准爸爸孕育指导私房书

章节摘录

超级奶爸，你准备好了吗婚后，老妈就经常在我和老婆面前念叨着想要抱孙子。有时我会打趣说：“您要抱孙子，孙女您就不抱了吗？”老妈笑道：“你看你老妈像是那种老封建，吗？孙子、孙女我一样抱！”其实，早在去年春节前，我和老婆就开始为要一个宝宝做准备工作了。老婆打算在节假日期间，专心养身体，为怀孕做准备。当然，这是夫妻双方的事情，我也主动地响应号召。为了表示我认真负责的态度，我远离乙醇（酒精），摆脱“烟雾阵”。虽然我并不是嗜烟酒成瘾的人，但为了未来的宝宝不受伤害，我和乙醇（酒精）、尼古丁断绝了来往。作息习惯我也做了调整，改掉了以前晚睡晚起的坏习惯，晚上10点准时睡觉，第二天早上6点准时起床，然后就去小区旁边的小广场上跑步。早睡早起，多多运动，对大人有益处，对未来的宝宝也会有所帮助。老妈见我如此认真，特意为我们准备了丰富食物。尽管鱼、蔬菜、粗粮、水果等这些食物中有一样或者几样并不见得合我的胃口，但我还是把它们吃掉了。老妈说健康膳食、均衡营养很重要。还有就是我学着对每一个人开口微笑，不让那些烦心的事情占据我的心头。经过几个月的准备，我和老婆觉得时机已经成熟，我们的“造人行动”正式开始。

书籍目录

超级奶爸，你准备好了吗　一、孕前必知　　1.准爸爸注意事项　　2.孕前检查　二、心理准备　　1.转换观念与认识　　2.准爸爸需积极应付的负面心理　三、生活准备　　1.为妻子创造良好的生活条件　　2.准爸爸的自我要求贴身保姆——呵护孕期妻子　一、孕期妻子的心理护理　　1.孕期妻子常见的心理问题　　2.了解妻子的心理需要　　3.孕期妻子心理护理方法　二、孕期妻子的生理护理　　1.孕期妻子健康检查　　2.孕期妻子的生理变化　　3.孕期常见疾病及其护理方法　三、孕期妻子的生活护理　　1.孕期妻子的生活护理　　2.孕期饮食安排　　3.呵护孕期妻子的身体超级奶爸的胎教之路　一、胎教的价值　　1.胎教的理论依据　　2.胎教的意义　二、准爸爸的胎教　　1.准爸爸的胎教职责　　2.胎教食谱　　3.准爸爸胎教方法　　4.准爸爸胎教十月全解一声嘹亮——新生命的诞生　一、产前准备　二、分娩时准爸爸的作用　三、分娩后新爸爸的工作伺候月子——产褥期护理　一、产褥期身心保健　二、产褥期饮食保健鱼跃龙门——晋升合格奶爸　一、新爸爸烦恼　二、新爸爸必修　三、学会和爸爸相处超级奶爸的终极成长之路　一、新生儿护理　二、婴儿护理

编辑推荐

《准爸爸孕育指导私房书》由上海科学技术文献出版社出版。

作者简介

《准爸爸孕育指导私房书》主要内容：为了让年轻的准爸爸们更好地了解孕育生命、孕产护理和抚育宝宝的知识，做好太太孕期的护花使者，承担丈夫和父亲的责任，组织了一批优秀的孕育专家，从男人在家庭中丈夫、父亲等角色出发，精心编写了《准爸爸孕育指导私房书》。《准爸爸孕育指导私房书》以独特的视角，着重分析与阐释了准爸爸在太太孕产的各个阶段如何去扮演自己的角色，并有针对性地列出了应对的措施和方法。如果您想由准爸爸成长为一名成功的“超级奶爸”，那么现在就从阅读《准爸爸孕育指导私房书》开始吧。

图书封面

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