《再活一次，和人生温柔相拥》书评

个人评分：75.作者称濒死体验的感受是：意识似乎脱离了肉体的疼痛，但那种体验还是太主观了，虽然我很想确信她，但依然无法让我信服。

书评： 只做当下能够获得最多快乐和满足的事。作者对人生的看法有点类似佛教的佛性和道家的道，每个人都有，只是看不清，无法展现。作者称濒死体验的感受是：意识似乎脱离了肉体的疼痛，但那种体验还是太主观了，虽然我很想确信她，但依然无法让我信服。本书结构： 按照时间顺序，叙述作者的人生这本书讲了什么： 介绍童年。介绍成长道路上如何与世俗斗争，最终认识了丈夫丹尼。婚后六年后检查出淋巴癌。之后尝试了各种治疗方式。在印度，通过瑜伽和草药身体似乎一步步变好。矛盾于中西印度三国的治疗差异。那个过程之后，癌细胞全部消失。有过一次濒死体验后知道生命的珍贵。许多偏见，成见，意义其实不经历濒死体验也可以拥有，只在乎你是否去思考。作者称自愈不是因为乐观，而是因为释怀。生命不是为了涅槃，生命的璀璨在当下。痛苦来自于对自己的不满与憎恨。是我所是。读这本书的动机： 豆瓣9.0分；对濒死体验感兴趣读这本书的目的： 作者： [香港]安妮塔·穆贾尼(Moorjani, Anita) 这本书的阅读方式： 2-3小时通读对我的影响： 评分： 75相关书籍：

顺应自然，活出真实的自己

很少看心理励志类的图书，但安妮塔的《再活一次，和人生温柔相拥》还是让我有了选择，并且坚持着阅读完毕。事前，我想的是，一个身患癌症，一个被医生宣布“死”亡的人，是如何死里逃生，奇迹般地康复？又是如何感动全球千万人？我很好奇。读安妮塔的《再活一次，和人生温柔相拥》，感觉语言简洁通俗，一点都不隔。没有太多的教化，没有陌生的术语，呈现的是她的经历，描述的是她的感悟。虽然对安妮塔“濒死”后回归人间，我还是有些困惑，但我依然相信她告诉我的，也正是我努力要做的，那就是：顺应自然，活出真实的自己。 安妮塔生病前，虽然也是一位独立坚强的女子，但她也会在意别人的眼光别人的看法，压抑着自己的内心。比如读书时，她为自己家是印度教徒，学习的是吠陀经，而纠结。因为香港的学校大多是英式教育，信仰的是天主教，她害怕死后上不了天堂；又比如年龄适婚时，她不得不听从父母安排的一次次相亲，把自己装扮成别人认可的女子，直至崩溃逃婚，成为全香港印度人中间的笑话。而当她身边的亲人，先后得癌死去，有关癌的资料、信息更是占据了她所有的生活，打乱了她曾经的生活。得了癌的她怎么办？惟有和癌抗争，没有谁愿意死去。可癌还是迅速占据了她的身体，她的身体机能开始衰竭，肌肉萎缩。当她不得不放弃生命，进入另一世界时，才发现宇宙万物是一体的，展现在她眼前的是更为宏阔的生命蓝图。她变得自由自在，无拘无束，幸福无比，身体的折磨与痛苦突然消失了。她才认识到她的一生对自己是多么苛刻多少严厉，根本没有谁在处罚她，恰恰是她自己遗弃了自己，没有好好地爱自己。一种更纯粹的东西开始环绕着她，她称其为至高无上的“爱”。她觉得还有使命没完成，她决定从澄明的空间回归，回归人间，重活一次。她，回家了。这是一个生命的奇迹，她的身体奇迹般地自愈了，癌症消失了，甚至连身体的溃烂处也自我愈合了。人，为什么会得癌？人的身体真的有自愈能力吗？读读安妮塔的《再活一次，和人生温柔相拥》也许我们对人生会明白很多，懂得很多，我们的活着也会宽容很多，对他人，更是对自己。书中说得最多的就是顺应自然，遵从自己的内心。一个成功的人，如果不遵从自己的内心，一样会让自己的生活支离破碎，一踏糊涂。很多时候，我们都在为别人活，在意别人的看法，在意别人的眼光，争来争去，比来比去，很少问问自己的心，需要的是什么。安妮塔告诉我们，只有真正学会爱自己、正视并追随自己的内心，做让自己快乐的事情，才能找到真正的幸福与快乐，也才能给予别人幸福与快乐。 很喜欢书中关于时间的思虑。在安妮塔濒死状态下，她发现时间即存在，人类在时间中穿梭而行，这意味着所有时间点其实都并存于此在。我不知道安妮塔读没读过博尔赫斯的小说《阿莱夫》，一个小小的阿莱夫就是宇宙的一点，包罗万象的点，过去、现在、未来都在这个点并存。如果这是巧合，博尔赫斯又走在了前面，确如一些读者评价的，他的小说充满了先知。而我也相信，当我们抛弃了自我的限制，封锁的大门就会打开，天地之气就会在身体里运行。我们活在世上有那么多的痛苦与烦忧，不是我们对他人不满或憎恨，恰恰是我们对自己不满或憎恨。只有找回对自己的爱，这个世界才会变得更美好。所以康复后的安妮塔，开始重新选择自己的路，并坚定不移地走下去。她发现，所有人所有事在她眼里都是那么美丽，最平常的细节、最琐屑的小事也充满了惊喜和魔力。就是陪伴她和丈夫丹尼许多年的家具，也成了一件件的艺术品，妙极了。这是多么惊人的改变。 读完此书，我想不是所有的人都有“濒死”的体验，也没有人愿意冒这个险，但我们可以从别人的生命里去体会去感悟去珍惜。我对死亡的感悟与安妮塔就不同，但不妨碍我认同她带来的分享，敞开自己的心灵。在我过去的日子，我也曾因身体的不适，昏倒过几次。我把我的“昏倒”称其为我的“死亡”。只是那时的我什么都不知道，什么都放弃了。拎着的包，挎着的相机，都滑落在地。当我明白我的身体哪里出了状况，我开始顺应它，照顾它，不让“死亡”降临。我也学着开始好好地爱自己，不压抑自己，做一些自己喜欢的事情。喝喝茶，读读书，写写文字。退一步海阔天空，不是无能，是为了更好地看清自己的心。所以，顺应自然，顺从自己的心，活出真实的自己，这才是生命终极的意义，这比努力保持积极的心态更重要。

