永远不要找别人要安全感
出版日期:2014-7-1
ISBN:9787550226822
作者:韩梅梅
页数:256页
内容概要
韩梅梅，超级畅销书作家，做过很多的事，走过很多的地方。享受一切美好的东西，我行我素，相信爱情。
出版过《有些事现在不做，一辈子都不会做了》《遇到一些人，流泪》《一个自己的房间》《一个不会离开的男人》等书。
作者的新浪微博：@作家韩梅梅
http://weibo.com/u/5190274357
书籍目录
前言 安全感是一个借口
001 生活是你自己的
005 时间有限，要好好活着
011 独立，是头等重要的事情
015 相信未来，是一件很好的事
024 孤独，不要再逃避了
028 让过去的过去，未来的才能来
032 用一种觉悟的方式来生活
036 总得有一样东西是你终身热爱
044 走上自我实现之路
048 吃亏是福
052 遇到看不惯的人，要选择宽容
057 人的一生，能有一个“不设防”的朋友，就太幸运了
063 最坏的时刻终将过去
067 成功人士的共同特征
069 每一把锁，都有一把钥匙
072 以后好好管理自己
075 哪怕需要付出血泪，哪怕需要一再坚持，也一定要走上那条真正该走的路
080 别人对你好，不是应该的；别人对你不好，也不是不应该的
083 从来不需要想起，永远也不会忘记
……
作者简介
你想要的安全感，到底是什么？
是一个永远不会离开的男人，一个属于自己的房子，还是一个注定美好的未来？……
其实，当你把安全感寄托于身外之物，满足于暂时的安全感，只会慢慢陷入恐惧失去的不安之中，在暂时的欣喜与失望之间，反复折磨自己。
韩梅梅想对所有人说：亲爱的，缺乏安全感，并不是多大的事。你只需要做一件事——永远不要找别人要安全感！如此，你就会立刻不再依赖他人，内心升起自己本来的力量，懂得从容不迫地爱自己，安全感一定会自然而然地出现，瞬间抚平你心中所有的不安和脆弱。
只要永远不找别人要安全感，你就会获得真正的安全感。
编辑推荐
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超级畅销书作家韩梅梅，最新暖心之作，献给所有没有安全感的大女人和小女人！
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只要永远不找别人要安全感，你就会获得真正的安全感。
关于安全感，韩梅梅想说：
◇
也许，走过一些路，爱过一些人，受过一些伤，才会明白，别人给的安全感都是幻觉，只会让你内心的不安肆意漫延。而真正的安全感，永远来自于内心的独立和自足。
◇
某些时候，你其实并不是必须有安全感才行的。你总是想到它，是因为它是一个借口。是你软弱，贪婪和懒惰的借口而已。
◇
作为一个女人，我体会到独立的重要。它不仅让女人得到尊重，更重要的是，它能让女人少受伤！
发布书评
精彩书评 (总计40条)
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幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，又怎知我心中的苦与乐。从儿时起，就一直幻想能有一个身材高大、臂膀宽厚的哥哥能给我安全感，保护我，照顾我。长大后妈妈总会笑我成天到晚跟在隔壁小哥哥屁股后头做小跟班，可能那时候的我渴望从别人身上寻找安全感吧。渐渐长大之后，遇见不同的人，经历不同的事，才发现，过分依赖只会让自己变得弱小。永远不要奢望从男人身上索要安全感。和相爱的人在一起，结婚生子，我最多只能把它理解为是一种归属感吧。结婚证、家庭、孩子，给我们更多的是一份责任而不是安稳。聚散离合，大起大落，没有人能你无时无刻的安全感。“要想过好日子，首先要做一个开心的人，自带安全感。这样，他和你在一起，才会开心，放心。”很庆幸自己是这样的人，闲看花开，静待花落，安之若素。虽然韩梅梅强调要和各种圈子与热闹保持距离，但是她丝毫不介意与我们分享她的圈子的朋友的事，从地下室室友、朋友、前男友、同事到老师、母亲、老公再到不认识的陌生人，人的不安遍布生活的每一个角落。人生是一场艰辛的旅程，不如意之事，十有八九。阅读之后很宁静，很舒心。很羡慕韩梅梅，对于一个30岁的女人来说，能想明白这么多有些人活了一辈子都想不通的事。谢谢你，能与我们分享这么多，给予我满满的正能量，享受小确幸，让我有信心，重新上路，迎接更好的未来。 -
