心理学与你的生活(原书第2版）

内容概要

罗伯特 S. 费尔德曼

（Robert S. Feldman）

美国马萨诸塞大学心理系教授，并担任社会与行为科学学院院长。费尔德曼教授是学院杰出教师奖的获得者，主要教授心理学导论，并在马萨诸塞大学开创了心理学远程教育课程。

费尔德曼教授毕业于美国威斯康星大学麦迪逊分校，获得硕士和博士学位，他还是行为、心理与认知科学联盟以及行为与脑科学进展基金会的名誉理事。

作为富布赖特高级讲师和研究学者奖的获得者，他已撰写、出版和发表了100多部著作以及科学论文。他的著作包括《非语言行为基础》（Fundamentals of Nonverbal Behavior）、《儿童非言语行为发展》（Development of Nonverbal Behavior in Children）、《社会心理学》（Social Psychology）、《发展心理学》（Development Across the Life Span）等，并被译成多种文字（西班牙文、法文、葡萄牙文、荷兰文、中文以及日文等）出版。

译者简介

梁宁建

华东师范大学心理与认知科学学院教授、博士生导师。国务院学位委员会心理学科评议组成员、全国应用心理专业学位研究生教育指导委员会委员、中国心理学会理事、上海市心理学会理事、《心理科学》杂志副主编、上海市科学技术协会委员。主要学术领域有认知心理学、社会认知与社会态度、人格心理与健康成长、IAT和具身认知研究、信息数字化学习能力发展研究等。