穿过生命的无常

元杂剧《倩女离魂》中，女主人公张倩女因爱“离魂”，追随心爱之人远走。其后达成所愿，灵魂归体，她又重回人世，得到了她想要的爱情。这样离奇诡异的故事，原本只能出现在像小说、戏剧这样虚构的文学作品中，而现在，来自香港的安妮塔却用亲身经历告诉我们，“离魂”这一现实的真实存在性。这个身患淋巴癌，且已得到了死亡讯息的姑娘，却在通往“天堂”的路上，磕磕绊绊，最终被“意念”拉回了现实生活中--“死而复生”了。或许，你会觉得这是个“骇人听闻”的故事，但现实却不容置疑。在辗转轮回的这段被“悬置”的时空里，安妮塔看到了很多常人所未见到的景象，经历了很多常人所未经历的事情，并因此得到了身体和心灵的双重解脱—她用强大的意念战胜了看似无法攻克的“癌症”且找到了属于自己的未来之路。《再活一次，和人生温柔相拥》就是安妮塔“重生”之后对自己过去和现在生活的总结，以及对濒死状态下她的所见所闻所感的描述。在这里，她毫无保留地向我们展示了她独特的人生经历：逃婚、患癌以及从死神的手里挣扎之后的重生。但就在我们张大嘴巴对这些一波三折的故事唏嘘不已的时候，她却转换了一种温柔的笔调，试图探索我们内心深处最奥秘的所在。她想要告诉我们，重生不仅是残破的躯体重新恢复生机，更是被桎梏的心灵从枷锁中走出来，是“我”真正的成为“我”的过程。安妮塔的故事不仅成为医学史上的奇迹，也给芸芸众生带来了爱和希望。在她并不藻饰的文字里，我们看到了她对于自己、对于这个世界最为纯粹的爱。我们跟随着她涓涓细流的描述，同她一起走过那些艰难的旅程，同她一起经历大悲大喜，最终一起迎来了阳光灿烂的日子。所以，这本《再活一次，和人生温柔相拥》，正如它的书名所要传达给我们的一样。作者正是希望用她神奇的重生经历，用她对人生和世界独一无二的感触，给我们内心以温柔的抚慰，鼓励我们在这忙碌的世界里，能够忽略那些嘈杂的声音，活出真正的自我。