我可以说现在是一个声称以“心灵鸡汤”为耻的年代吗？作者生怕自己的作品被贴上心灵鸡汤的标签而肤浅化；作为读者，我们也会为读一些心灵鸡汤类的文章而显得低端，不高大上，往深了说就是玻璃心，心理脆弱，抗击打能力差。但是，平心而论，谁又不是都有点心灵鸡汤的需求呢？谁都有疲惫脆弱的时候，谁都有怀疑抓狂的时候，谁都有胡思乱想负能量爆棚的时候？你觉得还有盆友能够认真听你的“抱怨”吗？你好意思对着一个同样疲惫的夜归人来倒苦水吗？之前我还曾幼稚的认为20+是人生中最痛苦的年纪罢，因为我们从一个小孩要迅速成长为真正意义上的成人，里里外外都需要我们的蜕变。后来我才发现，人生从来都不是那么容易，我们之所以感受到外界的压力和艰难，主要是因为前二十年被父母保护的很好！而以后，我们也要保护自己的孩子！所以，明白，看心灵鸡汤不可耻不可怕，可怕的是，你油盐不进，脑子里只能看心灵鸡汤，而且还一边看一边骂！ -
马斯洛曾说：心理的安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在和将来各种需要的感觉。他认为，安全感是决定心理健康的最重要的因素，可以被看作是心理健康的同义词。而对于安全感，作者是这样说的：安全感总是和依赖挂钩，所以，想要做一个有安全感的人，就必须学会依赖自己，学会自带安全感。一个期望从别处获得安全感的人，最终一定会失望和痛苦。整本书就像是一个小小的故事集，作者的每一个小故事不外乎都表达了她对亲情、友情、爱情的见解。虽然每个小故事都很短，有些甚至只有两三页，但能让人轻轻松松的读到最后。不知不觉就读完了全部，细细回味之下，感叹作者几乎把自己人生重要的经历都分享给了读者。从年幼到成人，从幼稚到成熟，从单身一人到拥有人生的伴侣；谈她的家乡，谈她的母亲，谈她的爱人，谈她的朋友，谈她的工作……作者的文字不娇柔，不造作，平平淡淡的文字中所透出的，只是坚定。对爱人的坚定，对生活的坚定，对人生的坚定……字里行间无不鼓励着读者，用朴实的字句温暖着读者。每个人的生活都充满了甜蜜与苦涩。年幼时，快乐可以很简单，只一包零食、或一根冰棍，就可以快乐满足很久很久；年少时，进入了校园，就要开始应付考试；再长大一点，谈了恋爱，开始体会到了爱情的甜美和酸涩；毕业了，要为工作发愁；成家了，要为孩子考虑未来……但这，就是生活。而我从作者身上所体会最深的，同样也是作者一直强调着的，便是接受生活，接受生活所带给你的一切，无论是快乐，还是悲伤。生活若给了你幸福，你就享受；生活若给了你难题，你就想方设法的解决它。前段时间有个综艺节目《笑傲江湖》，虽然我没有怎么看过，但常常看到电视里的广告词：“生活百般滋味，人生需要笑对”，我觉得不无道理。生活就是这样，酸甜苦辣，百味陈杂。而我们所需要做的，就是坦然面对它带来的一切。多年之后，回首再看今天，一切不过浮云。书的最后说道，快乐是自找的，不是别人给你的。安全感也应如此。
精彩短评 (总计50条)
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韩梅梅的书一直都有看，感觉写的不错，虽然都是心灵鸡汤，但感觉挺朴实的，也很有诚意 -
是在刚失恋每天沉浸在痛苦的时候，有人端给我一碗鸡汤，火候刚好，不会太浓难以下咽，不会太淡食之无味。 -
心灵鸡汤系列，在需要的时候还是挺管用的……尽管道理很浅显 -
30岁是女人的一道坎。韩梅梅用自己的感悟告诉你，不急不怕，安全感是自己给自己的 -
读这本书，像与老友闲谈，没有多么发人深省，只是让人静下来，重新审视一番自己的生活。 -
当我们活着，无聊的不知道该做些什么的时候，应该想想那些经历病痛和已经离开的人们，想想我们还拥有的时间，你会因激动而感恩 -
不太喜欢鸡汤了 不过或多或少也喝下去了一些 可能是因为看之前见到朋友发微博推荐 所以期望太高了吧 -
还好，有点免疫太多鸡汤文，但确实作者北漂这么久的心里话 -
