改写人生

出版社:人民邮电出版社
出版日期:2005-04
ISBN:9787115130525
作者:何常明
页数:197页

书籍目录

开始前的嘱咐:知识并非力量
第1部分 影响成功的15种负面思维习惯
第一章 定势思维中的红灯倾向:该行动时,为什么不行动
第二章 定势思维中的绿灯倾向:不该行动时,为什么总行动
第2部分 解铃还需系铃人:用行动消除负面思维习惯
第三章 从宽恕开始导入新信念
第四章 解除负面思维习惯的催眠
第五章 爱自己,接纳自己
第六章 摘下面具,体回自己
结束时的叮咛:我要讲到你去用为止

作者简介

对于那些想突破自我、改变人生的人来说,通过阅读《改写人生:影响个人成长的15种负面思维习惯》,肯定会有所顿悟,从而让自己的人生从根本上发生改变。


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发布书评

 
 


精彩书评 (总计2条)

  •     不知道它算不算畅销书,反正它摆出了畅销书的架势。刚开始看很被吸引,本想慢慢研读一番,却发现里面的东西太白了,没什么嚼头了。有点失望,而且,15中习惯分化不明确,重叠过多。但是,开卷有益嘛,我总觉得这种书可以令我们对自己多一些发现。如果不摆出专家的架子,别这么“亲切”,然后砍掉一半字数,可看性还是很强滴。:-),指手划脚一下
  •     这本书是在家乡的书店买到的。我的家乡是一个小城,尽管经济发展也在循序渐进,但相对我的成长速度也只有书店能满足我对氛围和内容的挑剔。正因为如此,在书店购得的每本书我都认定冥冥中有一种缘。这本书就更是如此。初读此书,我感觉作者所选用的心理学理论基础和对人格形成的动因分析比较有局限,一个是仅承认精神分析学,一个是主要强调童年时期父母行为的影响,所以有些不以为然。但随着对文章体系设计的了解和对每种习惯的分析的阅读,我被深深地打动了。也许作为一个完全吻合本书内容所针对的指导对象,我对本书的推崇带有个人片面性。但作者强烈的使命感和全情投入的写作所赋予本书的伟大是无法否认的。非常希望更多的人翻阅下这本书。这本书也极大的鼓舞了我的写作信心,看得出作者主要是一位自学研究者,文字表达功底并不深厚,但这没有影响作者的写作决心,因为表述的欲望比是否专业出身,是否文字过硬都重要。本书既没有像学术专著那样列出一堆参考文献,也没有像通俗读物一样旁征博引而就是不说出处,而是自然而然、老老实实的安排每处引用,从文字风格便能感受到作者为人的真实、质朴。这么实在的写作方式在当今跟风泛滥、刻意制造深度与华丽的出版界很少见。我甚至认为这类书籍比专业著作更为有意义,因为他同时运用激情和严谨的学术态度为大众写作。在这我摘抄一些我自己深有感触的文字表述:“我发现,当一个人的身份定位发生改变时,它所带来的其它改变简直是翻天覆地的,而所带来的效果也是巨大的。”“缺乏自信的人有时会害怕成为别人的负担,当他们影响到别人时,会不断地自责,觉得一切都是自己的错。”“我们可以把情绪当作朋友来对待。当我们把它当作自己的朋友时,就不会像对待敌人一样想消灭或者避开它,而是想去了解它、接受它。这样,情绪才能成为我们生命中的一部分,而我们也能知道这份情绪对生命的正面意义,它会在我们内心深处开花结果。”

精彩短评 (总计4条)

  •     值得一看的心理修炼的书
  •     一般,中国的这类自我修养提高书籍都差不多一个样,很少有出类拔萃的
  •     做自己真正想做的
  •     09年借过的书。
 

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