读重生的生命的奇迹

　　人生，总是那么的出人意料，不想碰到的事情总是接踵而至，期望的事却又不能梦想事成。但是，不管是怎样的人生，心态才是命运之神，或许这一位经过死亡又重生的人才能够带给我们最真切的说法。所谓人生百态，静观其变，大概也就是顺应吧。　　 在《假如给我三天光明》中，主人公是与命运的抗争，不管怎样的现实，我就要去扭转它，这是生命的坚强力量。在《再活一次，和人生温柔相拥》之中，我读到的是“顺应”二字，有时候，命运之神就是这样的霸道，你越是恐惧他就越快的降临，当你放弃了对抗，它却又悻悻的与你错过。有时候真不明白为什么生命中有这么多的难以预测，难道是给了你惊喜就要再给你一次噩耗吗？生活中的平淡是我们的节奏，略有的惊喜和抗争往往是我们绷紧神经，却是在最轻松的时候有了转机，最后获得重生。正如作者安妮塔.穆贾尼的命运，作为一个在香港成长的印度女孩，在学校里面临外在的文化与家族文化的不和谐，她妥协于自己民族的信仰，但是这一种妥协却是生命的一次洗礼，不同的宗教最终回归是一样的，文化只是外在表现。安妮塔为了心中的梦想依然背弃了民族中最重视的婚姻大事，却意外遇见了他的真命王子。与命运的抗争与妥协总是相影随行的。　　身边的朋友亲人有很多患了癌症，撒手人寰，在恐惧之际安妮塔竟然也被查出患有淋巴癌，真是想什么来什么，书中作者的词句中总能唤醒我心中的共鸣，从不能接受到慢慢接受了却心态变得有点畸形的味道，一件悲惨的事情不降临到自己身上真的很难体会到那种心情。日渐削弱的她像是被命运抛弃，但是她的心没有放弃。正是书的开头的那一幕，没有肉体的痛苦显得那么轻松，但是没有肉体的支撑灵魂却是孤独的……最后她顺应了生命，就像落水一样，如果一直扑腾划水还是下沉的话，试着安静下来身体自然会浮上来。到底是说心态拯救了她还是回归了平和才变得平和了？这些也只有亲自去读才能体会到。　　这个忙碌的社会，有太多的杂事让我们很难平静下来体会下生命的纯真，深切的推荐这本书给病痛中的人们，作为一个医生，我见过太多的悲剧人生。也只有自己不放弃才能最后拯救自己，也只有平和顺应生命的规律，才能找到最终的归宿。今天是除夕，选择年终的最后一天的下午读了这本书，相信在一年崭新到来之际，我也能够用学到的心态去坦然积极面对生命与周围。2014年1月30日

