我的心呀，你為何憂悶？

内容概要

葉萬壽：從事心理輔導工作多年，遊走于心理與靈性成長，曾任教中學及大專，並於突破輔導中心工作多年，十多年前私人執業，為的是留在前線。近年致力教授MBTI十六種性格、身心語言程式及九型人格。喜愛登山獨處退修沉思寫作。踏入耳順之年，仍然努力學習與整合，祈有天對心理、靈性與信仰，可以有點貢獻。

书籍目录

葉序

怎樣決定自我價值

以市場價值來衡量我的價值？

與自己和解與共處

開放自我與認識自我

自我坦誠與接納

疲於奔命的都市

亞健康狀態

緩慢與簡化

大事與重要的事

人總不能永遠在動

紅燈是否亮了

正負壓力

解開心結，身心健康

情緒能變能騙人

事情真的那麼壞？

抑鬱心靈的剖視

快樂敏感症

沉鬱世紀已來臨

正面的沉鬱不可怕

管理自己的心情

情緒有何作用

忍耐與轉強

知所進退

是折磨還是磨練？

痛苦、失敗與良好習慣

沒有心靈的一代

懷抱獨處

靜心與清淨心緒

早起的心靈

夜闌靜，有誰共鳴？

走進生命的黑森林

正直人格與心靈健康

願意被修剪

炭火堆在頭上

讓心靈盛載良善

痛苦亦是快樂的心靈世界

活好下半生

是時候再思前路了

輕騎出擊，再走前路

坐下計算

惟有弱者才需信仰？

一念間

死亡與正直

惜我心——與其憂悶，不如禱告

你要保守你心

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