《充电》书评

创造电量十足的人生

在这个压力巨大的时代，似乎时刻都必须绷紧弦，然而，面对压力，大部分人其实都很难一直保持激情，这是一种客观现实，包括我在内。这本书中的大部分内容，对我来说都不新鲜，因为，不少都是我在做的，不过，写得如此系统，读后仍然有收获，而且，有些内容也是之前所未曾想过的，比如认知欲部分，说得非常详细，以前自己的思维，可能并没有这样全面。简言之，这部书提供了一个充电的路径。这本书可以配合布兰登的另一本书《专业化生存 : 在你擅长的领域成为专家》一起来看。当然，两本书有些地方算是重复的，尤其是作者喜欢用自己的生死经历做案例。其实，充电，有另外一个词语，更广为人知：学习。只是，充电的意思，可能更接近：持续地学习、聪明地学习。而充电后的展现，可以理解为：充满了活力。在抑郁症患者的描述中，其实，抑郁的反面，并非不快乐，抑郁症患者，可能是快乐的，反面是没有活力。充电，也有对抗抑郁的作用。在抑郁症越来越普遍的今天，这也算是一种现实意义吧。书中对于人的五大高级欲求做了详细阐述，可以对照自己的情况进行练习——是的，我觉得里面的练习很重要，最好是在纸上认认真真地写出来，如果只是在脑子里盘旋，作用未必很大。要想好好充电，人需要进行深层的自我认知，需要全面地省视自己所处的境况，从而选择适合自己的充电方式。书中给出的建议，也并不很难，难的是形成自己的思维和行为习惯，让充电随时随地进行，尤其是在疲惫的时候——不要等到电力殆尽。充满活力的人生，这是一个巨大的诱惑，值得人去探究通向它的路径。这个路径，可能并非一本书能够达致，然而书可以是桥梁，而行动会使人行进到彼岸。

速读-关键词记录

Day1@地铁五种“基本诉求”——控制欲、求知欲、求同欲、关爱欲、社交欲。五种”高级诉求“——改变欲、挑战欲、创造欲、奉献欲、认知欲。问题来到先别着急否定自己，分清是态度问题，能力问题，技能问题，还是身体问题。电量包括两个指标：1）极性；2）强度。人的能量也是一样。我们一出生，别人就用“萝卜加大棒”的方式训练我们、引导我们去做某些事情。我们的“训练员”，或者说是“监护人”，总想让我们按他们设计的方式成长。有时候，他们对我们和颜悦色、大加赞赏，只为让我们变成他们想要的样子。如果我们违背了他们的意愿，他们就会变得无比严厉。这样日复一日，我们的行为和想法逐渐变得循规蹈矩了。再后来，我们逐渐接受了一切，养成了习惯。PS:忍不住想说两句。。。。觉得自己被禁锢了，那就真的被禁锢了。如果能全身心投入到虽然是别人帮忙设计的人生中，依然是自己的人生。人生的故事开头和结尾，肯定是逃不掉的，生和死。那这是自然为我们设定的情节，这也可以理解为禁锢，可正是因为有了终点，才不会感到无望。忽然想起了《钢 之 炼金术士》中钢铁的爸爸。那是不是就不要所谓突破了？当自己的生活逐渐进入一个成体系的模式时，就是一个圈。如果不突破，找到新的能源，能量就会枯竭，无论多么节省，只是早晚的事。