宇宙与我心

“当我放弃对抗，顺应生命时，我得到了生命最强大的力量。”这是安妮塔想告诉我们的，对于这句话，我也是非常有共鸣的，因为我一直在跟别人说，我们要顺应生命，不要去反抗，那么我们将获得强大的力量，我之前说这是“悦纳自己”的力量，虽然别人也会反驳说，不是要“朝生命的最大抵抗力走”吗？当我发现当我们一直反抗时候，例如我们不想写论文，心里一直说写不了写不成的时候，那么我们怎能完成呢。我已经习惯接纳所有，就像安妮塔所说的，这是生命赋予我们的，个体的伟大的力量。我在去文化公园的来回地铁上，看完了这本书，总共也就90分钟的路程，但是它让我懂得了更多，毕竟里面有很多的观点和我对人生的看法是一致的。当我看到安妮塔的介绍时候，我着实吓了一跳，毕竟患过淋巴癌的人一般就是给生命划上了句号了，但是安妮塔奇迹般地活下来了，简直是“神迹”。其实看到“淋巴癌”的时候，我就想到了李开复，毕竟他不幸也患上了，那时候我就挺想把这本书介绍给他的，或许他已经读过这本书了吧。安妮塔的人生观是内溯型的，她认为我们宇宙间的最伟大的真理是不再外部的，而是在我们心灵的深处，所以我们要回归内心，去探索所有的美好。“只有体悟自我的内在，我们才能真正体悟世界和人生。”她从自己的出生谈起，最突出的就是她的执着的性格，她喜欢自由自在，有自己的主见，不光是面对着别人的鄙视或者家里人的逼婚，她最后都依承自己的见解去生活了，然后是对于信仰，书中谈到她对上帝以及印度宗教的看法，最后她用自己的生命以及生活告诉我们，自己就是自己的神，我们的内心就是整个宇宙，而当我们真正地认识到自己的时候，我们打开了自己，然后我们就拥有了强大的力量。安妮塔的思想里面有一种深刻的轮回因果，所以她认为在另一个世界，所有的时间都是“共时的”，也就是此在包涵了所有，包括她所讲的小时候的同学或者现在的亲人，所有的人或物组成了她的人生，就像一幅美丽的织锦。书中最精彩的就是讲了她经历绝症的过程，后来她回忆为啥会得上绝症，她认为是因为恐惧，因为身边的朋友苏妮得了绝症并且去世了，所以她因恐惧最终也患上了绝症。她亲历死亡的那一瞬间，“站在宇宙的中心，发下，刹那花开”，最神奇的就是她灵魂出鞘的时候，站在此岸和彼岸的交界，她在选择，最终在死去的父亲和苏妮等人的美好鼓励下，她继续留在了此岸，然后在昏迷的状态下，她竟然能够知道世界的发生，非常神奇，这是很多电影或者书籍里面写到的，弥留之际。而我们生活中确实也会有这种情况出现，例如我身边有些人说自己快死的时候，去了一趟阴曹地府，但是最终跑回来了，于是活了。我一直觉得大慨是因为心生万象吧。对于这一切的神奇，安妮塔说了，“每个人都有自我疗愈的能量”，她认识了自我，把自己当成自己的信仰，我觉得这挺好的，毕竟很多人们都沉迷在物质中，来不及去思考自己。而她此时的生活也有了更多的体悟。总之，我觉得从安妮塔的身上，我学到了很多，不光是生活方面的观念，还有关于生死的看法以及“自我的强大力量”。By当当特约评论员 江焕明

后半本金句不断

今天看了本奇书，超五分好评。《再活一次 和人生温柔相拥》（台版叫《死过一次才学会爱》）作者得了淋巴癌，抗争四年后器官衰竭，2006年2月2日在香港昏迷30多小时，所有人都以为她要挂了以后奇迹苏醒，然后不治而愈。昏迷期间她去了彼岸，体会了濒死的感觉，那里没有评判没有考验，有的只是全然的接纳与爱。她选择回来后，整个人完全变了。完全接纳了自己，爱自己，感受到我与宇宙万物之间互为你我。是我所是，爱我所爱，不要忘记，我们自出生起本就是宇宙的精妙产物。作者语言非常精炼且表达能力一流。下午我坐在空调间里的飘窗上看这本书，看着看着打开了窗户，看到了树叶随风摇曳，听到了蝉鸣，看到了天空的蓝天白云，那一刻似乎五官比从前吸收到了更多信息……