2015.6.24
这种书总是噱头比内容要足 -
句子不错，应该时刻提醒自己 -
很温暖，让我读后明白了很多，也明白了一个人内心强大，是不需要别人来给自己安全感的。 -
偶尔喝点鸡汤～韩梅梅的《有些事情不做就一辈子不会做了》系列会更好看！ -
12月完成，内容很普通，很多道理我都已懂得。随便翻翻吧！ -
感觉看了一本高中作文选集 -
30岁的女人用自己的人生经历告诉迷茫中的20多岁的女人该怎么做人……23岁的我读完后瞬间想通了很多事，虽然真正实践还是需要时间的历炼，但知道方向在哪里了，心里也明朗了 -
很不错，满满的正能量，留着以后会经常看看 -
鸡汤，有些事情感触深厚，偶尔把笔记拿出来看看还是很有用的。 -
求乐得苦，求苦得乐。比较有感受。 -
2016年读得第一本书呢。 -
无需动脑，泛泛而看 -
温柔故事…… -
剖析的不够深入，不过我挺喜欢“求乐的苦，求苦得了”这句话，安全感就是要自己独立 -
2015-习惯读 -
因为韩梅梅买的，更喜欢前几本有些事 -
“世界上最应该珍惜的两样东西，一是父母，二是时间。”像是一位大姐姐，和你聊聊家常，聊聊她的经历，她的感悟。 -
小清新，文字和图片都喜欢。 -
整篇阅读，基调正面，缓慢，淡淡的确很有力量。告诉人们作者自己对人生的感悟，和见解。我本人的价值观其实很接近于作者本人，因此通篇读下来很流畅之外，有共鸣有启发，感受颇多。看一篇阅读，就是在感受作者的人生观、价值观，我能够感受到作者是一个淡泊名利、随遇而安的人，随心且随性的生活态度。同时作者懂得自省，对当下的感悟，知道以前做错了什么，将来该怎样做，要享受当下、把握当下和珍惜当下。一句句道出金玉良言和生活真谛，这是大智慧。 -
职场，情感，健康，心态。喜欢韩梅梅。 -
只有我觉得内容乏味，缺乏深度吗？ -
需要鸡汤的时候买的。最失落的时候认真的读了，虽然这本真的不能归结于鸡汤。。 -
支撑我走过最难熬的一段日子！ -
爱情是自愿的忠诚，婚姻是两个人好好过日子！就这一句话治愈很多。其他故事都是安慰本来就没有安全感的生活，我们该怎样让自己安心，接受平凡的自己 -
“这里有两根金条，你能告诉我哪根是高尚的、哪根是龌龊的吗？”同样一碗鸡汤，微博上转的、畅销书写的，就要受追捧、受认可吗？我们自己作为平凡人类中的一员，自己说的、总结的人类情感就算不得数、不算告慰心灵吗？拿一首蒂丝黛尔的诗开头就算雅致高量了吗？一个个性孤僻、情绪不稳、体弱多病、最后离群索居、神经衰弱、死于服用过量安眠药、在中国又没什么知名度、文学造诣上也不见什么震铄古今的美国女诗人，她的诗足以拿来安抚心灵吗？难道不是一个小众文艺的自我标榜吗？作者还不如回去多看点历史、哲学以增底蕴和厚重感。不过话说回来，书中有些故事权且一看、一听也还算凑合，还介绍了本书《30岁以后再结婚》，不过对很多人来说，有些道理也就只有权且听听看的价值了吧。 -
读完挺不错的，久了就忘了 -
一本看了又看的书，靠自己，更强大 -
道理我们都懂 -
需要继续修炼。 -
算是心灵鸡汤吧，梅梅把她对女人和对爱情的理解写得很生动很形象。在每一片小故事的背后都有作者的灵感和经历，希望作者能写出更好的作品，值得期待。 -
鸡汤，偶几小口有味道。 -
浅显易懂，作者本人的生活实例很有说服和激励效果 -
符合我的价值观，目前在学习自己给自己安全感。 -
在看这本书的时候，想着要弟弟的生活更健康点，给他发微信，他却觉得我和他说话是下命令口吻，是吗？我却没有生气，想着平时我也是这样和我的员工说话，问题出在自己身上。 -
管住自己的嘴，不该吃的少吃，不该说的不说。 -
还挺好 -
把很多想说的话写了出来。一个人也可以很好。 -
像读了一本《有些事再不做，一辈子都不会做了》，这样的鸡汤我还是愿意喝的。举的例子都很好，代入感强。 -
适合失恋后的女生的疗伤作品 -
一本鸡汤吧。 -
赤果果的鸡汤，初期部分还带有一定的说教成分。如果不是中间的几个小故事比较温暖人心，可能很早就弃了。在我需要的时候的确有治愈到我，还是推荐一下～ -
看这本书的时候，刚好是自己情绪最低落的时候，有很多自己的影子在里面，有共鸣，个人觉得是一本励志治愈系列的书，可以看看