篮球实战技巧

书籍目录

第一章 制胜之道  一 篮球技术理论概述    （一）篮球技术    （二）篮球组合技术动作    （三）篮球技术的主要特征    （四）篮球技术形成的机制    （五）篮球运动与美学    （六）篮球技术分类及分类原则    （七）篮球技术训练的基本要求    （八）篮球技术训练的步骤与方法  二 篮球比赛中个人进攻技术的实施因素    （一）进攻区域位置划分    （二）球场上进攻位置的选择及特点    （三）个人进攻原则第二章 进攻技巧  一 无球进攻技巧    （一）无球进攻技术运用的主要形式和要点    （二）无球队员的基本进攻方法  二 持球进攻基本技巧    （一）持球进攻技术运用的主要形式和要点    （二）持球进攻的基本方法  三 移动摆脱防守进攻的技巧    （一）在防守对抗中接球进攻技术运用特点和技巧    （二）在对抗中接球进攻的技巧  四 对抗中的投篮技巧    （一）影响投篮准确性的主要因素    （二）投篮技术的实际运用技巧    （三）对抗中投得准的技巧  五 抢篮板球的技巧    （一）抢进攻和防守篮板球的要素    （二）抢篮板球的动作方法    （三）抢篮板球的实战技巧第三章 个人防守技巧  一 个人防守技术的理论概述  二 个人防守的实战技术第四章 篮球战术基础配合  一 攻守对抗的基本原则  二 攻守对抗的基本战术  三 攻守基础配合的实战技巧第五章 篮球战术  一 全队防守战术  二 全队进攻战术

作者简介

在实战练习和比赛中，如何把动作变为技术（学打篮球），把技术变为技能（能打篮球），把技能变为技巧（会打篮球），最终升华到把技巧变为技艺的巅峰（随心所欲的艺术创造，这样一个学习——实践——再学习——再实践的过程，是形成完美的篮球技术的必由之路。本书试图搏采众家之所长，结合亲身实践，总结、整理出一些在篮球技术实践运用中具有特殊性，同时又有普遍性的实用方法，提供给篮球爱好者。全书包括五个部分：第一部分主要是要讲战胜对手之道，剖析篮球技术的形成及运用原理和特点；第二部分是讲个人进攻技巧；第三部分是个人防守技巧；第四部分是在个人进攻基础上的篮球战术基础配合；第五部分是全队实战技术。

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