相信内心的力量

能够邂逅《再活一次，和人生温柔相拥》这本书，我觉得非常幸运。它整个地影响了我的世界观。具体地说，一是让我更加相信精神的力量。一直以来接受马克思唯物主义教育，我对宗教、信仰和神秘世界兴趣浓厚但始终心存芥蒂，对于所有事情都尝试采用现有“科学”去解释和论证。但是在读过这本书后，我真正认识到我们意识自觉的伟大，而且这股力量就存在于我们心里，跟我们每一个人相连。它可以在几个月内完全治愈安妮塔的晚期癌症，可以对抗自然界里熵的力量达成进化的奇迹，它让广袤宇宙生生不息地有序运转。它将自己分离出来创造了我们，借此来探索自己，它是我们，我们是它，彼此密不可分又不完全相同。我想，如果世上真的有鬼怪（有正就有邪，有光就有暗，它们如果存在也很合理），驱散它们的必然不是所念的咒语，而是你在念的时候澄明的心境所散发出的爱的伟力。洞悉了这一点，我对自己充满了自信，对未来少了许多不安，因为我知道，不管前路多黑暗，都有一盏明灯永伴我左右，那就是我的心。二是让我会更多考虑事物之间的相关性。中国古代哲学一直把世界看成一个整体，但是一直以来接受偏西化的系统的学科教育的我并不大能体会其中的妙处。鲁迅先生的“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”的话虽然令我颇受触动，但却不能说清楚到底与我有什么关系。但是当我读过这本书之后，我却能明白，他们与我有关，这是因为他们也是我。污秽终将消解在海里，所以世上所有的罪恶每个人都难逃干系。我现在看着别人，常常把他们当做我看，想着我站在那里做什么，有着什么样的心情呢，用这样的角度去看世界我觉得非常有趣。另外，由于世界是一个整体，一切事物之间都有着千丝万缕的联系，因此我也不免想到意识和物质之间必然有着超越唯物主义理论那样的相互作用力。比如说，一个地方环境被污染了，会反作用于这里的意识，令这里的意识也会变得脏污一些；内心平和安然，身体的免疫力就会大大增强，反过来，健康的身体也能够加强精神的力量。三是让我不再总是用二元对立的角度去看待世界。这其实是上面整体论的一个延伸，既然所有事物都被包含在一个整体中，那它们就不可能是绝对对立的。有恶才有善，有暗才有光，所以现在的我不会激进地认为应该消灭所有的邪恶与黑暗，反而觉得事物处于一种微妙的平衡之中才是更好的状态。当跳出二元论的视角，看问题就好像从平视变成了俯视。当然这并不容易，还需要我能经常提醒自己。四是改变了我对死亡的看法。从儿时起，我就总是思索人死后究竟是去哪儿了，死即意味着寂灭这样的想法令我恐惧和不安。可现在我坚信死亡不过是“回家”，人生是灵魂的修行，在或长或短的旅途之后我们会回家稍做停留，扫除疲惫，抚平伤痛，收拾好心情再度出发。因而，对于年长者的死亡，我感觉更加淡然，对于年纪轻轻溘然而逝的生命，我仍深感痛惜，因其灵魂的试炼太过短暂，但悲伤却不胜往昔。《本杰明·巴顿奇事》里的老妇人说“死亡的意义是让我们懂得珍惜”，所以，想做的事就去做，很多话不说就再也没有说出口的机会，很多事不去做就再没做的机会。感谢安妮塔，祝福每个人都能享受这个世界无限的美，把生活过得活色生香。

享受生活，不再瞻前顾后

这是一位印度裔的香港女人写的个人经历，她所遭遇的堪称奇迹。安妮塔生在传统的印度家庭，同时长在香港这样一个多元文化的大环境，从小就要遭受宗教信仰、生活习惯、文化差异等冲突带来的不适。在这种既紧张又不认同的氛围里，安妮塔的个性是非常与众不同，她不像传统的印度人循规蹈矩、安分嫁人，曾经因为逃婚而在印度圈里出了臭名；同时也不能完全摆脱世俗的约束和规范，面对世俗不敢直接抗争，因此活得别别扭扭。终于，在亲人好友连续遭遇癌症不久，她自己也得了淋巴癌。30出头的她，经历了几年的折磨，全身转移，瘫痪衰竭，最终进入最后的昏迷弥留期，医生已经束手无策，觉得任何治疗对她都是伤害。这时候奇迹发生了。她可以身轻如燕四处游走，她能“看”见亲人为她痛苦和奔波，她甚至“看”到异国的哥哥为了她匆忙赶来。然后，她从鬼门关回来，衰竭的器官恢复、转移的癌细胞消失、甚至伤口也神速愈合。停止化疗，开始进餐，没过多久，这样在医学上完全无能为力的身躯居然彻底康复。安妮塔，成了濒死而复生的特殊案例。这一奇迹，使得身边人甚至是她自己难以理解。在专门收集和研究濒死案例的机构中，人们对她的病历研究再三，最终，大部分人认为，这个不是通常康复的结果，是一些非人力所能达到的力量使得安妮塔康复。至于究竟是什么原因，目前尚未可知。不过，这场死而复生，对安妮塔来说就是一次重生。她在思考自己所创造的奇迹时认为，她的重生，跟医学、信仰、宗教等等没有关系；她之所以重生，是因为彻彻底底把自己当成了宇宙间的一个“存在”，不为别人而活，不为外界烦恼。重新活的这一次，她完全的释放自我，享受生活，不再去瞻前顾后，也不再左右为难。因此，她说，再活一次，和生活温柔相拥。刚看到这本书的简介，我几乎是无法相信的。及至读完，我认为安妮塔的康复就是个奇迹。也许她能够重新回来，是因为某些非人力因素。但是，她回来以后的心态是判若两人了。以前的她，一边特立独行，一边思前想后；现在的她，真的是在生活，是在作为一个独立的生命存在在这里。我还特意度娘了一下，发现了她的照片和网站，以及大家对她的讨论。总之，这是一个难得的体验。安妮塔的死而复生的案例里发生了快十年，至今仍在鼓舞和激励着很多人。

