出版日期:2014-9-1
ISBN:9787511347711
作者:莱斯利·卡梅隆-班德勒,迈克尔·勒博 (Michael Lebeau)
页数:239页
作者简介
生活中，人们会感到压抑、困惑，情绪失控，但这些都不是我们所希望看到的。
作者从NLP角度出发，告诉大家，可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历，改变抑郁、愤怒的节奏，并增加一个情绪上正面、愉快的力度和节奏。最终，调整好情绪，消除负面情绪。
摆脱传统心理学的冗长治疗过程和效果的反复不定，用事实证明好情绪完全可以复制！让你不论好事坏事都从容淡定。