书籍目录

前言

致学生

第1章　心理学导论  1

从业的心理学工作者  2

心理学是什么  2

心理学的分支学科：心理学的"家谱"  2

从事心理学工作  4

心理科学：过去、现在和将来  5

心理学的源泉  5

当今的观点  8

心理学和你的生活  9

心理学的关键问题和有关争论  10

心理学研究  12

科学方法  12

心理学研究  13

描述性研究  13

实验性研究  15

研究中面临的挑战：探索过程  17

研究中的伦理问题  17

在研究中可以使用动物吗  18

实验效度面临的威胁：避免实验偏差  18

第2章　神经科学与行为  22

神经元：行为的基本元素  23

神经元的结构  23

神经元如何被激活  24

神经元之间的连接点：间隙的桥接  24

神经递质：有多重功效的化学介质  26

神经系统和内分泌系统：体内的交流  27

神经系统  27

包含化学物质与腺体的内分泌系统  29

脑  31

研究脑的结构和功能：监视大脑  31

中央核：我们的"旧脑"  32

边缘系统：中央核之外  33

大脑皮层：我们的"新脑"  33

神经可塑性和脑  35

大脑半球特异化：两个脑还是一个脑  35

第3章　感觉和知觉  42

感觉我们周围的世界  43

绝对阈限：探测外部世界  43

差别阈限：觉察出刺激之间的差异  44

感觉适应：降低我们的反应水平  44

视觉：对眼睛的解析  45

眼睛的构造详解  45

视觉与色盲：700万色觉光谱  48

听觉与其他感觉  49

感知声音  49

嗅觉与味觉  50

皮肤觉：触觉、压觉、温度觉以及痛觉  52

知觉组织：构建我们的世界观  54

格式塔知觉组织法则  54

自上而下加工与自下而上加工  55

知觉恒常性  55

深度知觉：把二维空间转变为三维空间  56

运动知觉  56

知觉错觉  57

第4章　意识状态  61

睡眠与梦  62

睡眠的阶段  62

快速眼动睡眠：似是而非的睡眠  64

人为什么要睡觉，至少需要睡多长时间  64

梦的功能和意义  65

睡眠障碍  66

生理节律  67

催眠与冥想  69

催眠：一种类似昏睡的体验吗  69

冥想：调节自身的意识状态  70

药物使用：意识的高峰与低谷  71

兴奋剂：造成兴奋的药物  72

镇静剂：减慢神经系统活动的药物  73

麻醉剂：缓解疼痛与焦虑  77

迷幻剂：造成迷幻的效果  77

第5章　学习  81

经典条件反射  82

经典条件反射的基本原理  82

条件反射原则应用于人类的行为  83

消退  84

泛化和分化  85

操作性条件反射  86

操作性条件反射的基本原理  86

积极强化物、消极强化物和惩罚  87

对惩罚的赞成与反对：为什么强化战胜了惩罚  88

强化时制：生活中奖励的时机  88

塑造：强化非天生的行为  90

学习的认知理论  92

潜伏学习  92

观察学习：通过模仿学习  93

电视以及电子游戏中的暴力：媒体信息重要吗  94

第6章　思维：记忆、认知与语言  100

记忆的基础  101

感觉记忆  102

短时记忆  102

长时记忆  102

回忆与遗忘  103

提取线索  103

加工水平  104

外显记忆和内隐记忆  104

闪光灯记忆  105

记忆的建构过程：重构过去  105

遗忘  107

我们为何会遗忘  107

前摄抑制与倒摄抑制：前后信息的遗忘  108

思维、推理和问题解决  109

表象：洞察心灵的眼睛  109

概念：对世界的分类  110

推理：思维的缔造  110

问题解决  111

语言  114

语言的发展：词汇的发展  114

语言对思维的影响：因纽特人比得克萨斯州人拥有更多关于"雪"的词汇吗  116

第7章　动机与情绪  120

解释动机  121

动机的本能论：天生如此  121

驱力递减理论：满足我们的需要  121

唤醒理论：不只是驱力减少  122

激励理论：动机的拉力  122

动机的认知理论：动机背后的思维  123

马斯洛的需要层次理论  123

运用不同的动机理论  124

人类的需要与动机  124

饥饿与食物背后的动机  125

性动机  128

成功、归属以及权力的需要  130

了解情绪体验  132

决定情绪的范围：我们的感情  132

情绪之源  132

第8章　发展  139

先天、教养以及产前发育  140

先天和教养的相对影响力  141

个体发展的研究方法  141

胎儿期的发展：从怀孕到出生  142

婴儿期和儿童期  145

令人惊奇的新生命  145

成长的儿童：从婴儿期过渡到幼童期  147

青春期：走向成人  155

身体的发展：变化的青少年  156

道德和认知发展：从错误中区别出正确  156

社会性发展：在社会中找到自己  157

成年期  160

生理发展：健康的巅峰  160

社会性发展：工作  161

结婚、生子和离婚：家庭的纽带  161

生命的最后时期：走向衰老  162

成年晚期的生理变化：身体的老化  162

认知变化：关于成年晚期的思考  162

成年晚期的社会生活：衰老，但并不孤独  163

第9章　人格与个体差异  168

人格的心理动力观  169

弗洛伊德的精神分析理论：描绘潜意识领域蓝图  169

新弗洛伊德学派精神分析家：基于弗洛伊德理论的发展  172

人格的特质观、学习观、生物进化观以及人本主义观  174

特质观：给人格贴标签  174

学习观：我们所学塑造了我们自己  175

生物进化观：人格是与生俱来的吗  177

人本主义观：独一无二的你  178

比较各种人格观点  179

人格评价：是什么使我们与众不同  180

人格测量的自陈法  181

投射法  182

行为评估  183

智力  184

智力理论：智力有许多种类吗  184

操作智力和情绪智力：基于一种更明智的智力观  186

智力评估  187

智力的差异  190

第10章　心理障碍  195

正常与异常：做出区分  196

对异常的界定  196

对于异常的看法：从迷信到科学  196

心理行为异常的分类：DSM入门  198

主要的心理障碍  199

焦虑障碍  200

躯体形式障碍  203

分离性障碍  203

心境障碍  204

精神分裂症  206

人格障碍  209

童年期障碍  210

其他障碍  210

深入了解心理障碍  211

心理障碍盛行：美国人的心理状态  211

心理障碍的社会文化背景  211

第11章　心理障碍的治疗  215

心理治疗法：心理动力疗法、行为疗法和认知疗法  216

心理动力疗法  216

行为疗法  218

认知疗法  219

心理治疗法：人本主义疗法和团体疗法  221

人本主义疗法  221

人际关系疗法  222

团体疗法、家庭疗法以及自助团体  222

对心理治疗法的评价  223

生物医学治疗法  225

药物治疗  225

电击疗法  228

对生物医学治疗法的未来展望  229

社区心理学：重在预防  229

第12章　社会心理学  233

态度和社会认知  234

说服：改变态度  234

社会认知：理解他人  235

社会影响和群体  238

从众：仿效别人的行为  238

顺从：屈服于直接的社会压力  239

服从：听从直接命令  240

偏见和歧视  241

偏见的根源  242

偏见和歧视的测量：内隐人格测验  242

减少偏见和歧视  243

正性和负性的社会行为  243

喜欢和爱：人际吸引和人际关系的发展  244

攻击和亲社会行为：伤害和助人  246

压力及应对  248

压力：对威胁和挑战的反应  248

压力源的本质：我的压力是你的乐趣  249

应对压力  252

各章自测、反思和关键术语  257

参考文献

作者简介

心理学是对人的心理活动和行为进行研究的科学。本书通过阐述心理学如何影响其职业来让读者了解这门学科，并且还整合了各种元素以促进读者对心理学的理解，让他们更加了解心理学对自己生活的影响。

作者在编写过程中尤其考虑了当今各类大学生群体。他们在做兼职工作或打算找全职工作，或许正为自己的学业、工作而烦恼：有的希望继续深造以求改变自己未来的职业方向；有的则有着自己特殊的职业导向计划。但不论一个人的背景和学习领域是什么，心理学都是与其息息相关的。

本书颇具特色，可以使读者在这门导论课程中取得最大的成果。每一章都有相同的格式，读者可以轻松地阅读以掌握其中的内容。书中的案例都来源于生活，包括工作、生活和社区中的许多现象。书中还陈述了关于批判性思维的一些学习要点和策略。

本书主要特色

提供了广泛的心理学知识，介绍了构成这门学科的基本概念、理论和应用。

建立了日常生活中与心理学相关的认知，包括学习将心理学知识应用于读者选择的其他学科中。

最大程度地让读者了解这门学科，帮助他们正确地思考心理学现象，特别是那些与其生活密切相关的。

心理学会带给你意想不到的兴奋、挑战和期望，这本书也一样，它值得我们一读再读。

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