濒死体验，超越时空的照见

首先要感谢安妮塔穆贾尼如此慷慨地分享濒死体验！不是所有的人都能经历濒死体验，亦不是所有经历过濒死体验的人都愿意、能够写出来与他人分享。《再活一次，和人生温柔相拥》作者安妮塔穆贾尼于2006年亲历死亡，经历濒死体验，其后，折磨她四年之久的癌症奇迹般地不治而愈。就在濒死时刻，安妮塔进入一个超越时空的世界，感受到自己与宇宙万物融为一体，在无条件的大爱拥围中，深深懂得了自我的美好。在她的自由意志下，她选择重返人世，当她的灵魂再度回到身体，癌症竟在短短一周内不治而愈……新生的安妮塔在《再活一次，和人生温柔相拥》中一一讲述她所亲历的生死奇境，以及重生的她想要告诉我们的生命感悟。要从文笔来说，《再活一次，和人生温柔相拥》并不是一部优秀的作品，作者表达能力不佳，表述累赘，甚至有些颠三倒四。当然可能是为了出版，希望能够吊足胃口凑够字数。也可能是这样特殊的经历，很难以用有限的言语来表达所感所遇，而容易显得语无伦次。但是，因为如此，作者的体验显得更真实更接近本质。现将安妮塔穆贾尼在书中带来的一些较为重要的灵讯整理如下：【濒死时刻，进入超越时空世界的亲历】我并未调动我的视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉，但却能明察秋毫洞悉身边的一切。仿佛忽然之间我就拥有了一种完全不同的感官，更奇妙的是我似乎已经超越“感知”事物，而能以一己之身笼括周围的世界，就好像我在慢慢地、慢慢地与这个世界合二为一。 我其实并未出声，而只是在心中默念——事实上这些话更像是我的心语，在那种状态下除了感情的体悟，似乎别无他法可以交流。同样地，他用的是感情，而非语言，但我就是能“读”懂。{特别真实的灵讯：在另一个世界，是靠意识交流}尽管此时的我眼、耳、鼻、舌、身皆不能如常运作，但却意外获得了一种无所不能的感知能力，这种超乎寻常的六感远胜于我们的寻常感官。我拥有了360度全方位的周边视角，可将身边一切尽收眼底。 首先，凡是我意识里一念闪过的人或事，都会瞬间出现在眼前。同时，时间已经与我全然无关。意识中似乎根本没有了时间这一概念，就好像它从来不存在。在此之前，医生们已经检测了我身体各部的器官功能，检测报告早已出来——全面衰竭。但在我的意识国度里，这些检测及其结果似乎完全取决于我的意志自由——生或是死，全在于我的一念。我若向死，检测结果就会是多器官衰竭，我若恋生，身体器官的功能就会呈现恢复迹象。【对疾病的解释】万恶都是我们畏怖之心的产物，我的癌症即是其一。癌症其实只是我身体内久被压抑、无从释放的能量！向外的通路既已堵死，它只能转而向内，与我的身体冲撞对抗。【死而复生后的生命感悟】当我们领悟到众生皆为爱时，我们也就不再需要努力向他人展示我们的爱。相反，我们只须忠实于自己，让自己成为爱的能量通道，将爱源源不断输送到相遇的每一个人。要使自己成为爱、成就爱，我们还需要重视自身灵魂的滋养，关注我们个人的需求，不要永远将自我摆在最后。唯有如此，我才能始终忠实于自我，充分尊重和善待自我；才能摘掉世俗价值评判的有色眼镜，重新审视自己身上有可能被判定为“不完美”或者“缺陷”的东西，发现它们恰恰是让我体验并学习无条件的爱的良机。 假如我每天都能凭着对生活的激情与热爱去做每件事，我就在“是我所是”。但如果我的每一决策每一行动都源自担忧与畏惧，那么我就是在“为我所为”。 我们活在世上会有那么多痛苦与烦忧，原因不是我们对他人不满或憎恨，而恰恰是我们对自己不满或憎恨。