapona

這本書與《零極限-创造健康、平静与财富的夏威夷疗法》講述的道理基本一致。但更側重於介紹我們的內在小孩（潛意識）。每個人都由超意識、意識、潛意識組成。而潛意識的力量志強，有時讓意識望塵莫及。所以，能對潛意識有深刻的了解，對認知自我確實很有幫助。感謝冥冥之中的安排讓我能與這兩本書相遇！推薦閱讀！