经络按摩美丽100分

出版社:吉林出版集团
出版日期:2010-12
ISBN:9787546340258
作者:杜琳 编
页数:191页

前言

  女人不能阻止年龄的增长,但可以延缓容颜的衰老,女人不能停止岁月的脚步,但可以延长美丽的时光。经络养生是现代女性拥有健康身体、娇美容颜和幸福人生的法宝。岁月正在侵蚀着我们的身体,化妆品只能给我们瞬间的美丽,但并不能延缓衰老的过程。所以女人必须要学会呵护自己,用双手留住美丽,由内及外、触及根本的经络养生才能真正地让您拥有美丽的王道!  流畅的人体经络是女性美丽和健康的基础。一旦身体某个部位出现变化,如:面容暗淡无光、痘痘泛滥、身材发胖抑或各种疾病,都可以通过经络按摩来解决问题。经络能最大化地调动和发掘您身体的潜能,而您的手指就是帮助打开身体自愈的按钮,让身体开动修复功能。健康和美丽就在您自己的手中,化妆品不是美丽的代言,医生也不是健康的保护神,凭借自身的力量一样会让您的身体健康运转,永葆青春。  《经络按摩美丽100分》将教您通过经络按摩达到美容护肤,纤细身姿,强身健体,防治病疾的目的。让您轻轻松松掌握美容养生大法,美丽健康100分。

内容概要

杜琳,北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师,硕士生导师。一直从事临床、科研、教学工作,先后承担中医内科疾病、神经科疾病、妇科疾病和骨性关节病变的临床研究工作,完成了中医局和中医药大学的多项科研课题。先后获得院级、校级各种荣誉;撰写论文20余篇;拥有国家专利1项;先后编写了多部专著及科普读物。尤其擅长中医健康减肥,拥有扎实的医学理论和多年的临床实践经验,对脂质紊乱代谢导致的肥胖治疗有独到之处。

书籍目录

Part 01  每天10分钟  轻松缔造经络美人  穴位按摩  让女人更美丽/08    01  自我按摩的美丽功效/10    02  按摩常用手法及作用/11Part 02  减肥按摩  轻松闪电瘦  穴位按摩  做自己的专业瘦身师/18    01  修饰脸型/20    02  美化肩颈/22    03  丰胸美胸/25    04  纤细腰部/27    05  去掉肚腩/30    06  完美翘臀/34    07  纤细玉腿/37Part 03  美容按摩  塑造雪白美肌  穴位按摩  做自己的美容专家/42    01  去黑眼圈、眼袋/44    02  消青春痘/47    03  淡化雀斑/50    04  提亮肤色/53    05  光滑肌肤/56    06  美手/60    07  美足/63Part 04  排毒按摩  美女无毒一身轻  穴位按摩  做快乐无毒女/66    01  排水毒——消除水肿/68    02  消化系统排毒——清除宿便/74    03  淋巴排毒一打造无毒体质/79    04  肝脏排毒——养护肝脏健康/84    OS  肾脏排毒——完美性生活/88    06  呼吸系统排毒一清新健康的肺/94    07  心理情绪排毒一获得好心情/98Part 05  保健按摩  特殊时期更加美丽  穴位按摩  您的闺中解忧密友/104    01  月经不调/106    02  痛经/109    03  闭经/11 2    04  慢性盆腔炎/11 5    05  白带异常/11 8    06  急性乳腺炎/121    07  乳腺增生/124    08  产后缺乳/126    09  产后腰腹痛/129    10  产后小便不利/132Part 06  祛病按摩  美丽健康100分  穴位按摩  您的治病百宝囊/136    01  感冒/138    02  咳嗽/140    03  胃痛/143    04  慢性支气管哮喘/146    05  腹痛腹胀/149    06  便秘/152    07  失眠/154    08  高血压/157    09  低血压/160    10  糖尿病/163    11  神经衰弱/166    12  脑供血不足/169    13  落枕/172    14  肩周炎/175    15  颈椎病/178    16  腰背痛/182    17  牙痛/185    18  过敏性鼻炎/187    19  慢性咽炎/190

作者简介

《经络按摩美丽100分》内容简介:女人不能阻止年龄的增长,但可以延缓容颜的衰老,女人不能停止岁月的脚步,但可以延长美丽的时光。经络养生是现代女性拥有健康身体、娇美容颜和幸福人生的法宝。岁月正在侵蚀着我们的身体,化妆品只能给我们瞬间的美丽,但并不能延缓衰老的过程。所以女人必须要学会呵护自己,用双手留住美丽,由内及外、触及根本的经络养生才能真正地让您拥有美丽的王道!流畅的人体经络是女性美丽和健康的基础。

图书封面


 经络按摩美丽100分下载



发布书评

 
 


 

外国儿童文学,篆刻,百科,生物科学,科普,初中通用,育儿亲子,美容护肤PDF图书下载,。 零度图书网 

零度图书网 @ 2024