癌症末期的我不治而愈，其关键在于我找回了对自己无条件的爱，爱自己让我消除了畏怖之心。同样地，要让世界变得更美好，其关键在于我们每个人都能像我这样无条件地爱自己，发现自己生命的辉煌与伟大。一旦我们不再时时评判与苛责自己，我们就会自然而然地不再事事苛求、谴责他人。相反地，我们会逐渐看到他们的美好、发现他们的精彩。宇宙已包容于我们体内，外部世界在我们眼中呈现出的一切都是内心世界的镜像。以前的我总是逼着自己不断去追求，感觉自己必须有所为、有所得、有所成就。可事实上，这种紧追慢赶必有所求的生活方式恰恰源自我们内心的恐惧——担心得不到自己真正想要的东西。这会让我们陷入二元对立的泥沼，因为世界被我们执拗地划分为两个部分：追寻者与被追寻者。所幸，如今的我不再追寻任何东西。我只静待其变，一切顺乎自然。问：你如何看待社会贡献与服务他人？答：假如我们发乎一己之真心服务他人、为社会做贡献，就达到了爱自己的最高境界。本乎一己之真心地服务于他人，会令我们身心愉悦，甚至一身轻松、快乐无穷！服务他人于人于己都是乐事一桩，而且还有助于提升被服务者的自我价值感。但如果我们仅仅是出于责任感或某种义务为他人服务，这就变成了一桩严肃而且沉重的负担，甚至会让人不堪重负精疲力竭。不仅对我们自己毫无益处，而且对被服务的人也未见得有多好——尤其是当他们觉察到我们是出于责任感而帮助他们的时候。他们可能因此深感自卑，甚至自惭形秽。而假如我们发乎一己之真心做某件事，那么它就不再是一种行动，而成为了我们自身。我们就不需要考虑做不做或怎么做。在这个星球上，我们化身为服务与奉献。为奉献而奉献与为责任而奉献的区别就在于此。当我们领悟到自我与宇宙并不是二元对立的关系的时候，就能进入到化身为奉献的人生境界。我为世界所做的一切其实也是为自己所做的一切，反之亦然——人生得此境界，其乐无穷！……另外还有一段，显示作者的“孤陋寡闻”之处——“假如我在中国大陆出生并长大，那么传统中医疗法也很可能对我奏效——但很可能我也根本不会得癌！你知道吗，在中国文化观念里，癌症常常被认为是一种西方人才得的病。而且，在中国、日本甚至印度，癌症患者的比例远远低于西方国家！”，安妮塔穆贾尼不知，在2013年，中国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，而此数据还在逐年递增中。需要指出的是，安妮塔穆贾尼的经验是极其个例。关于濒死体验，就如我们刚入睡时，有人能进入超我之境界，观感到潜意识；有人却只是混沌入睡。而关于安妮塔穆贾尼的照见，了解到前世因缘，未来境况，从而豁然开朗，其实她所观照到的亦只是片段，在无限轮回中的一瞥，所以亦是断裂的经验，所谈所感最多也是“断章”中“取义”。再者，灵魂是分层次的，肉身消亡后灵魂按灵性分入不同的层次，亦是不同的时空，可用佛家的“六道”来对应，而安妮塔穆贾尼所观照到的是何道她自己也不清楚。所以，安妮塔穆贾尼最多只是跟我们分享了一种经验，可以了解，但不适合对号入座。另外，任何一个在鬼门关走过一圈的人都有大彻大悟之感，只是并非所有人都领悟到爱是生命之本质。有人大难不死可能更懂得珍惜拥有，有人领悟到人生苦短，只争朝夕，更加发愤追名逐利……安妮塔穆贾尼死而复生后的领悟能富有灵性，跟她自小的宗教信仰，成长中的三观，接触到较多的灵性信息不无关系。【原创作品，版权所有。如需转载，请联系mengqu520@qq.com。如果喜欢，欢迎分享推荐。】

