一生要学会的100种礼仪

章节摘录

仪容礼仪    点晴礼仪    良好的仪容给人以端庄、稳重、大方的印象，有助于人际交往的成功。    礼仪快车    仪容是指一个人的容貌，是社交礼仪中不可忽视的重要因素。为了保持美好的容貌，首先要注意仪容卫生，养成良好的卫生习惯。仪容卫生包括以下五个方面的内容：    (1)面容清洁    首先，一定要做到每天早晚洗脸，彻底清除附在面部的污垢、汗渍等不洁之物。    其次，用餐后、出汗后、外出后都要即刻洗脸。    再次，男士应剃净胡须、刮齐鬓角、剪短鼻毛，不留小胡子和大鬓角；女士可适当化妆，但以浅妆、淡妆为宣，不可浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。    (2)口腔清洁    牙齿洁白、口腔无异味是讲究礼仪的先决条件。保持牙齿清洁，首先要坚持每日早晚刷牙。最好养成饭后三分钟内刷牙的好习惯。刷牙时不可敷衍了事，应顺牙缝方向上下刷，全面刷。平时饭后最好不要剔牙，切忌不加掩饰地当众剔牙。在工作前不能喝酒，不要食葱、蒜、韭菜、腐乳之类气味刺鼻的食物，以免引起他人反感。    (3)鼻腔清洁    鼻子处于五宫中心部位，是面部最突出的部分。保持鼻腔的清洁，不要随便吸鼻子、擤鼻涕，也不要用手挖鼻孔。有些人鼻毛过长、过旺，甚至长到鼻孔外面，有碍美观，可以用小剪刀剪短，不要当众去拔。    (4)头发清洁    头发要勤于梳洗，发型要朴素大方。男士无论头发多短，早上起来一定要梳头；女士发型发式应该美观、大方，佩戴的发卡、发带式样应该庄重大方。要经常洗头，不要让头发显得油腻或者有很多头皮屑，这样都会给人一种邋遢的感觉。    (5)手的清洁    要随时随地清洁自己的双手，使之处于干净状态。尤其要经常修剪与洗刷指甲，不让污垢残存。一般涉外活动，不要留有长指甲，也不要涂有色指甲油。当众修剪指甲或用牙齿啃指甲，是一种既不卫生，也不雅观的行为。    专家警悟    在人际交往中，如果衣冠不整、不修边幅、憔悴潦倒，只能被他人认为是生活懒散、作风拖沓、责任感不强、不尊重别人的人。    站姿礼仪    点晴礼仪    良好的站姿是一个人身体健康、精神饱满的体现，也是培养优美仪态的起点。    礼仪快车    站姿是人们日常生活中第一引人注意的姿势。它是仪态美的起点，又是发展不同动态美的基础。    (1)基本站姿    站立时：头要正，肩要平，背要直，胸要挺，腹要收，臀要提，腰要直，指并拢，手下垂，脚跟相靠，双目平视，嘴唇微闭，面带笑容。    站立时：竖看有直立感，即以鼻子为中线的人体应大体成直线；横看要有开阔感，即肢体与身段应给人以舒展感；侧看要有垂直感，即从身与颈相接处，后脑勺、肩、臀、小腿肚、脚跟成一直线，给人挺拔的感觉。    (2)商务工作中常见的两种站姿    A．肃立身体直立，双手置于身体两侧，双膝并拢，双腿直立，脚掌分开呈“v”形，下颌微收，双目平视。面带微笑。P1-3

前言

电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》里有这么一个段子：一日，乾隆皇帝意兴大发，命大臣们逐个登上朝堂“宝座”，去“品尝”一下作天子的感觉。只见那坐在龙椅上的大臣们，有的猥猥琐琐，有的歪歪斜斜……全没有一点天子的威仪。    这或许与他们当时主尊奴卑(即大臣也是天子的奴隶)的地位有关，但是我们也可以看到：一个小小的坐姿，竟然展示出人与人之间重大的区别。    清代著名思想家戴圣说：“人之所以为人者，礼仪也，礼仪之始，在于正容体，齐颜色，顺辞令。”    礼仪乃为风度。它直接关系到人的前途和命运，完全能够充电人生，引导人生。正如意大利社会公共学家皮里亚诺所说：“社交礼仪关系到每一个人的形象塑造和人格展示，视而不见、置之不理都是最为轻率的人际交往态度；反之，善于发现和运用社交礼仪的每一个细节，才能顺应人与人交往的基本要求，才能给自己提供难能可贵的良机。”    《一生要学会的100种礼仪》一书凝聚了工作、生活中礼仪的点点滴滴，它将教会你怎样成为一个彬彬有礼的绅士、一个温文尔雅的淑女。愿此书能成为塑造你个人风范的宝库！

书籍目录

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编辑推荐

礼仪乃为风度。它直接关系到人的前途和命运，完全能够充电人生，引导人生。正如意大利社会公共学家皮里亚诺所说：“社交礼仪关系到每一个人的形象塑造和人格展示，视而不见、置之不理都是最为轻率的人际交往态度；反之，善于发现和运用社交礼仪的每一个细节，才能顺应人与人交往的基本要求，才能给自己提供难能可贵的良机。”    碧冷编著的《一生要学会的100种礼仪》一书凝聚了工作、生活中礼仪的点点滴滴，它将教会你怎样成为一个彬彬有礼的绅士、一个温文尔雅的淑女。愿此书能成为塑造你个人风范的宝库！

作者简介

清代著名思想家戴圣说：“人之所以为人者，礼仪也，礼仪之始，在于正容体，齐颜色，顺辞令”。一个小小的坐姿，能够展示出人与人之间重大的区别。《一生要学会的1种礼仪》将教会您怎样成为一个彬彬有礼的绅士、一个温文尔雅的淑女。

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