解开情绪之迷
出版社:浸信會出版社(國際)有限公司
ISBN:9789629330255
作者:夏雅博
作者简介
情緒是造物主賜給人類的禮物，使人的生命更豐盛。
《解開情緒之謎》教你盡情體驗各種情緒，而又不讓它失控，你可以：
．感受真正自由而不失自制；
．擁有積極情感：真愛、真喜樂、健康的自尊；
．對抗消極情緒：憤怒、嫉妒、抑鬱、罪咎感和自我憎恨；
．學習做到「真」，毋須強求事事完美；生活得更具創意、活力和適應力。
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精彩短评 (总计1条)
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这是一本难能可贵的好书, 帮助我们认识自己的情绪是如何产生出来的, 从而帮助我们克服负面情绪对我们的影响, 又帮助我们更多地了解别人的情绪, 书中提供了很多方法, 让我们驾驭情绪, 而不是被情绪控制了我们。