永远珍爱真实的自己

作者安妮塔•穆贾尼出生于新加坡一个印度家庭，两岁定居香港。这使得她浸润于三种不同的文化和语言，但也承受了不同文化之间的冲突，以致失去归属感。作为一名女性，对她影响最大的还是其家庭的印度传统。作为一个接受西式现代教育的女性，她在做人的原则、是否上大学以及婚姻的选择上，长期因无法与周围人“同步”而惶恐，更加上两个年龄相仿的亲友患癌，使她恐癌心理日益严重，对生命本身开始忧惧重重。直至2002年罹患癌症。之后的四年里，她专心抗癌，从大量研读有关书籍，到赴印度、中国向瑜伽老师、佛教僧侣寻求治疗方法，试遍了东西方信心疗法、阿育吠陀疗法、中医草药疗法、西方自然疗法等种种方式，却一步步迈入死亡的门槛。2006年因器官衰竭陷入昏迷，医生宣布不治。不可思议的是，在昏迷的三十个小时里，她穿越了另一个世界的门槛。这是一次超越时空的经历。在此，她感受到了万物一体，被一种最深挚的情感关怀——纯粹的爱——所紧紧环绕，从而产生了一种终极的归属感。她感到自己完全融化，与整个世界融为一体，物我之间没有间隙，从而进入到一个超越时空限制的更广阔的意识存在领域。在此领域，她拥有了三百六十度全方位的周边视角，能同时感知过去、现在、未来与她相关的一切。时间也非直线运动，前世、今生、来世并行不悖，皆在洞悉之中且毫无纷扰错乱。能同时亲历空中的任何点，万事万物同时发生，并行不悖。已抛却血肉之躯的她感觉自己是永恒不朽的，生命无所谓始，也无所谓终。我想，这也许就是类似于量子态的一种存在吧。作者认识到，既然世间万物都是一体，每一个体都是整体存在的一部分，而这一整体存在的实质就是纯粹无私的爱，那么理所当然我们每个人也都是爱。由此，作者领悟了生命的终极意义——做自己，活出真我，成为爱。当她认识到自身的强大，意识到它与宇宙天地实为一体时，肉体就会反映出来并迅速痊愈。于是，知道了自己是谁，认识到真我本质的作者选择了回归，以帮助世间那些挣扎求生的人。醒来两天后，已经衰竭的器官奇迹般地恢复了正常功能，癌细胞也不见踪影。这令医学专家感到无法理解。作者认为，与真正的自我和谐共处，绝不只是一味强迫自己反复强化积极的心态和正面的想法。她的治愈不是来自心态或信念的转变，而是因为她终于释放出真正的自己。作者领悟到宇宙的真谛是世间万物息息相关、彼此相连，我思我感都对宇宙之整体产生影响，因为这一整体就存在于我一己之内心。只要我快乐，宇宙就快乐。如果我爱我自己，世间人人也将爱我。有过濒死体验的作者通过本书想要告诉我们，人生幸福的秘诀在于永远珍爱真实的自己，永远做最真实的自己。忠实于自己的内心远比努力保持积极健康的心态重要。作者通过本书给我们的，更多的是对人生、自我终极意义的哲学思考，读后受益匪浅。纵然无法做到作者的信念和觉悟，但是我们可以打开心灵之窗，带着安妮塔的经验走好我们的人生之路。文字指瑕：第95页第三段第二行“我意识到虽然去世多年，却一刻也不曾离开我们”中，“虽然”前脱一“他”字。